Я недолго курил, 2.5 года и раза три бросал на месяц-полтора, т.е. психологически не сильно подсел, в основном физически.
Про
нейромедиатор ты в теме, я себе напишу, т.к. сейчас тупняк, и мне прям нужно писать, чтобы в голове мысли как-то оформлялись.
Никотин действует на ацетилхолиновые нейроны. Ацетилхолин тормозит мозг, когда он вздрючен, и разгоняет, когда он тупит. Сильно влияет на обучение и умственную работу, т.к. там как раз нужно это состояние - активный мозг одновременно с концентрацией и спокойствием. Если А. достаточно, то дополнительно в процессе выделяется дофамин.
Никотин просаживает выработку собственного ацетилхолина и чувствительность рецепторов.
Т.е. на бросании человек первые 3-5 недель чувствует себя взъе#ным, тупым и несчастным. Месяца через полтора это проходит, потом еще какое-то время долбят психологические привязки. Ну да, я так и срывался -
никотина в организме уже не было, тяга проходила, свой ацетилхолин у же был, но как только сильный стресс, срабатывала память - типа сигарета помогала собраться, и срыв.
Сейчас пью добавку L-теанин, у нее действие похоже на ацетилхолин. Без сигарет слюни текут конечно и сушняк + накаты часто идут, но психически не особо колбасит.