В общем, всё как у всех

[Дона]

@Хатун, ты не поняла. Тс считает, что свекровь все делает только ради этого самого звена. Не будет звена, не будет и классной свекрови. (((
А вообще отмазка тс, это мечты про то, как на елку забраться да не поцарапаться.

 

[ZakiDaki25]

Всем доброго времени суток! Я ушла от мужа, даже если говорить буквально - уехала. :)
Расскажу небольшое превью, вдруг, кому - то будет интересно. Он купил сертификат на ночь в загородный отель в лесу, куда мы поехали вдвоём, а сын остался со свекровью на сутки фактически. Но, само собой, был это не подарок, а целое шоколадное яйцо с ожидаемым сюрпризом. Купил «нам» выпил - мне бутылку вина и себе 0,5 виски. Приколы начались сразу по приезду в отель. Думаю, понятно, что зайдя в домик он сразу начал выпивать. Я, как человек не пьющий, выпила несколько бокалов и мне захотелось тупо полежать и посмотреть какой - нибудь фильм. Но тут мой муж сказал, что нам нужно будет сходить до ближайшего магазина, потопу что «мало еды и колы надо купить». На кассе он докупил ещё 0,5 виски при том, что прошлая бутылка была только почата. Аргумент был такой «я просто прогматичный и не хочу, чтобы неожиданно отдых обломился, потому что алкоголь кончится, вдруг я захочу выпить, а алкоголя не будет. Но ты не волнуйся, я много пить не буду, я надираться не собираюсь, просто спокойнее, когда есть в запасе». Естественно, к вечеру он был уже в ****,громко ходил, сносил случайно все предметы в номере… в 6 утра он проснулся и сказал, что у нас запланирована рыбалка. Я в 6 утра никуда не собиралась идти и осталась в отеле. Он положил бутылку в рюкзак со словами, что он немножко выпьет, потому что голова болит, а таблетки нет, но напиваться он не будет (опять . Внимание - время 6 утра). После этого он ушёл, а я осталась одна в отеле, в лесу.. поспала, почитала книгу. Пошла на завтрак, его все ещё не было. Выселяться нам надо было в 14 часа, то есть домик сдать где - то в 13.45. В 12 часов он завалился в номер в невменяемом состоянии. Пытался меня обнимать, я сказала, что меня трогать не надо, он начал на повышенных тонах говорить «а, вот так? Ну и вали тогда». Заварил себе дошик мимо ёмкости, пролил все на пол, потом не смыл за собой кал в туалете, прыгнул на кровать так, что чуть не сломал ее. А когда я начала его будить для выселения, начал кидаться в меня подушками и говорить, чтобы я валила отсюда. Как вы можете заметить, моих реплик почти нет. Потому что их действительно практически не было. Кроме слов о том, что нам нужно выселяться, пока не посчитали вторые сутки. Больше всего в боялась, что пойдёт второй день, у него денег не было уже, и повесят это на меня. Но он, матеря меня, и посылая ко всем чертаях со словами, что «я его не люблю» вышел. А я поехала домой, одна, на своей машине, оставив его там, за 100 с лишним километров, о чем я совершенно не жалею. В догонку он мне написал сообщения «я этот день надолго запомню, ты тоже его запомни. Всего тебе самого классного)», после чего я его везде заблокировала, чтобы не стрессовать ещё больше и не мучить свою нервную систему. Сейчас я у дома, скоро иду забирать ребёнка у свекрови. Очень хочется плакать, но необходимость сейчас подниматься наверх не даёт мне этого сделать. Хочу попросить совета у всех, что читать? Как себя поддержать? Я категорически не хочу возвращаться в эту трясину, напротив - хочу скорее подать на развод и помогать, помогать себе ещё раз выйти из этого и фактически, и внутренне. Сильно болит голова, мне плохо физически, но я твёрдо знаю, что я сделала правильно. Поддержки, если можно ..

 

[Амариш]

ПРосто прими как факт - так и будет! Точнее будет только хуже. И ксттаи - вот эти выезды с олкашем в закрытые помещения, откуда невозможно уйти - это самое гиблое дело...

Хорошо. что ты вот это все прочувствовала. Все - просто доведи дело до конца, иначе ты всю жизнь будешь в этом лесном отеле!!!

