- Регистрация
- 24 Июл 2008
- Сообщения
- 116,365
- Пол
- женский
@Ctrl+C, там где у нас йога много всяких пилатесов и йог со страшным словом жиросжигание
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на свой домашний экран.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
Я примерно раз в году и хожу, когда болею).Ты не огород.
Раз уж пошла тема "воимя детей" то детям нужна относительно здоровая и психически стабильная мама.Вспоминаем про кислородную маску,которую сначала на себя,потом на ребенка.Ты хорошая мама,и от двух часов потраченных на свое здоровье плохой мамой не станешь.
Но изначально твой посыл был не про здоровье как таковое,а про похудеть.
При твоем росте и двух состоявшихся родов у тебя нормальный вес.
И если ты в принципе,себя достаточно хорошо чувствуешь,то к врачу достаточно 1 раз в год -два года.
у женщин всегда есть время (как риски на линейке), когда она набирает весЯ примерно раз в году и хожу, когда болею).
Вес по мед показаниям да, не ожирение. А отражение в зеркале не нравится.
Йога уравновешивает НС. Каким то хитрым образом упражнения на физическое равновесие влияют на равновесие душевное. Если нервные зажоры, то поможет меньше нервничать и меньше жрать.@Ctrl+C, там где у нас йога много всяких пилатесов и йог со страшным словом жиросжигание
Ты сама пишешь, вес не снижается от самостоятельных шагов.Ну ок, для вас, отмазки. Исходить придётся всё равно от того, что возможно корректировать самой, без внешней стороны. А значит без анализов. Самостоятельно можно влиять на еду и физическую активность.
А как это работает? Как вот поза ящерицы помогает стать спокойнее?Йога уравновешивает НС. Каким то хитрым образом упражнения на физическое равновесие влияют на равновесие душевное. Если нервные зажоры, то поможет меньше нервничать и меньше жрать.
А вот хз, как. У меня так работает.А как это работает? Как вот поза ящерицы помогает стать спокойнее?
Йога это же целый комплекс/философия/мышление, но даже если ограничить ее просто упражнениями и дыханием, то все равно последствия немзбежны) Каждая асана влияет воздействует на определенную зону костно мышечной системы, это влияет на определенный участок цнс. Растяжка воздействует на места соединения сухожилий, далее воздействие идет ессно на цнс. Какие то асаны повышают энергообмен, какие то наоборот замедляют, тоесть идет мышечной расслабление, понятно, что это тоже воздействует на цнс, асаны на скручивание воздействуют обычно на кишечник. Про дыхание тоже все понятно. Оно ессно тоже воздействует на активность нервной системы.А как это работает? Как вот поза ящерицы помогает стать спокойнее?