Между марафоном и шагами я бы выбрала шаги. Это мой опыт.
Шаги помогают изменить отношение к жизни в целом. А марафон помогает временно удержаться на плаву. Помочь мозг почистить, вспомнить как это жить без алкоголя хотя бы месяц. Это лично для меня
марафоны - шмарафоны -- это так, время убить, развлечься или в отходняках отвлечься. Марафонами еще никто не вылечился если чито. Это как почки Нарзаном лечить.
Хорошо, если тебе поможет. Мне не помог.
Это как относиться к процессу... У каждого свои цели. Если я для себя решила, что надо, то буду делать так. Если бы я просто так могла не пить, то меня бы здесь не было
Зачем переживать по этому поводу.
Не совсем понимаю. У меня мозг ещё не работает адекватно
Понимать и не надо) ты прямо щас уже готова ко всему. А то, что якобы "мозг не работает" это обманка.
философски...
Реальность)
Вот к чему я спросила почему марафон, но не АА
Ты прям любитель ходить по одним и тем же граблям.
Несколько дней все равно будет ещё неадекват) Страхи, обиды... Пока на успокоительных буду
Ну они могут быть да. Наша жизнь это сплошные страхи, обиды, горечи и прочее. Вся жизнь из них состоит и они всегда были есть и будут. Это у всех людей так.
но в трезвости и при желании ты сможешь это отслеживать и работать с такими состояниями.
поправляйся!
Почему же? Все реально. Реальность она никаких условий не предъявляет. Перед ней все одинаковы и она в любой момент доступна.
