Марафон спорта СпортМарафон Весна 2. Перезагрузка

[Izola]

01/04/2023 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП не планируется
Доброе утро!
Не отчитывалась с 1 апреля, потому что на работе был аврал. Вот, сегодня начинаю. С активностью все ок. По случаю начала марафона проплыла в бассейне 4 км. Это заняло 2,5 часов. Хорошая нагрузка - плавание. Даже не вспотела. )) И ни мышцы, ни суставы не болят потом.

 

[Izola]

02/04/2023 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП не планируется
Зарядку минимальную сделала.

 

[Izola]

03/04/2023 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП не планируется

 

[Лесная Соня]

Доброе утро, спортивные мои!
03.04.2023

Активность: - (усе по плану! Только неизменные 10к шагов)
ИГ, без покупных сладостей: +

@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Rai]

Доброго вечера, друзья!
Отчет за 02.04.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: ходьба 9,1 км (15,1 км из 150) +
ПП : до 1400 +
Посмотреть вложение 1089859Посмотреть вложение 1089861Посмотреть вложение 1089863
Отчет за 03.04.23
Активность: ходьба 7,1 км (22,2 км из 150) +
ПП : до 1400 +
Посмотреть вложение 1089858Посмотреть вложение 1089860Посмотреть вложение 1089862

Добрый вечер!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Посмотреть вложение 1089878Посмотреть вложение 1089879Посмотреть вложение 1089880

Доброе утро
Немного с опозданием,но вот мой отчёт
3.04. @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность +
ИГ +
Хорошего вторника, спортивные люди

01/04/2023 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП не планируется
Доброе утро!
Не отчитывалась с 1 апреля, потому что на работе был аврал. Вот, сегодня начинаю. С активностью все ок. По случаю начала марафона проплыла в бассейне 4 км. Это заняло 2,5 часов. Хорошая нагрузка - плавание. Даже не вспотела. )) И ни мышцы, ни суставы не болят потом.

02/04/2023 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП не планируется
Зарядку минимальную сделала.

03/04/2023 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП не планируется

Доброе утро, спортивные мои!
03.04.2023

Активность: - (усе по плану! Только неизменные 10к шагов)
ИГ, без покупных сладостей: +

@Lisenok77 @Селеста @Rai

Доброе утроВсех отметила
Молодцы!
Приятного дня!

 

[Илинс]

Доброго дня спортсмены !
1.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Бег

3.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Хоккей

 

[Lisenok77]

Доброе утро, команда!
Всем приятной и бодрой активности!

 

[Kuz'ma]

Спортмарафонцы привет!
За вчера:
3.3.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (только шаги, 12900)
ПП (если есть): +
Привесик 200 гр.
фото шагов нет, лёг спать, забыл, на утро фитнес-браслет обнуляется

 

[Mirana]

Доброе утро, спортивные мои!
03.04.2023

Активность: - (усе по плану! Только неизменные 10к шагов)
ИГ, без покупных сладостей: +

@Lisenok77 @Селеста @Rai

Сонь,покажи свои непокупные сладости,вдруг и я смогу слепить их

 

[Rai]

Доброго дня спортсмены !
1.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Бег

3.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Хоккей

Спортмарафонцы привет!
За вчера:
3.3.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (только шаги, 12900)
ПП (если есть): +
Привесик 200 гр.
фото шагов нет, лёг спать, забыл, на утро фитнес-браслет обнуляется

Ребятки, отметила вас
Так держать
Хорошего денечка!

 

[Лесная Соня]

Сонь,покажи свои непокупные сладости,вдруг и я смогу слепить их

Я вчера дожраль морковный торт поэтому не покажу. Сегодня только чернослив захватила и пастилу без сахара.

 

[Nagini]

Доброе утро! Я уже поправилась. Уже вчера были робкие попыткы вернуться в спортивные ряды, поэтому отчёт.
03.04.2023

Активность: + пол часа эллипса. Это, конечно, вообще минимум, но после болезни мне больше нельзя.
ПП: + ничего сладкого не ела, потому что не лезет

@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Rai]

Доброе утро! Я уже поправилась. Уже вчера были робкие попыткы вернуться в спортивные ряды, поэтому отчёт.
03.04.2023

Активность: + пол часа эллипса. Это, конечно, вообще минимум, но после болезни мне больше нельзя.
ПП: + ничего сладкого не ела, потому что не лезет

@Lisenok77 @Селеста @Rai

Отличные новости, деткакрепкого тебе здоровья!
Отчетик отметиладоброго дня

 

[Ellora]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
03.04.2013
Доброе утро всем! Забыла вчера отметиться, 5 подходов на пресс и присед сделаны

 

[Rai]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
03.04.2013
Доброе утро всем! Забыла вчера отметиться, 5 подходов на пресс и присед сделаны

Доброе утро! Отличненько, отметила
Чудесного денька

 

[Vera S]

Доброе

Отчёт за 4 апреля 23

@Rai @Селеста @Lisenok77

Отжимания: 40 +
Приседания: 40 +

 

[Илья77]

Здравствуйте снова.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 3,04,
Активность + (прошелся бочком три км)
ПП+ правильное питание и все такое

И сразу отчет за 4.04.
Активность + (сегодня зал)

Спойлер: Туруньк

ПП+ сегодня шикарные яблоки и винегрет + запеченая курица

 

[Rai]

Доброе

Отчёт за 4 апреля 23

@Rai @Селеста @Lisenok77

Отжимания: 40 +
Приседания: 40 +

Здравствуйте снова.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 3,04,
Активность + (прошелся бочком три км)
ПП+ правильное питание и все такое

И сразу отчет за 4.04.
Активность + (сегодня зал)

Спойлер: Туруньк

Посмотреть вложение 1090223

ПП+ сегодня шикарные яблоки и винегрет + запеченая курица

Приветики отметила вас
Доброго и бодрого дня!

 

[Max63]

04.04. @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +
Потренил. Кайф вечером ещё погулять схожу

 

[Rai]

04.04. @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +
Потренил. Кайф вечером ещё погулять схожу

Ты ж наш позитивчик
Отметила тебя
Приятного вечера