- Регистрация
- 6 Фев 2023
- Сообщения
- 50
спасибо! осознание приходит, все ещё тяжело, торги. Но я работаю. буду работать.
взять всё вино на себя
- Автор темы VikiKristina
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 6 Сен 2022
- Сообщения
- 13,266
для меня самым мощным инструментом был и пока остаётся форум, здесь можно найти всё, начиная от людей заканчивая литературой, здесь бывает смешно, грустно, серьёзно, познавательно - в общем всяко бывает. будь здесь чаще, спрашивай, общайся, читай темы больших счётчиков)
- Регистрация
- 6 Фев 2023
- Сообщения
- 50
Привет!Моя поддержка тебе! Хорошее дело ты затеяла, удачи тебе на твоём пути в трезвость. Ясный ум - замечательное ощущение) сама вот только начала ощущать. Мозги, конечно, скрипят ещё, пришлось о многом подумать уже и придётся ещё. Но здесь замечательная поддержка. Не уходи с форума, пиши в своей теме, что хочется, ходи в темы других, общайся, перенимай опыт
- Регистрация
- 13 Сен 2022
- Сообщения
- 9,577
- Пол
- женский
Привет! Ты в правильном месте и с правильным настроем. Мне тоже страшно было представить, что никогда больше не выпью, но я в такие моменты старалась не заглядывать далеко в будущее, думала примерно так - сегодня не пью, это реальный срок и не очень долгий, и с ним я успешно справлюсь.
И рекомендую мою любимую статью про то, как алкоголь меняет наш мозг. Мне она помогла принять наконец, что пить действительно нельзя никогда и не выйдет просушиться и вернуться на безобидный уровень.
Физиология алкоголизма
leonid_orlan. 2016 - 01 - 25 10:29:00. Сначала кратко об устройстве головного мозга. Головной мозг, как известно, состоит из нервных клеток (нейронов). У клетки каждого нейрона на одной стороне клетки есть длинный отросток (аксон), а на другой стороне несколько коротких отростков (дендритов)...
- Регистрация
- 6 Фев 2023
- Сообщения
- 50
Спасибо большое! Удачи нам всем! Да, буду здесь. впереди много работы над собой.
- Регистрация
- 6 Фев 2023
- Сообщения
- 50
спасибо большое! как-то легче от того, что этот страх был у всех. статью прочту сегодня!Привет! Ты в правильном месте и с правильным настроем. Мне тоже страшно было представить, что никогда больше не выпью, но я в такие моменты старалась не заглядывать далеко в будущее, думала примерно так - сегодня не пью, это реальный срок и не очень долгий, и с ним я успешно справлюсь.
И рекомендую мою любимую статью про то, как алкоголь меняет наш мозг. Мне она помогла принять наконец, что пить действительно нельзя никогда и не выйдет просушиться и вернуться на безобидный уровень.
Удачи
Физиология алкоголизма
leonid_orlan. 2016 - 01 - 25 10:29:00. Сначала кратко об устройстве головного мозга. Головной мозг, как известно, состоит из нервных клеток (нейронов). У клетки каждого нейрона на одной стороне клетки есть длинный отросток (аксон), а на другой стороне несколько коротких отростков (дендритов)...leonid--orlan-livejournal-com.turbopages.org
- Регистрация
- 6 Фев 2023
- Сообщения
- 50
- Регистрация
- 6 Фев 2023
- Сообщения
- 50
- Регистрация
- 13 Сен 2022
- Сообщения
- 9,577
- Пол
- женский
Конечно был и до сих пор иногда бывает. Вообще твоя история мне чем-то мою напомнила. Я в таком же состоянии свою тему сюда написала. С этих пор каждый день становится только лучше. Главное продержись первые тяжелые недели, потом скажешь себе огромное спасибо.спасибо большое! как-то легче от того, что этот страх был у всех. статью прочту сегодня!
- Регистрация
- 6 Фев 2023
- Сообщения
- 50
спасибо! да, я буду здесь. сходела в супер, прошла мимо вина. я - молодец! пью камбучу. буду читать.
- Регистрация
- 6 Фев 2023
- Сообщения
- 50
- Регистрация
- 6 Фев 2023
- Сообщения
- 50
по-моему, не получается правильно отвечать написавшему. Хотя кликаю Ответить. Но я отвечаю всем. Спасибо большое вам всем за поддержку!
