Возвращение к доброй статистике

[Леопард]

Положить начало трезвому периоду.

Ну и как? Положил?

 

[ФА77]

Ну и как? Положил?

На всё... 😁

 

[beernonik]

26.09.15 с17ч - 300ВЭ (Пиво к концу раб. смены)
План - не употреблять до конца месяца.

 

[osven]

26.09.15 с17ч - 300ВЭ (Пиво к концу раб. смены)
План - не употреблять до конца месяца.

у тебя та жа история , что и у меня, только я сбодуна не выходил на работу, а снова в 90% случаев шел пить, сразу как просыпался в 6-7 утра я стоял в рюмочной.
Сейчас у тебя смысл жизни не в КУ, а смысл в питье, да именно в питье. Ты должен относиться к алкоголю полностью равнодушно. Но в том состоянии в котором ты сейчас это невозможно. Сначала привыкни жить без алкоголя, именно надо привыкнуть, а потом думать про КУ. Или присоединяйся в мою тему и будем вместе по новой методике лечить якобы неизлечимое

 

[beernonik]

Сейчас у тебя смысл жизни не в КУ, а смысл в питье, да именно в питье. Ты должен относиться к алкоголю полностью равнодушно. Но в том состоянии в котором ты сейчас это невозможно. Сначала привыкни жить без алкоголя, именно надо привыкнуть, а потом думать про КУ. Или присоединяйся в мою тему и будем вместе по новой методике лечить якобы неизлечимое

osven, привет.
Не смогу участвовать в программе выздоровления. Вход - 7 мес. трезвости для меня очень большой срок.
Пока для меня ближайшая задача - снизить уровень потребления в месяц.
Молодец, что не пьеш так продолжительно. Желаю, чтобы у тебя получилось снизить толерантность.

 

[osven]

osven, привет.
Не смогу участвовать в программе выздоровления. Вход - 7 мес. трезвости для меня очень большой срок.
Пока для меня ближайшая задача - снизить уровень потребления в месяц.
Молодец, что не пьеш так продолжительно. Желаю, чтобы у тебя получилось снизить толерантность.

такая же задача и у меня была когда я занимался пьянством, снизить количество выпитого , да и не только у меня, а у всех форумчан, ни у кого ничего не вышло. Поэтому не думай что ты уникален и твой организм из другого теста. Попробуй воздержаться от алкоголя как можно долго, хотябы пару недель

 

[Эф]

Сначала привыкни жить без алкоголя, именно надо привыкнуть, а потом думать про КУ.

Собственно, это основа основ, главное и матчасть с пометкой "ВАЖНО". В любой серьезной теме про КУ как раз говорят том, что сначала необходимо научиться жить вообще без алкоголя, ну а потом уж стараться контролировать. Если не смог прожить хотя бы несколько месяцев трезво, значит контролировать не дано.

Но автор этому не внемлет. Он ведет статистику своего алкоупотребления - сиречь деградации, которая бугага просто.

 

[Кепка*]

Собственно, это основа основ, главное и матчасть с пометкой "ВАЖНО". В любой серьезной теме про КУ как раз говорят том, что сначала необходимо научиться жить вообще без алкоголя, ну а потом уж стараться контролировать. Если не смог прожить хотя бы несколько месяцев трезво, значит контролировать не дано.

Но автор этому не внемлет. Он ведет статистику своего алкоупотребления - сиречь деградации, которая бугага просто.

У beernonik был трезвый период,вроде 38 дней или ,что-то около того.Так,что он приблизительно знает ,что такое жить трезво.

 

[Эф]

У beernonik был трезвый период,вроде 38 дней или ,что-то около того.Так,что он приблизительно знает ,что такое жить трезво.

Нет, этого мало. Надо не меньше трех месяцев хотя бы. Почитайте в этом разделе Олегыча, вот он-то в этом деле толк знал.

