Я тоже боялась и неприятие было жуткое.Но запой меня добил-поняла что такое я не вывезу.Побежала как миленькая.И оказалось как а той поговорке:"Не так страшен черт,как его рисуют."Моя тебе поддержка.
Ну вот этого выворачивания наизнанкуЯ тоже боялась по шагам идти. Особенно 4 шага, всем мозг выносила, но меня успокоили своими откровениями
А ты чего боишься ?
Ок, мне показалось это не столь важным, расскажу.
Благодарю
Понимаю ..сроки кажутся какими то нереально долгими ..ждать месяц ..и это ещё не конец.. помню помню..время в употребе тянется тяжело и медленно, а сейчас в трезвости, как пули дни пролетают
Салам ! Нормально написал , жалости (само) много , но это обычное дело у нас на первых порах.
Привет.
Просто попыток было очень много, их не счесть. По факту просто устраивал себе просушки по несколько недель до 45 дней, потом дела налаживались или становилось невыносимо. А так говорю про последнюю попытку, это последняя попытка, когда я пытаюсь вылезти сам. В следующий раз я просто сдамся семье, вместе что то придумаем, они знают, что я пью и пью сильно, но это по их меркам, мне когда то даже смешно было, а теперь вот не очень. Все хуже чем они думают. И вот эта недосказанность между нами и мое отдаление от них тоже гложит. Но хочется самому расхлебать все это говно, не потому что я крутой мужик, а чтоб мне посложнее все это далось. Так то я уже готов уехать в ребу на год, например, но это прям уже край будет. Боюсь перейти в режим побухал-реба. Попахал целину алкогольную и в санаторий вроде много таких зависимых.
Две недели не проблема, самое сложное принять решение, я его принял. И я вот сколько читаю про тягу и как людей колбасит в магазинах и прочее, мне это вообще не знакомо. А может и знакомо, мне кажется все выглядит примерно так, что я вообще спокойно не пью до первой навязчивой идеи, а потом мозг отключается и я остановить себя не могу, даже если мне пришла идея сходить в самый дальний магазин за чем то ЫЗЫСКАНЫМ. А причины выпить разные в этот момент находятся и че то остановиться никак. Так что вот я сегодня трезвый с полной уверенностью, что следующие две недели точно будут трезвыми и чудесными.
Становилось так, что организм требовал наркотика. Это у любого наркомана так работает.
Мозгу трудно смириться с тем,что ты этаноловый наркоман, и начинается рационализация, мозг подыскивает " разумные" объяснения). И будь уверен, он их подыщет, даже если ты будешь как таблицу умножения знать этот механизм. Придется перестроить работу мозга, а это Шичко и АА.
импульсивное, реактивное , считай уже компульсивное действие , когда мысли твои и желания, страсти уже в туннеле. Шансов мало тогда выйти из него задним ходом.
Я признаю, что я этаноловый наркоман, с запрещёнными ПАВ тоже опыт есть, их бросить было проще. Читал у многих так же, алкопрограмма сидит прям глубочайше это часть культуры и изолировать себя от этого почти нереально, то в книге попадется, то в фильме. А разумных объяснений их и нет, но бывает мозг отключается. Я очень много на самом деле читал по теме, но каких то прям действий/способов не почерпнул. Сейчас буду заново читать.
С такой стороны я эту мысль не слышал, спасибо!
Почитай ещё Зайцева Мой алкоголизм.Меня прямо проняла эта книга.Можно понять на каком этапе болезни ты находишься и что тебя ждёт дальше.А так,молодец,конечно.Чувствуется серьезный настрой.
Вот. Я это очень сильно начала замечать в последний год пьянки. Я уже тупо знала, что нажрусь, что вопрос лишь времени. Механизм запущен.
Вот это и есть, о чем @Ailen тебе пишет. Идея
зародилась ранее 
, я просто уже к тому времени стала, практически, наркологом и видела, что происходит. Много было прочитано, пересмотрено, тут жила на нд.
Да, причем сама идея напрямую не осознаётся. Она куется сомнениями, мыслями , какой-то чтоль неискренностью по отношению к этому важнейшему вопросу. Куется некоторое время. Вот эти все сомнения или наоборот уверенности во всем, и нужно каждый день вытаскивать на ружу.
Читал, после этой книги у меня был конфуз. Я спросил себя "Я что? сейчас просто прочитал описания стадий? И что мне это вообще дает? Ну вторая поздняя и что? Ну это по его подробным описаниям, а так просто вторая, а до третей вообще не доживают"
Ндаааа....просто тебе ещё многое понять нужно, я считаю.
Ндаааа....пить тебе ещё и пить, получается)))
Я вот последнее время пришла к мысли, у меня так рождается БОЛЬ, вот эта дыра внутри. Саможалость сразу, говорит, о мой клиент.
Ну вот была она сегодня то совсем маленькая. С точку миллиметром диаметром. Если каждый день болючку эту , дыру освещать , то и расти она не будет. А ежели и будет , то и дела можно делать для купирования, латания ее замазкой. Как язву в желудке. Для этого и нужно выгребать ощущения наружу. Написать , перечитать, ещё раз написать , ещё раз перечитать. Ручкой желательно. Если совсем там все ужасно и страшно в мыслях - то потом сжечь труды , не возбраняется ))))
ооо да
спасибо
завтра обдумаю капитально эти слова, выпишу даже
спасибо
Жестко, ну а что это меняет? По другим книгам у меня вопросов не возникало, что я муть прочитал.
Обдумай. Эмоции наичестнейшим образом нужно описывать, проговаривать. Источников куда это все слать - много. Или на форум сюда в свою тему, или в чужих темах при сходстве паттернов , или в тетрадный дневник. И как я понимаю и вижу по себе, чем страшнее и ужаснее, тяжелее мысли , ощущения , чувства , тем больше эффекта от скорейшего от них избавления. Через вытаскивание из головы.
