Внезапно озарило...

[Rioba]

Позволю себе процитировать.
Разве солнце светит мне сегодня для того, чтобы я раздумывал о вчерашнем дне?
Иоганн Фридрих Шиллер

Фридрих алкоголик?)

 

[Свинорез]

Фридрих алкоголик?)

Думаю нет, но не зря масса цитат и афоризмов, говорят о том, что не надо тянуть прошлое за собой. Вынести опыт - да, но пинать себя за что то там, чего уже не изменить - нет.

 

[Rioba]

Думаю нет, но не зря масса цитат и афоризмов, говорят о том, что не надо тянуть прошлое за собой. Вынести опыт - да, но пинать себя за что то там, чего уже не изменить - нет.

Тянуть не надо. Оно само притянется к сожалению , если не изменить свои действия.

 

[DeN1s]

Ну вот и пришла моя очередь снимать шляпу и здороваться. Перечитал множество тем здесь и понял, что моя история не сильно отличается от всех остальных
Начал употреблять примерно лет с 20 ти. Причем всякую гадость типа ягуара и и тд. Сначала нечасто, одну-две за вечер пару раз в неделю, исключительно за компом или с друзьями/ коллегами.
В 22 женился, употреблял только на праздниках и в компании родствеников, но звоночки уже были: супруга уж больно недовольна была тем, что я «пью вино как компот». Я злился, рычал и свято верил, что пью «как все». Оправдывал себя тем, что запоев никогда не было, никогда не нажирался до состояния :
-Папка проснись, ты обосрался!!
-Я не сплю..
Вообщем звоночков не замечал принципиально, даже мог на спор легко не пить на праздниках и др. Ну а чо?) Видишь дорогая, я не алкоголик. Алкоголик вон, у подъезда лежит и в мусоропровод ссыт.
Родилась дочь, появились новые хлопоты, и начал замечать, что все чаще пью пиво по дороге домой. Жена трезвенник и запашок чуяла, оттого закатывала скандалы,а я в свою очередь не понимал, ну пиво, ну что такое?!
Вообщем через три года мы разбежались. Не из-за алкашки, но она явно помогла мне принять это решение.
В последние полтора года совсем ушел в штопор, пил каждый день, благо нашел мадам которая не пилила, и судя по всему не замечала. Хотя сама трезвенница. Две-три банки пива ( козел или аналогичное, крепкие сорта не любил), каждый вечер по дороге домой, еще 2 с собой на сон грядущий. В выходные искал повод прикрываясь «делами» или «звонками начальника» выйти на улицу и накатить пару банок.
По сути, в последние полгода я ни одного дня не был кристально трезвым.
Карантин подкосил и без того жалкий фундамент трезвости и работая год дома ( я режиссер монтажа ), я выжирал до трех литров пива за день, а вечером догонялся слабоалкоголкой.
Разумеется, организм ждать долго не стал и выдал мне мою первую ПА.
Что подумал долб..б?) правильно, долб...б подумал, что это все стресс, непонимание, начальник нехороший и вообще никто мой охрененно богатый внутренний мир не понимает, все эдарасты я д,артаньян!

Вообщем стыдно до слез, вроде не глупый, а заметил и осознал проблему только сейчас. Самое страшное для меня это принять тот факт, что огромное количество моих решений было продиктовано именно алкоголем.
Исправить ничего я наверное не смогу, да и поздно, но если и суждено упороть херню, то хотя бы на трезвую голову. Решил завязать, примерно неделю не пью, балуюсь минералкой и чаями, отходняки чисто психологические. Страшно осознавать себя трезвым, я просто не понимаю как справляться с чувством вины перед некоторыми людьми. Мозг регулярно подбрасывает те или иные ситуации когда я вел себя как полный *удак
С утра говорил одно, вечером под градусом все переигрывал в угоду своей гордыне, на утро опять сдавал назад и так по кругу(
Вообщем тошно от себя в прямом смысле слова.
В первый же день понимания своей проблемы нашел группу АА поьлиже к работе и побежал. Сейчас хожу раз в пару дней, чаще сложно-занятость не позволяет. Ну и в выходные, разумеется. Вот думаю записаться на марафон трезвости, надо бы отвлечься от этой истории. Наедине с самим собой оставаться крайне противно, но я понимаю, что этот путь надо пройти до конца. Я не хочу становиться тем самым алкашом который ссыт в подьезде и на которого все махнули рукой.
Я хочу всплыть)

привет!
как думаешь.... тебе хочется сделать небольшой перерыв и как-то контролировать употребление., или же желаешь бросить насовсем?
это больше вопрос для тебя...

 

[Cloto]

Всему свое время.
Привет!
Сейчас тебе точно этим не стоит заморачиваться.
Не попей год. Просто не пей. Не надо делать резких движений, реализовывать грандиозные планы, кардинально менять отношения с людьми.
Для всего этого будет еще время и место.
Только не в первый год.
Просто проживай каждый день нормальной трезвой жизнью. И пока все.
Тебе нужно сначала просто привыкнуть к этому (через некоторое время ты поймешь, что даже это не так просто, как, возможно, тебе кажется сейчас).
Ну, и, конечно, трезвая тусовка - как этот форум, например!
Ну и литература - п

Первое время советуют и в магазины не ходить, заказывать на дом. И в гости, само собой.

Ну не настолько меня кроет, что бы любой магнит обходить стороной. Но логика конечно есть в этом.