 

[beernonik]

Добавлена статистика злоупотреблений за сентябрь2015:

сентябрь2014__ПД - 11__Эксцессы - 8, 3__СПС - 333 мл.__МП - 625 мл.__ОП - 3658 мл.
октябрь2014___ПД - 2___Эксцессы - нет__СПС - 263 мл.__МП - 300 мл.___ОП - 525 мл.
ноябрь2014___ ПД - 6___Эксцессы - 2, 2__СПС - 322 мл.__МП - 464 мл.__ОП - 1932 мл.
декабрь2014__ПД - 1___Эксцессы - нет__ СПС - 330 мл.__МП - 330 мл.___ОП - 330 мл.
январь2015___ПД - 4___Эксцессы - 2_____СПС - 478 мл.__МП - 830 мл.__ОП - 1835 мл.
февраль2015__ПД - 6___Эксцессы - 3, 2__СПС - 518 мл.__МП - 773 мл.___ОП - 3108 мл.
март2015_____ПД - 4____Эксцессы - 2, 2__СПС - 538 мл.__МП - 800 мл.__ОП - 2150 мл.
апрель2015___ПД - 1___Эксцессы - нет__ СПС - 200 мл.___МП - 200 мл.__ОП - 200 мл.
май2015__ПД - 17___Эксцессы - 2,2,4,4,5__СПС - 476 мл.__МП - 700 мл.__ОП - 8100 мл.
июнь2015__ПД - 15___Эксцессы - 3,3,7___СПС - 423 мл.__МП - 680 мл.___ОП - 6342 мл.
июль2015___ПД - 9___Эксцессы - 3, 4____СПС - 459 мл.__МП - 760 мл.___ОП - 4130 мл.
август2015__ПД - 17__Эксцессы - 4,2,8,3__СПС - 436 мл.__МП - 700 мл.___ОП - 7405 мл.
сентябрь2015_ПД - 10__Эксцессы - 2,4,2__СПС - 292 мл.__МП - 510 мл.___ОП - 2920 мл.

Негатив: много дней употребления.
Позитив: снизилось среднее потребление в сутки
Планы на октябрь2015: уменьшить количество ПД при СПС около 300 мл.

 

[beernonik]

Добавлена статистика употреблений за октябрь2015:

сентябрь2014__ПД - 11__Эксцессы - 8, 3__СПС - 333 мл.__МП - 625 мл.__ОП - 3658 мл.
октябрь2014___ПД - 2___Эксцессы - нет__СПС - 263 мл.__МП - 300 мл.___ОП - 525 мл.
ноябрь2014___ ПД - 6___Эксцессы - 2, 2__СПС - 322 мл.__МП - 464 мл.__ОП - 1932 мл.
декабрь2014__ПД - 1___Эксцессы - нет__ СПС - 330 мл.__МП - 330 мл.___ОП - 330 мл.
январь2015___ПД - 4___Эксцессы - 2_____СПС - 478 мл.__МП - 830 мл.__ОП - 1835 мл.
февраль2015__ПД - 6___Эксцессы - 3, 2__СПС - 518 мл.__МП - 773 мл.___ОП - 3108 мл.
март2015_____ПД - 4____Эксцессы - 2, 2__СПС - 538 мл.__МП - 800 мл.__ОП - 2150 мл.
апрель2015___ПД - 1___Эксцессы - нет__ СПС - 200 мл.___МП - 200 мл.__ОП - 200 мл.
май2015__ПД - 17___Эксцессы - 2,2,4,4,5__СПС - 476 мл.__МП - 700 мл.__ОП - 8100 мл.
июнь2015__ПД - 15___Эксцессы - 3,3,7___СПС - 423 мл.__МП - 680 мл.___ОП - 6342 мл.
июль2015___ПД - 9___Эксцессы - 3, 4____СПС - 459 мл.__МП - 760 мл.___ОП - 4130 мл.
август2015__ПД - 17__Эксцессы - 4,2,8,3__СПС - 436 мл.__МП - 700 мл.___ОП - 7405 мл.
сентябрь2015_ПД - 10__Эксцессы - 2,4,2__СПС - 292 мл.__МП - 510 мл.___ОП - 2920 мл.
октябрь2015__ПД - 6__Эксцессы - 2,2,2___СПС - 358 мл.__МП - 560 мл.___ОП - 2150 мл.