 

[ZakiDaki25]

Простите за опечатки. Два с лишним часа в дороге, эмоциональный раздрай и плюс, дерь***е самочувствие физически

 

[ZakiDaki25]

ПРосто прими как факт - так и будет! Точнее будет только хуже. И ксттаи - вот эти выезды с олкашем в закрытые помещения, откуда невозможно уйти - это самое гиблое дело...

Хорошо. что ты вот это все прочувствовала. Все - просто доведи дело до конца, иначе ты всю жизнь будешь в этом лесном отеле!!!

Я понимаю как его довести до конца на уровне действий - уехать к себе домой, подать доки на развод, но как работать с болью и стрессом внутри себя?

 

[Амариш]

@ZakiDaki25,

Можно обратится к психологу. Можно много писать на форуме и получать обратку.

Можно походить по шагам АлАнона.

Ты разве работала над собой все это время с момента попадания на нД?

 

[ZakiDaki25]

@ZakiDaki25,

Можно обратится к психологу. Можно много писать на форуме и получать обратку.

Можно походить по шагам АлАнона.

Ты разве работала над собой все это время с момента попадания на нД?

Общалась к чате группы CODA

 

[Амариш]

@ZakiDaki25,

Мало обратится - надо работать. Душа обязана трудиться. Со своим неврозом придется тщательно разбираться - это не сразу. Это накопительный эффект имеет.

 

[Freyja]

но как работать с болью и стрессом внутри себя?

Во-первых это нормальная реакция эти боль и стресс. Именно благодаря им ты получаешь импульс к действию.
Запомни хорошенько это состояние, так как оно соответствует твоему союзу с алкоголиком. Вот, да, боль и стресс.
Тебе надо такое? Надо так жить?

Если нет, то используй эту энергию, направь ее на то, чтобы:

довести до конца на уровне действий - уехать к себе домой, подать доки на развод

Но это только начало.
Парадокс и болезнь созависимости заключается в том, что скоро тебе захочется обратно.
В привычное болото.
Потому что приступ гнева пройдет и появится страх, беспомощность перед самостоятельной жизнью, самостоятельными решениями, даже перед мелкими бытовыми трудностями.
И вот эти боль и стресс покажутся такими мелкими и незначительными, а алк таким хорошим и значимым, что ты начнешь искать возможность сохранить привычную сцепку с ним.

Так как начнут вылезать твои собственные тараканы и страхи, которые живя с алком можно было не замечать, прикрываясь проблемами партнёра.
Казалось бы что хорошего в жизни с алкоголиком? А это созависимому удобно психологически. Так как стрессовать из-за алка легче, чем встретиться со страхами, которые в тебе живут в самой.

Поэтому вместе с разводами и прочим - иди к специалисту, клиническому психологу или врачу-психотерапевту и начинай работать с проблемами внутренними, которые входят в созависимое расстройство.

 

[Ягодкаопять]

Я понимаю как его довести до конца на уровне действий - уехать к себе домой, подать доки на развод, но как работать с болью и стрессом внутри себя?

Сидела на афобазоле несколько месяцев, зная, по опыту девчат с форума, что это пройдет, надо только перетерпеть. Самое тяжелое, для меня, что все плохое забывается и мозг подсовывает хорошие воспоминания и начинаешь сомневаться в правильности принятого решения. Но сейчас, пройдя все это не жалею, и не понимаю о чем стоило жалеть.

 

[ZakiDaki25]

Спасию

Во-первых это нормальная реакция эти боль и стресс. Именно благодаря им ты получаешь импульс к действию.
Запомни хорошенько это состояние, так как оно соответствует твоему союзу с алкоголиком. Вот, да, боль и стресс.
Тебе надо такое? Надо так жить?

Если нет, то используй эту энергию, направь ее на то, чтобы:


Но это только начало.
Парадокс и болезнь созависимости заключается в том, что скоро тебе захочется обратно.
В привычное болото.
Потому что приступ гнева пройдет и появится страх, беспомощность перед самостоятельной жизнью, самостоятельными решениями, даже перед мелкими бытовыми трудностями.
И вот эти боль и стресс покажутся такими мелкими и незначительными, а алк таким хорошим и значимым, что ты начнешь искать возможность сохранить привычную сцепку с ним.

Так как начнут вылезать твои собственные тараканы и страхи, которые живя с алком можно было не замечать, прикрываясь проблемами партнёра.
Казалось бы что хорошего в жизни с алкоголиком? А это созависимому удобно психологически. Так как стрессовать из-за алка легче, чем встретиться со страхами, которые в тебе живут в самой.

