Кикиша
иксперд
- Регистрация
- 5 Июн 2022
- Сообщения
- 15,065
- Пол
- мужской
Словечки-то какие знакомые! Это у всех датых пластинка одна заводится, интересно?
Трезвость - норма жизни!
- Автор темы Пловец
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 11 Фев 2009
- Сообщения
- 7,392
- Пол
- мужской
Ну как , больше не общались? Не извинялся?
- Регистрация
- 27 Сен 2022
- Сообщения
- 29,955
- Пол
- мужской
Человек менее культурен, как пишет ТС. Есть смысл знать себе цену.
- Регистрация
- 21 Окт 2022
- Сообщения
- 35
Как ни в чем не бывало, на следующее утро, жалуясь, что после водки выпил пива, голова болит, о своих наездах - ни слова... Как дела, типа, братан, пожалей меня и в этом духе... Значит верит, что снова будем бухать...
- Регистрация
- 21 Окт 2022
- Сообщения
- 35
Ох да, именно, именно так... Вчера еще с одной мамзелей общался, та тоже с наездом... Чувства вины сразу отгружают, вагонами... Поставил на место... Начала извиняться, но трижды пробросила намек на чувство вины, говорит одно, а подразумевает другое... Манипуляторы хреновы... Кстати, нашел недавно канал одной гуру в психологии, на ютубе, таких вот абъюзеров и, как там, слово еще есть модное, газлайтеров вижу за версту и отправляю их вежливо в пешее путешествие... Короче, будем непреклонны в своем деле, пусть, ссука, бесятся.... АХАХА
Всем трезвой недели!!! Ура!
- Регистрация
- 27 Сен 2022
- Сообщения
- 29,955
- Пол
- мужской
У Базилио есть целая подборка по манипуляторам. И по когнитивным искажениям, заодно. Полезно разбираться, хотя бы в общих чертах.
- Регистрация
- 11 Авг 2020
- Сообщения
- 8,135
- Пол
- женский
привет Борщев.
Молодчина! И тебе трезвой!
- Регистрация
- 21 Окт 2022
- Сообщения
- 35
А сегодня в общем чате, где еще человек 30, на три буквы послал... Двуличное ничтожество... Ахахаха
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 24 Сен 2021
- Сообщения
- 15,399
- Пол
- мужской
Человек не должен позволять другим людям "есть" себя. Человек не должен быть объектом для манипуляций. И вообще человек не должен соглашаться с тем, что он объект, с тем, что его используют, с тем, что его унижают, с тем, что его постоянно терроризируют. В этом НЕТ никакого смирения. Надо уметь это пресекать, уходить от этих отношений. Уходить умело, с достоинством, не озлобляясь.
Надо уметь сопротивляться. Это то, что мы, по большому счету, не умеем. Мы сразу впадаем в НЕНАВИСТЬ, противостояние, злобу, вражду, войну, а вот сопротивляться по-хорошему, ПО-ДОБРОМУ, с достоинством мы пока не научились.
Не мое. Но, в своё время очень помогло. Да и сейчас помогает.
- Регистрация
- 21 Окт 2022
- Сообщения
- 35
Дай тебя расцелую! Так и буду! Подтвердил мои мысли, но написал так четко, что, ну прям еще раз спасибо!
- Регистрация
- 24 Сен 2021
- Сообщения
- 15,399
- Пол
- мужской
Пожалуйста. Хоть и не моё)) Лишь бы "в пользу";) Выздоравливай.
- Регистрация
- 21 Окт 2022
- Сообщения
- 35
Кикиша
иксперд
- Регистрация
- 5 Июн 2022
- Сообщения
- 15,065
- Пол
- мужской
Фото -- запросто, а смена ника посложнее будет: нужно вескую причину назвать администрации. Да что тебе до никнейма? Вот мне -- назови, хоть горшком, только в печь не сажай!
- Регистрация
- 21 Окт 2022
- Сообщения
- 35
Сменили ник, это дело надо отметить, заплывом на 50 баттерфляй! Сегодня! Благодарю администратора!
- Регистрация
- 21 Окт 2022
- Сообщения
- 35
Спать лег раньше 9 вечера, провалился в глубокий сон... Так часы говорят... Проснулся полчаса назад, включил кино о суровой российской действительности... "Сказка для старых", наркотики, общак, зона и прочее... И вдруг захотелось чаю, с сахаром, сахар уже давно не ем и не употребляю, сделал два тоста со сливочным маслом, пару фиников, и ложку меда... Буквально до слез, так хорошо стало! Пишу вам, семья спит, жена с работы - в холодильнике увидел, купила всякого полезного провианта... Доброй ночи и бодрого утра! После чаю, с сахаром, еще посплю, завтра у ребенка соревнования, вот это ЖИЗНЬ! Всем мира!
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 32,492
- Пол
- мужской
Я так на Кинах прослезовывался, на отходняках, потом отпустила синтиментальность.
- Регистрация
- 21 Окт 2022
- Сообщения
- 35
Старая привычка... Рыба, соленая копченая, вяленая... С квасом?
- Регистрация
- 21 Окт 2022
- Сообщения
- 35
Чуть не сорвался... Ну прям хотелось выпить... Даже мысленно разрешил себе... Жену спросил - говорит не надо тебе... Пришел, поел, тяга ушла... Пора понять, что это будет и как с этим справляться...
- Регистрация
- 23 Июн 2005
- Сообщения
- 25,925
- Пол
- мужской
Так форум как раз про то, как с этим справляться. Выходи из норы, ходи к людям в другие темы, и не тусоваться, а по делу.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.
Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
Похожие темы
