Хочу бросить пить

Нюта79

Активный участник
Не пьет 1 месяц 15 дней
Не курит 2 года 8 месяцев 2 дня
Регистрация
14 Июл 2022
Сообщения
1,089
Пол
женский
Дневник ночью написан. Почему то опять тяга к сигаретам? Три года не разу не было даже мысли. Да и лимонадом не запьешь. От одной гадости избавляюсь,другая зашевелилась)) . Но курить я точно не буду. Я пару раз начинала после большого перерыва,было очень плохо. Просто само желание "покурить" удивляет. Самое главное,я трезвая!
 

Кикиша

Эксперт
Не пьет 5 месяцев 1 день
Регистрация
5 Июн 2022
Сообщения
4,242
Пол
мужской
Почему то опять тяга к сигаретам?
Кмк, подсознательная попытка "замещения" тяги, Нюта. Но я могу ошибаться. Сегодня как раз в какой-то теме шла речь о сигаретах на малых сроках -- реально помогает пережить первые месяцы. Может проще закурить, откашляться и выбросить недокуренную бяку? А если зайдет, так все какая-то поддержка. Привычка-то безвредная -- сигареты мозг не отключают.
 

финно_угр

Эксперт
Не пьет 2 месяца 18 дней
Не курит 1 год 5 месяцев 9 дней
Регистрация
27 Сен 2022
Сообщения
5,647
Пол
мужской
Дневник ночью написан. Почему то опять тяга к сигаретам?
И у меня есть немножко. Не тяга, даже не желание. Скорее мысли о "допустимости" курева. Теперь думаю это связано с отказом
от выпивки :) На автомате начал изучать в сети новые устройства для нагревания табака, типа "для общего развития", ага, щаз! - прогнал себя :)))
 

Wanttobeme

Позитивные изменения неизбежны... 🧚‍♀️
Не пьет 2 месяца 22 дня
Регистрация
13 Июл 2020
Сообщения
28,841
Пол
женский
Кмк, подсознательная попытка "замещения" тяги, Нюта. Но я могу ошибаться. Сегодня как раз в какой-то теме шла речь о сигаретах на малых сроках -- реально помогает пережить первые месяцы. Может проще закурить, откашляться и выбросить недокуренную бяку? А если зайдет, так все какая-то поддержка. Привычка-то безвредная -- сигареты мозг не отключают.
Не надо курить ни в коем случае.
Одна зависимость легко подтянет другую.

Помогает пережить тем, кто думает одновременно вместе бросать пить и курить. А тут больше 2 лет уже без сигарет.

И это вредная привычка, от нее умирают.
И много ещё чего может неприятного быть.
 

Кикиша

Эксперт
Не пьет 5 месяцев 1 день
Регистрация
5 Июн 2022
Сообщения
4,242
Пол
мужской

Нюта79

Активный участник
Не пьет 1 месяц 15 дней
Не курит 2 года 8 месяцев 2 дня
Регистрация
14 Июл 2022
Сообщения
1,089
Пол
женский
Кмк, подсознательная попытка "замещения" тяги, Нюта. Но я могу ошибаться. Сегодня как раз в какой-то теме шла речь о сигаретах на малых сроках -- реально помогает пережить первые месяцы. Может проще закурить, откашляться и выбросить недокуренную бяку? А если зайдет, так все какая-то поддержка. Привычка-то безвредная -- сигареты мозг не отключают.
Нет уж)) если опять вляпуюсь в дымопускательство,то точно так и помру с сигаретой в зубах))
 

Нюта79

Активный участник
Не пьет 1 месяц 15 дней
Не курит 2 года 8 месяцев 2 дня
Регистрация
14 Июл 2022
Сообщения
1,089
Пол
женский
И у меня есть немножко. Не тяга, даже не желание. Скорее мысли о "допустимости" курева. Теперь думаю это связано с отказом
от выпивки :) На автомате начал изучать в сети новые устройства для нагревания табака, типа "для общего развития", ага, щаз! - прогнал себя :)))
Мне тут тоже какую то дымилку предлагали. Сказали вкусненько и привыкания нет. Обалдели совсем. Я боюсь,что могу привыкнуть к любой бяки.
 

Кикиша

Эксперт
Не пьет 5 месяцев 1 день
Регистрация
5 Июн 2022
Сообщения
4,242
Пол
мужской
Мне тут тоже какую то дымилку предлагали. Сказали вкусненько и привыкания нет. Обалдели совсем. Я боюсь,что могу привыкнуть к любой бяки.
Как говаривала моя бабушка: Человек -- не свинья, ко всему привыкнуть сможет!;-)
 

Нюта79

Активный участник
Не пьет 1 месяц 15 дней
Не курит 2 года 8 месяцев 2 дня
Регистрация
14 Июл 2022
Сообщения
1,089
Пол
женский

Беланя

Крабы под шубой
Не пьет 22 дня
Регистрация
22 Июл 2022
Сообщения
4,364
Пол
женский
Дневник ночью написан. Почему то опять тяга к сигаретам? Три года не разу не было даже мысли. Да и лимонадом не запьешь. От одной гадости избавляюсь,другая зашевелилась)) . Но курить я точно не буду. Я пару раз начинала после большого перерыва,было очень плохо. Просто само желание "покурить" удивляет. Самое главное,я трезвая!
У тебя отличный настрой!
Главное, что ты трезвая.
Начать опять курить было бы жуткой глупостью.

Может, придумать что-то новое для себя, для ума, для души? Хобби какое-нибудь?
 