надо было цитировать

 

[Cloto]

Всему свое время.
Привет!
Сейчас тебе точно этим не стоит заморачиваться.
Не попей год. Просто не пей. Не надо делать резких движений, реализовывать грандиозные планы, кардинально менять отношения с людьми.
Для всего этого будет еще время и место.
Только не в первый год.
Просто проживай каждый день нормальной трезвой жизнью. И пока все.
Тебе нужно сначала просто привыкнуть к этому (через некоторое время ты поймешь, что даже это не так просто, как, возможно, тебе кажется сейчас).
Ну, и, конечно, трезвая тусовка - как этот форум, например!
Ну и литература - про нее пост выше.

Спасибо за совет!
У меня примерно такие же мысли были.
не городить эпичную деятельность, а аккуратно маленькими шажками увеличивать срок трезвости.
Как я вычитал из литературы, первый месяц - два, непонятно какой голос в твое голове алкашка, какой голос ты сам, а какой вообще симптом чего похуже

 

[Cloto]

Тянуть не надо. Оно само притянется к сожалению , если не изменить свои действия.

Соглашусь, буду смотреть по мере трезвления. Что притянется, что нет. Я так же понимаю, что алкашка это всего лишь ОДНА из проблем требующих решения и работы. Но ключевая.

 

[Cloto]

как думаешь.... тебе хочется сделать небольшой перерыв и как-то контролировать употребление., или же желаешь бросить насовсем?
это больше вопрос для тебя...

Нет, время торга и договоров с самим собой успешно прошло. Я знаю, что одной баночки пивка мне будет мало.
Проходили уже. Купил одну, а через три-четыре часика уже 2.5 литра внутри булькает. Фраза «с утра выпил-весь день свободен», пару раз, увы, была про меня. Хорошо, что выходные были

 

[Hellly]

Перестань себя ругать.
Любое при

Ну вот и пришла моя очередь снимать шляпу и здороваться. Перечитал множество тем здесь и понял, что моя история не сильно отличается от всех остальных
Начал употреблять примерно лет с 20 ти. Причем всякую гадость типа ягуара и и тд. Сначала нечасто, одну-две за вечер пару раз в неделю, исключительно за компом или с друзьями/ коллегами.
В 22 женился, употреблял только на праздниках и в компании родствеников, но звоночки уже были: супруга уж больно недовольна была тем, что я «пью вино как компот». Я злился, рычал и свято верил, что пью «как все». Оправдывал себя тем, что запоев никогда не было, никогда не нажирался до состояния :
-Папка проснись, ты обосрался!!
-Я не сплю..
Вообщем звоночков не замечал принципиально, даже мог на спор легко не пить на праздниках и др. Ну а чо?) Видишь дорогая, я не алкоголик. Алкоголик вон, у подъезда лежит и в мусоропровод ссыт.
Родилась дочь, появились новые хлопоты, и начал замечать, что все чаще пью пиво по дороге домой. Жена трезвенник и запашок чуяла, оттого закатывала скандалы,а я в свою очередь не понимал, ну пиво, ну что такое?!
Вообщем через три года мы разбежались. Не из-за алкашки, но она явно помогла мне принять это решение.
В последние полтора года совсем ушел в штопор, пил каждый день, благо нашел мадам которая не пилила, и судя по всему не замечала. Хотя сама трезвенница. Две-три банки пива ( козел или аналогичное, крепкие сорта не любил), каждый вечер по дороге домой, еще 2 с собой на сон грядущий. В выходные искал повод прикрываясь «делами» или «звонками начальника» выйти на улицу и накатить пару банок.
По сути, в последние полгода я ни одного дня не был кристально трезвым.
Карантин подкосил и без того жалкий фундамент трезвости и работая год дома ( я режиссер монтажа ), я выжирал до трех литров пива за день, а вечером догонялся слабоалкоголкой.
Разумеется, организм ждать долго не стал и выдал мне мою первую ПА.
Что подумал долб..б?) правильно, долб...б подумал, что это все стресс, непонимание, начальник нехороший и вообще никто мой охрененно богатый внутренний мир не понимает, все эдарасты я д,артаньян!

Вообщем стыдно до слез, вроде не глупый, а заметил и осознал проблему только сейчас. Самое страшное для меня это принять тот факт, что огромное количество моих решений было продиктовано именно алкоголем.
Исправить ничего я наверное не смогу, да и поздно, но если и суждено упороть херню, то хотя бы на трезвую голову. Решил завязать, примерно неделю не пью, балуюсь минералкой и чаями, отходняки чисто психологические. Страшно осознавать себя трезвым, я просто не понимаю как справляться с чувством вины перед некоторыми людьми. Мозг регулярно подбрасывает те или иные ситуации когда я вел себя как полный *удак
С утра говорил одно, вечером под градусом все переигрывал в угоду своей гордыне, на утро опять сдавал назад и так по кругу(
Вообщем тошно от себя в прямом смысле слова.
В первый же день понимания своей проблемы нашел группу АА поьлиже к работе и побежал. Сейчас хожу раз в пару дней, чаще сложно-занятость не позволяет. Ну и в выходные, разумеется. Вот думаю записаться на марафон трезвости, надо бы отвлечься от этой истории. Наедине с самим собой оставаться крайне противно, но я понимаю, что этот путь надо пройти до конца. Я не хочу становиться тем самым алкашом который ссыт в подьезде и на которого все махнули рукой.
Я хочу всплыть)

Перестань себя ругать!
Чувство вины влечет за собой наказание. Ты уже за все ответил, тебя не за что наказывать.
Если ты так поступал (плохо, с твоей точки зрения), то это была твоя такая реакция на обстоятельства.

 

[dolgogitel]

Я думаю, я смогу примириться с собой прошлым, а что там балласт, а что опыт- время покажет.

Примириться с собой прошлым. Принять себя самого и окружающих людей такими, как есть.
Я этому учился в АА, особенно 4-5 и 8-9 шаги, потом десятый, и так до двенадцатого.