Поэтому вместе с разводами и прочим - иди к специалисту, клиническому психологу или врачу-психотерапевту и начинай работать с проблемами внутренними, которые входят в созависимое расстройство.

Спасибо большое. Очень точно Вы описываете все мысли и чувства, которые сопровождает уход из таких отношений и отстранение от человека.

 

[ZakiDaki25]

Сидела на афобазоле несколько месяцев, зная, по опыту девчат с форума, что это пройдет, надо только перетерпеть. Самое тяжелое, для меня, что все плохое забывается и мозг подсовывает хорошие воспоминания и начинаешь сомневаться в правильности принятого решения. Но сейчас, пройдя все это не жалею, и не понимаю о чем стоило жалеть.

Да, я тоже попадалась много раз в эту ловушку. Или находятся сотни причин, по которым нужно пойти на примирение. Как будто бы держишься, держишься, а потом раз - и больше не можешь терпеть

 

[Хатун]

. Я, как человек не пьющий, выпила несколько бокалов

Я считаю себя человеком пьющим) Но, больше одного бокала я не способна выпить за день. А если точнее, то за месяц))

 

[ZakiDaki25]

Я считаю себя человеком пьющим) Но, больше одного бокала я не способна выпить за день. А если точнее, то за месяц))

это Вы меня сейчас пытаетесь «подловить»?) у меня нет болезненного пристрастия к алкоголю, я аналогично Вам, могу выпить от силы раз в месяц, не ищу поводов, и не ставлю выпивку своей целью

 

[ZakiDaki25]

Я считаю себя человеком пьющим) Но, больше одного бокала я не способна выпить за день. А если точнее, то за месяц))

Дело по - моему не в количестве выпитого, а в болезненному отношению к градусу и системности. Некоторые НЕзависимые люди могут тоже раз в год напиться сильно, но алкоголизм это все таки про другое

 

[Дореми]

Всем доброго времени суток! Я ушла от мужа, даже если говорить буквально - уехала. :)
Расскажу небольшое превью, вдруг, кому - то будет интересно. Он купил сертификат на ночь в загородный отель в лесу, куда мы поехали вдвоём, а сын остался со свекровью на сутки фактически. Но, само собой, был это не подарок, а целое шоколадное яйцо с ожидаемым сюрпризом. Купил «нам» выпил - мне бутылку вина и себе 0,5 виски. Приколы начались сразу по приезду в отель. Думаю, понятно, что зайдя в домик он сразу начал выпивать. Я, как человек не пьющий, выпила несколько бокалов и мне захотелось тупо полежать и посмотреть какой - нибудь фильм. Но тут мой муж сказал, что нам нужно будет сходить до ближайшего магазина, потопу что «мало еды и колы надо купить». На кассе он докупил ещё 0,5 виски при том, что прошлая бутылка была только почата. Аргумент был такой «я просто прогматичный и не хочу, чтобы неожиданно отдых обломился, потому что алкоголь кончится, вдруг я захочу выпить, а алкоголя не будет. Но ты не волнуйся, я много пить не буду, я надираться не собираюсь, просто спокойнее, когда есть в запасе». Естественно, к вечеру он был уже в ****,громко ходил, сносил случайно все предметы в номере… в 6 утра он проснулся и сказал, что у нас запланирована рыбалка. Я в 6 утра никуда не собиралась идти и осталась в отеле. Он положил бутылку в рюкзак со словами, что он немножко выпьет, потому что голова болит, а таблетки нет, но напиваться он не будет (опять . Внимание - время 6 утра). После этого он ушёл, а я осталась одна в отеле, в лесу.. поспала, почитала книгу. Пошла на завтрак, его все ещё не было. Выселяться нам надо было в 14 часа, то есть домик сдать где - то в 13.45. В 12 часов он завалился в номер в невменяемом состоянии. Пытался меня обнимать, я сказала, что меня трогать не надо, он начал на повышенных тонах говорить «а, вот так? Ну и вали тогда». Заварил себе дошик мимо ёмкости, пролил все на пол, потом не смыл за собой кал в туалете, прыгнул на кровать так, что чуть не сломал ее. А когда я начала его будить для выселения, начал кидаться в меня подушками и говорить, чтобы я валила отсюда. Как вы можете заметить, моих реплик почти нет. Потому что их действительно практически не было. Кроме слов о том, что нам нужно выселяться, пока не посчитали вторые сутки. Больше всего в боялась, что пойдёт второй день, у него денег не было уже, и повесят это на меня. Но он, матеря меня, и посылая ко всем чертаях со словами, что «я его не люблю» вышел. А я поехала домой, одна, на своей машине, оставив его там, за 100 с лишним километров, о чем я совершенно не жалею. В догонку он мне написал сообщения «я этот день надолго запомню, ты тоже его запомни. Всего тебе самого классного)», после чего я его везде заблокировала, чтобы не стрессовать ещё больше и не мучить свою нервную систему. Сейчас я у дома, скоро иду забирать ребёнка у свекрови. Очень хочется плакать, но необходимость сейчас подниматься наверх не даёт мне этого сделать. Хочу попросить совета у всех, что читать? Как себя поддержать? Я категорически не хочу возвращаться в эту трясину, напротив - хочу скорее подать на развод и помогать, помогать себе ещё раз выйти из этого и фактически, и внутренне. Сильно болит голова, мне плохо физически, но я твёрдо знаю, что я сделала правильно. Поддержки, если можно ..

