Хочу бросить пить

[Максим Авдаков]

Каждый день-через день надо общаться. Тогда будет толк, кмк. Удачки тебе, пусть всё у тебя получится!

Я так и делаю и буду продолжать. Спасибо за пожелание

 

[Алексей П]

Кстати, ты Хрюнделю не ответил.

А чем все такие опытные занимались эти годы?
Что изучили, что изучает? Как бросали, как собираетесь бросать?


Да с хрена бы така уверенность? Что кроме набора лозунгов изменилось в этом "марше протеста" ?

 

[Хрюндель]

У меня нет и не было особой тяги

Тогда ты не алкоголик. просто не пей.
У алкоголика основной признак: капля в рот попала и все! - просыпается тяга. Эта самая пресловутая тяга - неконтролируемое желание жирануть говнеца да побольше, побоооольше! Ненасытная жажда.

А если побухал-не побухал и... Похрен. То это признак здорового человека,которому достаточно "просто" не бухать.

 

[Максим Авдаков]

Тогда ты не алкоголик. просто не пей.
У алкоголика основной признак: капля в рот попала и все! - просыпается тяга. Эта самая пресловутая тяга - неконтролируемое желание жирануть говнеца да побольше, побоооольше! Ненасытная жажда.

А если побухал-не побухал и... Похрен. То это признак здорового человека,которому достаточно "просто" не бухать.

Если вечером выпил, бывает что немного бывает что немного поднакидался и тусишь и настроение отменное но вот с утра если не похмелился то все огонь, а похмеляюсь только 2-3 раза из 10 пьянок, а если начинаю похмелиться то накатывает депресняк уже нет настроения и хочется просто нажраться и так 2-4 дня потом одуплчюсь и начинаю выходить, выхожу всегда сам мучаюсь но больше не пью. Проблема в том что во время марафона могу чудить разную хрень, например в этот раз забыл вещи в поезде и заблудился не мог домой доехать)))

 

[Хрюндель]

Если

Не, не убедил. Алкаш ты нинастоящий.

 

[Максим Авдаков]

Не, не убедил. Алкаш ты нинастоящий.

Пьяница и дебошир
Все равно алкашь или нет хочу не пить, а для этого нужно общаться с умными непьющими людьми, а у меня в окружении одни выпивохи поэтому этот форум как глоток свежего воздуха)))

 

[Hannadi]

Счас посозю чуток) К врачу дошёл? Мне интересно, что предлагают в Германии

 

[Максим Авдаков]

Счас посозю чуток) К врачу дошёл? Мне интересно, что предлагают в Германии

Сегодня буду, как будет информация я напишу сюда что предлагают в Германии)))

 

[Zubek]

Да вот как то не получается, каждый раз после запоя обещаю себе что это в последний раз, проходит 2-3 недели и думаю да ладно немножко можно, а потом запой причем не всегда я похмеляюсь и напиваюсь в хлам, иногда все хорошо выпил пару пива и наутро все хорошо, а бывает до невменяемых состояний

Похожая история, я перепрошил в голове установку , с "да ладно немножко можно" , НА "попробую и опять буду жрать 3 дня, а потом лежать страдать".

 

[Бел_Ка]

Пьяница и дебошир
Все равно алкашь или нет хочу не пить, а для этого нужно общаться с умными непьющими людьми, а у меня в окружении одни выпивохи поэтому этот форум как глоток свежего воздуха)))

Добро пожаловать! А в нашем мире многие пьют, потому-что это считается нормой. И у каждого в окружении полно таких людей. Если принял решение не пить, вообще без разницы на них становится, ну пьют и пусть дальше пьют.
Основные правила тебе уже написали, дальше дело за тобой. Мне в первое время помогало постоянное нахождение на форуме, чтение и просмотр видео про алкоголь. Сейчас чуть реже получается, но, важно никогда не бросать, думая, а я вот месяц уже не пью и дальше смогу.

 

[Hannadi]

Кстати, насчёт правил. Список уже приносили, но не увидела был ли Halt. Держи. Когда к тебе в голову будут вдруг забредать мысли об алкахе, то сразу проверяй эти четыре пункта. Если какой-то сбоит, постарайся как можно скорее его стабилизировать. Мы живём в реальном мире, поэтому не всегда все пункты стабильны, но надо стараться как минимум по трем пунктам быть зафиксированным. В идеале по всем четырём.

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

Я прям вопросы себе задаю - ты устала? Отдохни. ты голодная? Поешь. тебе хочется на ручки? Напиши другу или на форум. Если появляется раздражение и злость - что тебя в ситуации реально злит и бесит? Изменить можешь? Да - меняй. Нет - забей, от твоей злости оно не изменится.

 

[Максим Авдаков]

Макс, как дела? Получше сегодня? Пиши, не пропадай;)

Привет, как у тебя сегодня дела? Как самочувствие?

 

[Максим Авдаков]

Сегодня трезвый уже 3 день, потихоньку прихожу в норму правда вот еще умудрился заболеть и теперь не пойму толи еще не отпускает, толи от того что заболел еще хреновато)))

 

[Максим Авдаков]

15 дней без алкоголя, полет нормальный, даже не тянет)))