Марафон спорта СпортМарафон Весна 2. Перезагрузка

[Rai]

6.04.2023 отчёт
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Спорт не был заявлен
Питание + вредное и сладкое не ела.

Прекрасноотчетик отметила
Приятного денька!

 

[Salamander]

Дратути. Отчёт.
7.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Злой весенний ветер
Бьёт людей поддых
И с собой уносит
Слабых и худых.

Виват, меня не унесло!
Активность есть
Посмотреть вложение 1095889

Дратуй, Илюш!

Ветер колыхает
Вдоль дорожек пыльных
Пухленькие попки
Толстеньких и жирных

Отчетик отметила
Молодец!

 

[Rai]

@Rai, что такое палиндром?

Красивые даты трезвости, которые читаются одинаково как справа, так и слева)
121, 1221, 818, 727... и т.п.

 

[Илья77]

А вы думаете я с какой целью ночью гуляю?

я так и думал. Наставить блудниц на путь истинный!

 

[Илья77]

Ветер колыхает
Вдоль дорожек пыльных
Пухленькие попки
Толстеньких и жирных

Кого там носит в облаках
Как чайка бедная кричит
Не наловить бы мне каках
Хотя... К деньгам, закрою весь кредит.

 

[Вуман]

Красивые даты трезвости, которые читаются одинаково как справа, так и слева)
121, 1221, 818, 727... и т.п.

А у меня вчера было 11 и 22. И только Один человек написала мне, - мол заборчик и лебеди)

 

[Rai]

А у меня вчера было 11 и 22. И только Один человек написала мне, - мол заборчик и лебеди)

Спешу тебя поздравить с красивыми датами храни и оберегай свои счетчики!

 

[Rai]

Всем приветики, ребятки!

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет 05.04
Активность: -
Пп: +
Отчет 06.04
Активность: +
Пп: -

 

[Илья77]

Всем приветики, ребятки!

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет 05.04
Активность: -
Пп: +
Отчет 06.04
Активность: +
Пп: -
Посмотреть вложение 1096001

ты опять по пути Ломоносова из Архангельска в Москву ходила?

 

[Вуман]

@Rai, счётчики Бог с ними, я собаку соседскую, главное, сегодня не потеряла. И все выжили! Пёс бегал за голубями, я за ним, все как обычно.

Отчёт дам вечером. Если кредит не возьму, конечно

 

[Borbo]

А у меня вчера было 11 и 22. И только Один человек написала мне, - мол заборчик и лебеди)

 

[Kuz'ma]

Спортмарафонцы привет!
Вчера устал, уснул, упал, но не забыл сфотать экранчик часов с шагами!
6.4.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +
Отвесик 100 гр.!

 

[SanchoND]

07.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +

Недельный план по бегу даже маленько перевыполнил.))

 

[Rai]

Спортмарафонцы привет!
Вчера устал, уснул, упал, но не забыл сфотать экранчик часов с шагами!
6.4.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +
Отвесик 100 гр.!

Посмотреть вложение 1096043

Да, экранчик часов с шагами - это святое, и мы не будем забывать, что после 12 ночи шагомер превращается в тыкву обнуляется, поэтому всё правильно сделал
Отметилаи поздравляю с отвесиком!

 

[Rai]

07.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Посмотреть вложение 1096048
Недельный план по бегу даже маленько перевыполнил.))

Ух ты, здОрово! Молодец! Поздравляю с твоим личным достижением
Отчетик отметила

 

[Илья77]

 

[BELLe liberty]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет вчерашний, за 06.04.2023

Активность : +
Свой минимум 10 тысяч шагов находила. Если бы не марафон, наверно вообще никуда бы не пошла, а так еще и снег в парке нашла и это после +18 градусов.
ПП : +
Без сахара

 

[Java]

07.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность: + Продолжаю наращивать кардио по калориям, сегодня уже 526 за 35 минут. Как пойдет дальше не знаю, но чувствую надо не торопится.

ПП: + Сегодня закупила много продуктов, в том числе филе судака, домашний творог из цельного молока, домашний сыр, каймак маленькая баночка, разнообразную зелень, свежие овощи, козье молоко. Вообще я не пью молоко, сегодня просто захотелось немного козьего молочка. Такое бывает крайне редко.

Знаю, для многих жирный творог, каймак и козье молоко не являются продуктами ПП, только для меня с моим расходом калорий и активной работой – это нормально. Если я буду сильно ограничивать себя в питании, ничего хорошего не получится. Вес держится стабильно, поэтому пусть будет так.

 

[Borbo]

7.04.2023г, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + по работе
ПП : +

 

[Камелита]

Добрый вечер,активные
07.04.23 Основная активность(гимнастика)+️
Шаги нашагались+️
@Rai @Селеста @Lisenok77