Lunar cat
Гуру
- Регистрация
- 23 Ноя 2021
- Сообщения
- 10,108
Это ты за один день прочитала?
Мне понравился твой стартовый пост и тебе повезло, что пришло это осознание, до многих так и не доходит. Это может быть отличный старт в трезвость, главное не упустить шанс.
Я так понимаю на форуме ты уже освоилась и советы новичкам читала, лучше придерживаться их, особенно правила HALT.
Последнее редактирование:
Knoppa
Стать лучшей версией себя🧚♀️
Не пьет
1 год
4 месяца
14 дней
Не курит
3 года
9 месяцев
23 дня
- Регистрация
- 30 Авг 2022
- Сообщения
- 18,281
Главное не уходи с форума и не пей первой рюмки! Всё будет хорошо
- Регистрация
- 22 Мар 2019
- Сообщения
- 57,145
- Пол
- женский
Добро пожаловать)Здравствуйте! я неделю назад задумалась о своей проблеме, всерьёз. Мне 35, выпивать и курить начала с лет 15-16 перед школьными дискотеками. Тогда нужно было выпить мало, бутылки 7ки хватало. Потом универ, пила 2-3-4 раза в неделю пиво пару банок. Потом работа - по пятницам коктейли, виски-кола, текила. Со временем и среди недели начала выпивать пивка 2-3 банки.
5,5 лет назад переехала в другую страну, незаметно для меня употребление перешло в ЕУ. 3 банки пива, в выходные может 5-6, позже пиво заменила на вино. В течение последнего года ЕУ 3 бокала-бутылка вина белого сухого, в выходные 1,5 бутылки. Сейчас уже в выходные может 2, может и чуть больше. На работу за прошлый год не вышла в первой половине дня раза 3-4. Набрала в локдаун 10 кг, удивительно, что не могу скинуть хоть и тренируюсь, и хорошо питаюсь
Мой «муж» в течение пару лет говорил, что у меня проблема. Я его не слушала, уверяла, что все нормально и под контролем, и все я сама знаю.
Неделю назад он купил 3 бутылки вина, загрузил в холодильник, за пятницу-субботу я с ними управилась. В воскресенье он купил еще 3 бутылки. За воскресенье я их выпила. На мой вопрос зачем он их покупает, он ответил: ничего, просто, пей. Он не пил, вообще, у него нет такой проблемы, на бокале остановится легко, и бокал не ежедневно. В понедельник, я проснулась, голова трещит по швам, выпила воды- стошнило ею же, тахикардия, весь день было плохо, лежачий режим. Но его метод сработал, я наконец-то задумалась. Нашла этот форум, убедилась, что я алкоголичка. Не пью 4й день, было тяжко 2-3 дня, хотелось выпить. Заменяю чаем, камбучей, водой. Не выходила на улицу толком и целыми днями читала форум. Прочитала Стеца, вчера прочитала Зайцева. Впечатлена до ужаса. Приходит осознание беды.
Вчера начала чувствовать запах в воздухе на улице. Вообще, стала замечать, что прояснение в голове, как-будто сходит туман.
Зачем сюда пишу, мне бы хотелось получить поддержку в виде общения, ответов на вопросы и страхи от опытных людей.
А твой "официально оформленный партнер" молодец
- Регистрация
- 6 Фев 2023
- Сообщения
- 50
- Регистрация
- 6 Фев 2023
- Сообщения
- 50
привет! да, давай, конечно! будем сильнее вместе! а ты где живешь?
- Регистрация
- 6 Фев 2023
- Сообщения
- 50
спасибо большое! да, молодец, устал говорить, пошел радикальным путемДобро пожаловать)
А твой "официально оформленный партнер" молодец
- Регистрация
- 6 Фев 2023
- Сообщения
- 50
спасибо! да, я буду здесь!
- Регистрация
- 6 Фев 2023
- Сообщения
- 50
стеца 6 дней назад, зайцева вчера, но последнюю его главу оставила пока до срока 2 недели трезвости. читаю форум каждый день, вчера еще на ютубе смотрела видео базилио и интервью токсиколога. не пью 4й день. загружаю себя информацией по полной в свободное время. Спасибо за поддержку!
