Вовремя остановиться

[Genazvale]

Обычное наблюдение за окружающим миром не позволяет согласиться с этим исследованием. Хотя мой опыт ограничен в основном постсоветским пространством, мало ли, что там в Америке.

Твоё право.

Наблюдение - тоже форма научного познания. Но даже самый богатый личный опыт всегда ограничен рамками среды.

Тут все-таки не про полную завязку от момента диагноза и до смерти - такое отследить невозможно. А про наступление более-менее длительного периода трезвости. На больших числах получается, что дело вполне по силам большинству людей, а не только малой группе «избранных».

 

[Genazvale]

Практически не заходил сюда полгода.

Но сейчас чувствую, что от вопроса «как перестать пить на долгое время?» дозрел до «как на всю жизнь остаться человеком, который уверенно контролирует свою жизнь в любых обстоятельствах, не сползая обратно в хаос?». Вопрос скорее риторический. И относится не столько к алкоголю, а к ценностям и укладу жизни в целом.

Стали появляться какие-то не мысли, обрывки - почему бы и не попробовать их где-то записывать.

 

[Genazvale]

Все чаще задумываюсь о двойственности человеческой сущности (души).

Если принять, как факт, что жизнь состоит из попеременного лидерства внутри себя двух полу-сущностей: порядка (т.к человек разумен) и хаоса (т.к этим же разумом понимает, что смертен и значит, что все в итоге будет напрасно).

И, что наша проблема - алкоголизм - проявление чистого хаоса. Разрушающая за считанные дни все то, что долго выстраивали в фазе «порядка».

То возникает несколько вопросов:

Как перейти на сторону «порядка» если не навсегда (такое, наверное, под силу только праведникам или людям с расстройствами личности), то хотя бы максимизировать пребывание там?

Какие инструменты для подобного перехода есть в нашем арсенале благодаря лучшим из нас?

Стоит ли подавлять хаос в себе или все что мы можем - это пустить его в другое, менее деструктивное для нашей жизни русло?

Скромное ИМХО в следующем выпуске)

 

[Genazvale]

Продолжаю жить трезво.

Что могу сказать на данном этапе по теме:

1. После где-то года перестал отслеживать точный срок трезвости.
2. Тогда же алкоголь перестал быть частью мыслей - это теперь где-то далеко и не про меня.
3. Прям желания выпить - не возникало ни разу. Даже в жару, в отпуске или под какую-то еду. Полки с алкоголем прохожу уверенно и без задних мыслей.
4. Пьяные незнакомые люди вызывают отторжение. Знакомые - тоже, но терпеть можно.
5. Всем плевать на мою трезвость. Это только моя «прелесть».
6. На вопросы в компании «ты че не пьешь?» начинаешь отвечать просто и без ужимок. «Бросил». Особо любопытных игнорируешь и они быстро отстают.
7. Долгое время было плохое настроение. Сходил к мозгоправу. Поговорили, выписал мне антидепрессант и противотревожное. Пропил курс полгода. Настроение улучшилось. Никакой романтики - простая химия.

Ну а так, жизнь бьет ключом. Женился, помотался по свету последний год. Теперь готовлюсь стать отцом.

В самом начале представлял себе трезвость, как пробуждение и переход к какой-то лучшей форме жизни.
Но пока это больше похоже на долгую езду за рулем по платной трассе - спустя время привыкаешь и уже не особо задумываешься о процессе.

 

[Annafromneverland]

Продолжаю жить трезво.

Что могу сказать на данном этапе по теме:

1. После где-то года перестал отслеживать точный срок трезвости.
2. Тогда же алкоголь перестал быть частью мыслей - это теперь где-то далеко и не про меня.
3. Прям желания выпить - не возникало ни разу. Даже в жару, в отпуске или под какую-то еду. Полки с алкоголем прохожу уверенно и без задних мыслей.
4. Пьяные незнакомые люди вызывают отторжение. Знакомые - тоже, но терпеть можно.
5. Всем плевать на мою трезвость. Это только моя «прелесть».
6. На вопросы в компании «ты че не пьешь?» начинаешь отвечать просто и без ужимок. «Бросил». Особо любопытных игнорируешь и они быстро отстают.
7. Долгое время было плохое настроение. Сходил к мозгоправу. Поговорили, выписал мне антидепрессант и противотревожное. Пропил курс полгода. Настроение улучшилось. Никакой романтики - простая химия.

Ну а так, жизнь бьет ключом. Женился, помотался по свету последний год. Теперь готовлюсь стать отцом.

В самом начале представлял себе трезвость, как пробуждение и переход к какой-то лучшей форме жизни.
Но пока это больше похоже на долгую езду за рулем по платной трассе - спустя время привыкаешь и уже не особо задумываешься о процессе.

Поздравляю с внушительной датой трезвости и желаю не сворачивать с платной дороги!) Очень приятно и интересно читать такие отчёты.

 

[Genazvale]

Поздравляю с внушительной датой трезвости и желаю не сворачивать с платной дороги!) Очень приятно и интересно читать такие отчёты.

Благодарю

 

[Genazvale]

Вот и двушечка подоспела.

Хоть содержимое и не такое привлекательное, как казалась обертка со стороны.
Лень, гнев, страх накрывают переодически.
Но есть четкое понимание, что все делаю правильно.

Быть трезвым - лучший выбор в моей жизни.

 

[У Ф]

Быть трезвым - лучший выбор в моей жизни.

Точно!
Поздравляю!

 

[Millefolium]

С птичкой!

 

[Тина_Бармаглот]

@Genazvale, поздравляю! Жаль ты редкий гость, замечаю, что когда приходит молодежь (до 30), редко кто задерживается. твой опыт, думаю, очень им пригодился.

 

[Genazvale]

@Genazvale, поздравляю! Жаль ты редкий гость, замечаю, что когда приходит молодежь (до 30), редко кто задерживается. твой опыт, думаю, очень им пригодился.

Спасибо, есть с кого брать пример!)

Свой случай считаю следствием «божественного вмешательства» или просто удачей.

И хотя я редкий гость, но этот форум дал главное знание - что пить нужно бросать навсегда.
А то бы так и барахтался по наклонной в попытках контроля и новой жизни с понедельника.

 

[Genazvale]

Недавно увидел аналогию, что самоконтроль подобен мышце. Нарабатывается путем регулярного и целенаправленного его применения.

Там речь шла об эмоциях и контроле над ними. С этим пока есть проблемы.

С алкоголем же получается справляться гораздо лучше. И самоконтроль тут быстро прокачался и стал неосознанным, фоновым. Просто трезвая жизнь во всех отношениях оказалась лучше ЕУ. Поэтому после первого года эпизодов тяги не было ни разу.

И одновременно страшит и завораживает мысль, что от возвращения к аду употреба отделяет всего одно неверное решение.
Больше всего страшно потерять не счетчик, а то чувство спокойствия и уважения к себе, которое мне дала трезвость.

в общем какие-то такие мысли на 3-с-копейками год трезвости.

 

[Genazvale]

9 часов нового года.
Пустой пляж и ни одного русского.

Вчера в это же время уже был наполовину заполнен.
как же тяжела трезвая жизнь)