Нюта79

Активный участник
Не пьет 1 месяц 15 дней
Не курит 2 года 8 месяцев 2 дня
Регистрация
14 Июл 2022
Сообщения
1,089
Пол
женский
У тебя отличный настрой!
Главное, что ты трезвая.
Начать опять курить было бы жуткой глупостью.

Может, придумать что-то новое для себя, для ума, для души? Хобби какое-нибудь?
Моё хобби НД)) всё свободное время и мысли только о вас))
 

Wanttobeme

Позитивные изменения неизбежны... 🧚‍♀️
Не пьет 2 месяца 22 дня
Регистрация
13 Июл 2020
Сообщения
28,841
Пол
женский
Что я вижу опять же исходя только из своего опыта.
У тебя период затяжной эйфории, судя по реакциям в постах. Вполне реален нехилый откат, не прям обязательно, но редко без него обходится.
Плюс ты начинаешь работать по Шичко, а это тоже мозгу не вполне комфортно, это ж ломка установок.
 

Нюта79

Активный участник
Не пьет 1 месяц 15 дней
Не курит 2 года 8 месяцев 2 дня
Регистрация
14 Июл 2022
Сообщения
1,089
Пол
женский
Что я вижу опять же исходя только из своего опыта.
У тебя период затяжной эйфории, судя по реакциям в постах. Вполне реален нехилый откат, не прям обязательно, но редко без него обходится.
Плюс ты начинаешь работать по Шичко, а это тоже мозгу не вполне комфортно, это ж ломка установок.
Эйфории у меня нет. Наоборот преобладает раздражении и гневливость на пустом месте. А не унывать учусь всю жизнь. Зачем мне апатия? И так бывает сильно тошно,за бесцельно прожитые годы...
 

Wanttobeme

Позитивные изменения неизбежны... 🧚‍♀️
Не пьет 2 месяца 22 дня
Регистрация
13 Июл 2020
Сообщения
28,841
Пол
женский
Эйфории у меня нет. Наоборот преобладает раздражении и гневливость на пустом месте. А не унывать учусь всю жизнь. Зачем мне апатия? И так бывает сильно тошно,за бесцельно прожитые годы...
Тебе виднее. Мне это выученное неунывание только помешало в итоге.
Разучилась понимать, что на самом деле чувствую и сейчас только учусь.
 

Кикиша

Эксперт
Не пьет 5 месяцев 1 день
Регистрация
5 Июн 2022
Сообщения
4,242
Пол
мужской
И так бывает сильно тошно,за бесцельно прожитые годы...
У меня бывали очень разные периоды жизни, Нюта, случались и очень плохие, но ни единого дня я не могу назвать "бесцельным". По крайней мере любое , даже самое неприятное, происшествие давало мне какой-либо опыт.
 

Wanttobeme

Позитивные изменения неизбежны... 🧚‍♀️
Не пьет 2 месяца 22 дня
Регистрация
13 Июл 2020
Сообщения
28,841
Пол
женский
У меня бывали очень разные периоды жизни, Нюта, случались и очень плохие, но ни единого дня я не могу назвать "бесцельным". По крайней мере любое , даже самое неприятное, происшествие давало мне какой-либо опыт.
Именно так.
 

Нюта79

Активный участник
Не пьет 1 месяц 15 дней
Не курит 2 года 8 месяцев 2 дня
Регистрация
14 Июл 2022
Сообщения
1,089
Пол
женский
Тебе виднее. Мне это выученное неунывание только помешало в итоге.
Разучилась понимать, что на самом деле чувствую и сейчас только учусь.
Я не усложняю жизнь. Смешно смеюсь,злая ору. Я предсказуемая. Я всегда знаю,что я чувствую. )) А учится всегда хорошо,как говорил Ильич.
 

Нюта79

Активный участник
Не пьет 1 месяц 15 дней
Не курит 2 года 8 месяцев 2 дня
Регистрация
14 Июл 2022
Сообщения
1,089
Пол
женский
У меня бывали очень разные периоды жизни, Нюта, случались и очень плохие, но ни единого дня я не могу назвать "бесцельным". По крайней мере любое , даже самое неприятное, происшествие давало мне какой-либо опыт.
Да,конечно,мы то,что мы есть) даже в похмельном состоянии у меня были маленькие цели. Всё что нас не убивает,делает интереснее)
 

Нюта79

Активный участник
Не пьет 1 месяц 15 дней
Не курит 2 года 8 месяцев 2 дня
Регистрация
14 Июл 2022
Сообщения
1,089
Пол
женский
Так. Дневник вчера ночью не был написан. Сынок никак не хотел засыпать. Пришлось притвориться спящей. Походу хорошо вошла в роль. Заснула( сегодня буду писать обязательно!!!!
 

Кикиша

Эксперт
Не пьет 5 месяцев 1 день
Регистрация
5 Июн 2022
Сообщения
4,242
Пол
мужской
Так. Дневник вчера ночью не был написан. Сынок никак не хотел засыпать. Пришлось притвориться спящей. Походу хорошо вошла в роль. Заснула( сегодня буду писать обязательно!!!!
Там ведь, наверно, не обязательно совсем уж на ночь? В свободное время, когда голова ничем иным не занята. Я инструкции Карра освежаю в памяти утром обычно: проснулся, потянулся, оценил как хорошо выспался (а высыпаюсь я хорошо), процитировал в уме благодаря каким установкам у меня сегодня доброе трезвое утро и дальше уже встаю, принимаюсь за дела. И дела приятные: сварить себе кофе, сейчас вот с кошечкой пообщаться.
 
Сверху Снизу