Негатив: среднее потребление за сутки (СПС) выше 300ВЭ
Позитив: уменьшилось кол-во ПД, снизилось ОП
Планы на ноябрь2015: уменьшить количество ПД при СПС около 300 мл.

 

[Кепка*]

Молодец. Лучшая статистика за последние пол года у тебя в октябре. Ещё бы пару дней убрать и вообще идеально будет.

 

[Selachii]

В любой серьезной теме про КУ как раз говорят том

А что,разве есть такие темы?

У beernonik был трезвый период,вроде 38 дней или ,что-то около того.Так,что он приблизительно знает ,что такое жить трезво.

приблизительно 😁

Нет, этого мало. Надо не меньше трех месяцев хотя бы. Почитайте в этом разделе Олегыча, вот он-то в этом деле толк знал.

Почему в прошедшем времени,если не секрет?

По сабжу: 😲 да тут целая бухгалтерия!

 

[beernonik]

5-дневный эксцесс, после 19-дневного трезвого периода. ☹️

13.11.15 с18ч - 270ВЭ (Пиво к концу раб. смены)
14.11.15 с19ч - 460ВЭ (Водка в ужин)
15.11.15 с7ч - 120ВЭ(Допил, что осталось с вечера), с19ч - 440ВЭ (Водка вечерняя прогулка. Пил на речке в одно лицо из пластмассового стаканчика)
16.11.15 с12ч - 300ВЭ (Обед, думал выходить - провал), с14ч - 420ВЭ (Пивная лихорадка).
17.11.15 с18ч - 250ВЭ (Пиво к концу раб. смены)

Зачем написал пост? Для профилактики, чтоб не залазить в это дерьмо.
Настроен на трезвый период.

 

[Selachii]

5-дневный эксцесс, после 19-дневного трезвого периода. ☹️

Похоже на запой..

 

[Бильбо]

Похоже на запой..

Это в Если или в Срыве называется "запой"
А в КУ - это контролируемый эксцесс 😁

 

[Кепка*]

Это в Если или в Срыве называется "запой"
А в КУ - это контролируемый эксцесс 😁

Человек на пил 19 дней. Не пил на выходные, не пил по окончанию рабочей смены, но потом немного сорвало. Бывает, главное сделать выводы.

 

[Selachii]

Это в Если или в Срыве называется "запой"
А в КУ - это контролируемый эксцесс 😁

😁 😁 😁

Человек на пил 19 дней. Не пил на выходные, не пил по окончанию рабочей смены, но потом немного сорвало. Бывает, главное сделать выводы.

Андрей,запойные могут и пол года не пить-причем легко-у каждого свой график,а потом -их немного ,как ты выражаешься,срывает и так по кругу..

 

[Кепка*]

Андрей,запойные могут и пол года не пить-причем легко-у каждого свой график,а потом -их немного ,как ты выражаешься,срывает и так по кругу..

Ну это я знаю. Но он же вроде не запойный, ну просто иногда может заклинить и побухать 5 дней подряд. У меня тоже такое было, что я в 5 утра вставал и бежал за двушкой пива, затем ещё полторушка затем ещё, а затем обеденный сон...., а потом вставал после обеда и пил до отключки. И так по 5 дней подряд тоже было. Ну это же не значит , что я прям запойник перепойник. Просто бывает.

 

[Yorrick]

Почитал немного тему, многие тут смеются, мол глупости миллилитры какие-то считать.... на самом деле это проверенная, рабочая методика самоконтроля, такая используется при лечении булимии к примеру. Минус методики только в одном, алкоголь лучше вообще не пить, долгая трезвость большинчтву алкоголиков позволяет жить полноценно и не слишком утруждаться профилактикой срыва, такое же вот КУ дает весьма сомнительные преимущества перед трезвостью. Но если уж взяться за контролирование употребления, то автор все правильно делает 😄