Как мне это напоминает моего алка. Жаль, что с нами всегда дети и я в силу характера всегда старалась смягчить/обратить в шутку/решить «конструктивно», хотя так хотелось хлопнуть дверью и уехать. Столько энергии слито в унитаз. Ты молодец, сопли не жевала! И конечно все сделала верно, тут уж никаких сомнений быть не может.
Да, это много сил это отнимает - дай себе возможность восстановиться ( после «отдыха»…). Потом уже с новыми силами подумаешь о следующих шагах.

 

[FloraFauna]

Всем доброго времени суток! Я ушла от мужа, даже если говорить буквально - уехала. :)
Расскажу небольшое превью, вдруг, кому - то будет интересно. Он купил сертификат на ночь в загородный отель в лесу, куда мы поехали вдвоём, а сын остался со свекровью на сутки фактически. Но, само собой, был это не подарок, а целое шоколадное яйцо с ожидаемым сюрпризом. Купил «нам» выпил - мне бутылку вина и себе 0,5 виски. Приколы начались сразу по приезду в отель. Думаю, понятно, что зайдя в домик он сразу начал выпивать. Я, как человек не пьющий, выпила несколько бокалов и мне захотелось тупо полежать и посмотреть какой - нибудь фильм. Но тут мой муж сказал, что нам нужно будет сходить до ближайшего магазина, потопу что «мало еды и колы надо купить». На кассе он докупил ещё 0,5 виски при том, что прошлая бутылка была только почата. Аргумент был такой «я просто прогматичный и не хочу, чтобы неожиданно отдых обломился, потому что алкоголь кончится, вдруг я захочу выпить, а алкоголя не будет. Но ты не волнуйся, я много пить не буду, я надираться не собираюсь, просто спокойнее, когда есть в запасе». Естественно, к вечеру он был уже в ****,громко ходил, сносил случайно все предметы в номере… в 6 утра он проснулся и сказал, что у нас запланирована рыбалка. Я в 6 утра никуда не собиралась идти и осталась в отеле. Он положил бутылку в рюкзак со словами, что он немножко выпьет, потому что голова болит, а таблетки нет, но напиваться он не будет (опять . Внимание - время 6 утра). После этого он ушёл, а я осталась одна в отеле, в лесу.. поспала, почитала книгу. Пошла на завтрак, его все ещё не было. Выселяться нам надо было в 14 часа, то есть домик сдать где - то в 13.45. В 12 часов он завалился в номер в невменяемом состоянии. Пытался меня обнимать, я сказала, что меня трогать не надо, он начал на повышенных тонах говорить «а, вот так? Ну и вали тогда». Заварил себе дошик мимо ёмкости, пролил все на пол, потом не смыл за собой кал в туалете, прыгнул на кровать так, что чуть не сломал ее. А когда я начала его будить для выселения, начал кидаться в меня подушками и говорить, чтобы я валила отсюда. Как вы можете заметить, моих реплик почти нет. Потому что их действительно практически не было. Кроме слов о том, что нам нужно выселяться, пока не посчитали вторые сутки. Больше всего в боялась, что пойдёт второй день, у него денег не было уже, и повесят это на меня. Но он, матеря меня, и посылая ко всем чертаях со словами, что «я его не люблю» вышел. А я поехала домой, одна, на своей машине, оставив его там, за 100 с лишним километров, о чем я совершенно не жалею. В догонку он мне написал сообщения «я этот день надолго запомню, ты тоже его запомни. Всего тебе самого классного)», после чего я его везде заблокировала, чтобы не стрессовать ещё больше и не мучить свою нервную систему. Сейчас я у дома, скоро иду забирать ребёнка у свекрови. Очень хочется плакать, но необходимость сейчас подниматься наверх не даёт мне этого сделать. Хочу попросить совета у всех, что читать? Как себя поддержать? Я категорически не хочу возвращаться в эту трясину, напротив - хочу скорее подать на развод и помогать, помогать себе ещё раз выйти из этого и фактически, и внутренне. Сильно болит голова, мне плохо физически, но я твёрдо знаю, что я сделала правильно. Поддержки, если можно ..

