- Регистрация
- 19 Июн 2009
- Сообщения
- 55
Вот я и вернулся на нотдринк. Не было меня здесь где-то пол-года. Выставил счетчик. Только не знаю что теперь дальше.
Не пью почти пять месяцев. Получилось что в начале января поругался с девушкой (насовсем) и чуть не потерял работу. Хотя эти вещи и не фатальные (т.е. обратимые) стало понятно куда меня ведет. Т.е. что со мной будет если не завяжу.
Тяги практически не было. Первые две недели только ломало физически сильно. Т.е. было именно физическое желание. Причем не напиться а просто "пивка". Т.е. все как при бросании курить.
Обычно меня хватало на 1 месяц. И в этот раз почти то же самое. Через месяц пришла тяга. Каким-то чудом (я сам даже не пойму что произошло) я ее переодолел. Я уже зашел в магазин с твердым желанием купить синьки. Но почему-то одумался и остановился. Больше тяги не было.
Правда мне еще помогло то что я себе разрешал курить. Т.е с куревом я тоже собирался разобраться но позволял себе "срываться" и устраивать закуры. Т.е. попытался разграничить сигареты и алкоголь. Т.е. у меня в основном когда я срывался я начинал и пить и курить одновременно.
Нотдринк не читал. Слушал только подкасты (aajustfortoday.com). Сейчас тяги нет. Иногда бывает депресивное настроение но я его не связываю с желанием выпить. Т.к. пить уже не хочется. И кстати не использовал никаких заменителей. Т.е. не стал больше есть или усиленно заниматься спортом.
ЗЫ: Как-то вот так. Не знаю правда зачем все это написал.
Не пью почти пять месяцев. Получилось что в начале января поругался с девушкой (насовсем) и чуть не потерял работу. Хотя эти вещи и не фатальные (т.е. обратимые) стало понятно куда меня ведет. Т.е. что со мной будет если не завяжу.
Тяги практически не было. Первые две недели только ломало физически сильно. Т.е. было именно физическое желание. Причем не напиться а просто "пивка". Т.е. все как при бросании курить.
Обычно меня хватало на 1 месяц. И в этот раз почти то же самое. Через месяц пришла тяга. Каким-то чудом (я сам даже не пойму что произошло) я ее переодолел. Я уже зашел в магазин с твердым желанием купить синьки. Но почему-то одумался и остановился. Больше тяги не было.
Правда мне еще помогло то что я себе разрешал курить. Т.е с куревом я тоже собирался разобраться но позволял себе "срываться" и устраивать закуры. Т.е. попытался разграничить сигареты и алкоголь. Т.е. у меня в основном когда я срывался я начинал и пить и курить одновременно.
Нотдринк не читал. Слушал только подкасты (aajustfortoday.com). Сейчас тяги нет. Иногда бывает депресивное настроение но я его не связываю с желанием выпить. Т.к. пить уже не хочется. И кстати не использовал никаких заменителей. Т.е. не стал больше есть или усиленно заниматься спортом.
ЗЫ: Как-то вот так. Не знаю правда зачем все это написал.
