Тебя заставляют жить как по нотам, Быть серым *вном без ума и свободы

[punk]

Да, я про мужа ТС, он же вроде не планирует присоединяться? Если я внимательно читала.

я даже говорить с ним об этом не собираюсь, я точно знаю что там глубокое отрицание и попытки ку неуспешные, сам созреет если - помогу, нет - его выбор.

 

[Millefolium]

у меня впервые с 20 лет такой срок, настало время удивительных открытий очень долго пребывала в иллюзии, что при редком и дозированном употреблении мозг полностью в порядке будет, ну да-ну да, просто больше времени сможешь самообманываться

Да, именно, долго самообманываешься, и вообще в болоте этом тонешь медленно и незаметно для себя. А когда замечаешь, то часто уже засосало так, что и вылезти шансов немного. У меня так и было, когда у меня в голове щелкнуло, я с ужасом осознала, что больше 20 лет улетело в трубу.

 

[Millefolium]

я даже говорить с ним об этом не собираюсь, я точно знаю что там глубокое отрицание и попытки ку неуспешные, сам созреет если - помогу, нет - его выбор.

Вот. Аналогично просто и у нас. Мой тоже считает, что способен на КУ, но заканчивается все неизменно одним и тем же.
Причем еще года 1,5 назад он проблему признавал, а сейчас все, полное отрицалово. Что и пугает.

 

[Анетта]

я даже говорить с ним об этом не собираюсь, я точно знаю что там глубокое отрицание и попытки ку неуспешные, сам созреет если - помогу, нет - его выбор.

Да. Убеждать кого-то бессмысленно. Этим можно только загнать в ещё большее отрицание.

 

[Millefolium]

Да. Убеждать кого-то бессмысленно. Этим можно только загнать в ещё большее отрицание.

Я поняла это, только начав читать форум. И перестала.

 

[punk]

Да. Убеждать кого-то бессмысленно. Этим можно только загнать в ещё большее отрицание.

Это точно, собственное отрицание я сама проходила, поэтому прекрасно помню как это воспринимается)

 

[punk]

Вот. Аналогично просто и у нас. Мой тоже считает, что способен на КУ, но заканчивается все неизменно одним и тем же.
Причем еще года 1,5 назад он проблему признавал, а сейчас все, полное отрицалово. Что и пугает.

я думаю в ситуации собственных проблем с алкоголем - нужно максимально отстраняться от беспокойства за чужую трезвость, уж тем более первые месяцы. другой вопрос насколько совместная жизнь в итоге возможна и комфортна, но тут уже по-разному пойти может, будет видно со временем, когда с собой разберешься получше) это я и себе говорю, и тебе тоже)))

 

[Millefolium]

я думаю в ситуации собственных проблем с алкоголем - нужно максимально отстраняться от беспокойства за чужую трезвость, уж тем более первые месяцы. другой вопрос насколько совместная жизнь в итоге возможна и комфортна, но тут уже по-разному пойти может, будет видно со временем, когда с собой разберешься получше) это я и себе говорю, и тебе тоже)))

Согласна, сначала с собой бы разобраться. Да и вообще, здесь на форуме распространено мнение, что если и влиять на близкого в плане трезвости, то только своим примером. Слова не помогут. Вот я так и стараюсь поступать.
Про совместную жизнь... Вроде критичного нет. Но вот как и у тебя - муж выпьет и сразу его пробивает на поговорить, повыяснять что-то. А я заметила, как сильно стали раздражать пьяные рассуждения, обмусоливание одного и того же, пьяные бредовые идеи и планы... Как ты с этим справляешься?

 

[punk]

Согласна, сначала с собой бы разобраться. Да и вообще, здесь на форуме распространено мнение, что если и влиять на близкого в плане трезвости, то только своим примером. Слова не помогут. Вот я так и стараюсь поступать.
Про совместную жизнь... Вроде критичного нет. Но вот как и у тебя - муж выпьет и сразу его пробивает на поговорить, повыяснять что-то. А я заметила, как сильно стали раздражать пьяные рассуждения, обмусоливание одного и того же, пьяные бредовые идеи и планы... Как ты с этим справляешься?

да вот я как раз сегодня писала, что сеанс психотерапии пришлось давать, хотя спать уходила - все равно к тому же все пришло. нервно я с этим справлюсь, мечтаю об отдельной запирающейся изнутри комнате история с выстраиванием границ не работает, точнее работает только до поры до времени, если ку удалось - то будет соблюдаться, а нет - так бесполезно. так что если уже бесполезно, то выслушиваю, минимально участвуя в разговоре. а у тебя может есть вариант уйти в отдельную комнату, в духе я спать и все?

 

[Millefolium]

Ох, я бы ооочень нервничала, если бы мне так спать не давали Мне на работу обычно рано очень вставать, и когда меня вынуждают далеко заполночь бодрствовать, я очень злая становлюсь)).
Да, у меня есть комната отдельная, всегда ухожу, когда муж засиживается под выпивку и музыку. Но он тоже старается обычно не мешать мне, и если не пил какую-нибудь дрянь, от которой крышу срывает, то реагирует адекватно на просьбы быть потише.
А у вас дома одна комната? Ох, тогда очень сочувствую тебе! Мне вот без личного пространства очень тяжко.

