l - 0,5 водки / 500вэ
см.15_3760___llllllll (средний месяц 2015)
см.16_6510___lllllllllllll (средний месяц 2016)
см.17_8470___lllllllllllllllll (средний месяц 2017)
01.18_8800___llllllllllllllllll
02.18_6990___llllllllllllll
03.18_7760___llllllllllllllll
04.18_8570___lllllllllllllllll
05.18_7610___lllllllllllllll
06.18_6090___llllllllllll
07.18_10540__lllllllllllllllllllll
08.18_8310___lllllllllllllllll
09.18_8340___lllllllllllllllll
10.18_8740___lllllllllllllllll
Почти копия Сентября - 22 пьяных дня со средней дозой 400вэ. Пил эксцессами по 4-5 дней. Не строю иллюзий на счет существенного сокращения, но постепенно снизить к 6-4л. думаю реально.
Как это осуществить? - два варианта:
ЕУ, каждый день по 150
- не реально.
Так, посмотрим среднедневную за последнии 10 месяцев = 377вэ - вот от этого и надо идти, че себя обманывать.
План на ноябрь: уменьшить кол-во пьяных дней до 15 (последний раз такое было аж в мае2017
).
Ну и понятно, чтобы не разогнать дозу, пить надо начинать после 17ч, а лучше после 21ч. Не пить в рабочее время*bes*.