Жесть! Держись, будет качать, но ты держись! Все правильно сделала. Это хорошо, что он себя проявил как невменько, поможет отцепиться.
Я, как всегда, я фанат, рекомендую пт и группы. И читать. Постепенно полегчает.

 

[Хатун]

это Вы меня сейчас пытаетесь «подловить»?) у меня нет болезненного пристрастия к алкоголю, я аналогично Вам, могу выпить от силы раз в месяц, не ищу поводов, и не ставлю выпивку своей целью

Да зачем мне Вас ловить? Просто улыбнуло) Не обижайтесь. Я сочувствую Вам очень. Вы все правильно сделали. Только не возвращайтесь к нему. Качели будут. Нужно настроиться и думать больше о себе.

 

[Хатун]

Дело по - моему не в количестве выпитого, а в болезненному отношению к градусу и системности. Некоторые НЕзависимые люди могут тоже раз в год напиться сильно, но алкоголизм это все таки про другое

Зря Вы оправдываетесь) Выбирайтесь из этих отношений. И все будет хорошо и правильно. Мне помог форум и да, таблетки, чтобы снять невроз. Да, ещё на танцы пошла в свои писят) Тоже рекомендую!

 

[ZakiDaki25]

Как мне это напоминает моего алка. Жаль, что с нами всегда дети и я в силу характера всегда старалась смягчить/обратить в шутку/решить «конструктивно», хотя так хотелось хлопнуть дверью и уехать. Столько энергии слито в унитаз. Ты молодец, сопли не жевала! И конечно все сделала верно, тут уж никаких сомнений быть не может.
Да, это много сил это отнимает - дай себе возможность восстановиться ( после «отдыха»…). Потом уже с новыми силами подумаешь о следующих шагах.

Огромное Вам спасибо, мне пока все ещё нужно чьё - то одобрение, чтобы понимать, что я делаю правильно, хотя, казалось бы, какие тут могут быть сомнения?:( для меня это важны эти слова поддержки… я, как и Вы, при сыне, да и просто, чтобы не портить себе настроение и не рушить планы, очень часто «тушила» внутри себя боль, фокусировалась на ином, пыталась не делать акцентов на пьяном муже. И если ситуация +- одобряемая социально и моим внутренним моралистом(допустим, банка пива), я могла ее свести на нет. Но когда это переходит вообще все рамки.. и то, я будто бы пыталась зацепиться «ну, вроде сосиски пожарил», «вроде пока не такой пьяный», «вроде бы прилично себя ведёт»… но когда человек лежит, пердит (простите меня, милые форумчане за подробности), рыгает дошираком и орёт «ИДИ»!!!!! Б**, честно, у меня нет слов. Вот казалось бы - ну алкаш и алкаш. Плюнуть да растереть, но мне это так травматично, так гадко и пока что жалко себя. Прям хочется себя по голове погладить и как - то утешить… что радует, к нему ни жалости, ни любви, ни сострадания нет. Это давно уже кстати. Я даже не понимаю, на чем моя соза в итоге базируется. Нет у меня вот этой составляющей. У меня последние пару лет была позиция «хочешь быть со мной - я тоже за, я хочу отношения, семью, не проблема, но тогда с тобой трезвым». А вот именно переделывать, заставлять насильно, таскать по вытрезвителям… я рада, что хотя бы этого не случилось.