 

[punk]

Ох, я бы ооочень нервничала, если бы мне так спать не давали Мне на работу обычно рано очень вставать, и когда меня вынуждают далеко заполночь бодрствовать, я очень злая становлюсь)).
Да, у меня есть комната отдельная, всегда ухожу, когда муж засиживается под выпивку и музыку. Но он тоже старается обычно не мешать мне, и если не пил какую-нибудь дрянь, от которой крышу срывает, то реагирует адекватно на просьбы быть потише.
А у вас дома одна комната? Ох, тогда очень сочувствую тебе! Мне вот без личного пространства очень тяжко.

в твоей ситуации мне кажется да, я была бы гораздо спокойнее, хотя в целом это все не особо здоровая атмосфера, в принципе жить с опасениями такого рода не нормально. да, однушка, конечно я и злюсь и нервничаю также, мне кажется всем тяжко без личного пространства. но в данный момент я ничего изменить не могу, так что просто не ввязываюсь в выяснения отношений, занимаюсь собой и своим состоянием.

 

[punk]

keep calm and carry on, сохраняем спокойствие и продолжаем, как в случае некого стихийного бедствия

 

[Millefolium]

в твоей ситуации мне кажется да, я была бы гораздо спокойнее, хотя в целом это все не особо здоровая атмосфера, в принципе жить с опасениями такого рода не нормально. да, однушка, конечно я и злюсь и нервничаю также, мне кажется всем тяжко без личного пространства. но в данный момент я ничего изменить не могу, так что просто не ввязываюсь в выяснения отношений, занимаюсь собой и своим состоянием.

Да, лучший вариант - сконцентрироваться на себе и максимально отстраниться от происходящего вокруг. Может, попринимать что-то типа фенибута?

 

[punk]

Да, лучший вариант - сконцентрироваться на себе и максимально отстраниться от происходящего вокруг. Может, попринимать что-то типа фенибута?

я как-то очень не люблю таблетки без особо веских причин, но и в целом я не постоянно же в стрессе, пару раз в неделю все так печально, а то и реже. а так у меня довольно удобное устройство психики - ушла в работу, выспалась и все нормально) особенно если в саможалость не впадать лишнюю. накопительный эффект от этого конечно присутствует, но тогда просто побольше отдохнуть, погулять где-нибудь бесцельно и хороших впечатлений.

 

[punk]

Это конечно несколько беспечно звучит на фоне вхождения в трезвость, поэтому я это как фактор риска воспринимаю и напоминаю себе об этом. Все же профилактическими прогулками и хорошими впечатлениями для себя я часто пренебрегала, перерабатывая и загоняя себя в итоге. Сейчас пытаюсь бережнее с собой, и чаще давать себя отдыхать, не пытаться все переделать что я себе там напридумываю за один присест. И меньше саможалости, все результат собственных решений, сама же выбрала именно этого человека, потому что сама не далеко ушла и разделяла это алкоувлечение. Изменюсь я - изменится постепенно все вокруг. Конечно, не само собой, но в силу общего выбранного вектора движения.

 

[Анетта]

Это конечно несколько беспечно звучит на фоне вхождения в трезвость, поэтому я это как фактор риска воспринимаю и напоминаю себе об этом. Все же профилактическими прогулками и хорошими впечатлениями для себя я часто пренебрегала, перерабатывая и загоняя себя в итоге. Сейчас пытаюсь бережнее с собой, и чаще давать себя отдыхать, не пытаться все переделать что я себе там напридумываю за один присест. И меньше саможалости, все результат собственных решений, сама же выбрала именно этого человека, потому что сама не далеко ушла и разделяла это алкоувлечение. Изменюсь я - изменится постепенно все вокруг. Конечно, не само собой, но в силу общего выбранного вектора движения.

Не звучит это беспечно. Нормально это звучит. Ты просто вполне трезво оцениваешь своё состояние. Без впадания в панику, от которой толку нет. Решаешь проблемы по мере их поступления, а не придумывая их на ровном месте.

 

[punk]

Не звучит это беспечно. Нормально это звучит. Ты просто вполне трезво оцениваешь своё состояние. Без впадания в панику, от которой толку нет. Решаешь проблемы по мере их поступления, а не придумывая их на ровном месте.

надеюсь так, но лишняя бдительность с собой не помешает я думаю)

 

[Анетта]

надеюсь так, но лишняя бдительность с собой не помешает я думаю)

Лишняя - помешает. Можно раздуть проблему в себе. Знаешь что делать, знаешь как делать. Остаётся только одно - делать.
Не вижу причин для излишней бдительности

 

[punk]

Лишняя - помешает. Можно раздуть проблему в себе. Знаешь что делать, знаешь как делать. Остаётся только одно - делать.
Не вижу причин для излишней бдительности

Хорошо-хорошо раздувать не буду. но прогулки точно будут к месту, они меня просто радуют, а разрешаю я себе праздность подобную редко)

 

[Анетта]

надеюсь так, но лишняя бдительность с собой не помешает я думаю)

Надеюсь.. на кого? Или на что.
Это неуверенность в знаниях, в силах.
Всё из демонстрируемого тобой , говорит, что ты спокойна. Спокойствие - индикатор того, что всё идёт как нужно.
Лишняя бдительность - это лишнее беспокойство. Поиск проблемы. А кто ищет - тот всегда найдёт.
В норме бдительность работает не беспокоя тебя понапрасну.