Марафон спорта СпортМарафон Весна 2. Перезагрузка

[Mirana]

Доброе вечер! Мои отчёты: 21.04 и 23 .04 всё по плану: Активность+,ИГ+
А вот в субботу чёто я подзабыла про свою активность на тренажёре,но ИГ соблюдаю,ваще не худею,но я очень грешу в пищевое окно,великий жрун во мне просыпается
@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Salemslot]

Привет, команда
@Lisenok77 , @Селеста , @Rai
23.04. Активность:

К вечеру осталось сил и энергии, то провел тренировочку для крепкого сна.
Спокойствия и умиротворения в душе, атлеты
Селеста, милая ава) Ромашковая)

 

[Бурундук69]

23.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
+ на велике еще около 10 км

 

[Lisenok77]

Привет, команда!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 22.04.23:
Активность +, ПП +;
и 23.04.23:
Выходной!

23.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +/ Шаги нашагала
ПП (если есть): +/ В рамках запланированной калорийности

Посмотреть вложение 1115422 Посмотреть вложение 1115423 Посмотреть вложение 1115424

23.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность : +
22 тысячи шагов
ПП : +
Без сладостей и лишних калорий.
Ну и 70 тысяч шагов за неделю конечно же есть и хорошо перевыполнила. В спортзал то не ходила, пришлось гулять, да еще и погода замечательная. Весна

Посмотреть вложение 1115481
Посмотреть вложение 1115473Посмотреть вложение 1115472

Вечер добрый!
23.04.23 г.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность : +
ПП : +

Добрый вечер, друзья)
Отчёт за 23.04.23 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность:+
ПП:+/- ( читмилю сегодня чуток)
Посмотреть вложение 1115502

Доброе вечер! Мои отчёты: 21.04 и 23 .04 всё по плану: Активность+,ИГ+
А вот в субботу чёто я подзабыла про свою активность на тренажёре,но ИГ соблюдаю,ваще не худею,но я очень грешу в пищевое окно,великий жрун во мне просыпается
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Привет, команда
@Lisenok77 , @Селеста , @Rai
23.04. Активность:
Посмотреть вложение 1115555
К вечеру осталось сил и энергии, то провел тренировочку для крепкого сна.
Спокойствия и умиротворения в душе, атлеты
Селеста, милая ава) Ромашковая)

23.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
+ на велике еще около 10 км
Посмотреть вложение 1115639Посмотреть вложение 1115642Посмотреть вложение 1115641

Отметила всех, ребятки! Доброй ночи и сладких снов!

 

[Илья77]

Доброе утро

 

[MARKUS]

Доброе утро, спортсмены

 

[Селеста]

Хорошо, задам вопрос по другому)
Когда у нас окончание спортмарафона? Не 01.05? А то я похудеть не успеваю

И я

Я в плюс ушла, вообще страшно представить последствия!

Всем честно признавшимся не стоит беспокоиться о финальном фото в купальном костюме Остальные , уж, будьте так любезны , предоставить
@Мать Тереза @Нестор2000 вы первые

Селеста, милая ава) Ромашковая)

Спасибо!

 

[Селеста]

Доброго дня , спортивная команда!
Всем желаю бодрости и хорошего самочувствия!

 

[Нестор2000]

23.04 @Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность + шаги нашагал, слушал аудиокнигу
ПП + (ну как +, сладкого не ел, а пол кило мясного рулета, вошло в моё ПП)

 

[Lisenok77]

Всем честно признавшимся не стоит беспокоится о финальном фото в купальном костюме Остальные , уж, будьте так любезны , предоставить
@Мать Тереза @Нестор2000 вы первые

Уффф, выдохнула
Не время для купального костюма
Может еще успею к лету

 

[Lisenok77]

Доброе утро, спортивные друзья!

 

[Лесная Соня]

23.04.2023
Активность: + (аквааэробика. Шаги не считала - вышла без браслета. Но много судя по всему)
ИГ, без покупных сладостей: ++

@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Илья77]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 24.04.
Активность +
ПП+

 

[Nagini]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 22.04.
Активность - не было в планах
ПП - не вышло
за 23.04
Активность +++ высокоинтенсивная тренировка утром, вечером теннис 2 часа
ПП +

 

[Rai]

Приветствую всех

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет 22.04
Активность: -
Пп: -

Отчет 23.04
Активность: -
Пп: +

Была на даче, дел много, поэтому шаги шагать было некогда

 

[Нестор2000]

Доброго дня , спортивная команда! Посмотреть вложение 1115828
Всем желаю бодрости и хорошего самочувствия!Посмотреть вложение 1115827

Что-то спортсмен не выныривает)

 

[Rai]

Что-то спортсмен не выныривает)

Телепортировался

 

[Salemslot]

Доброго времени суток, команда
24.04. @Lisenok77 , @Селеста , @Rai
Активность:

Растяжка рогатки. До полного шпагата далеко. 9 книжек под попой. Из интереса попробовал.
Спокойствия и умиротворения в душе, атлетики

 

[SanchoND]

22.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +


23.04.23,
Активность: +

 

[Селеста]

23.04.2023
Активность: + (аквааэробика. Шаги не считала - вышла без браслета. Но много судя по всему)
ИГ, без покупных сладостей: ++

@Lisenok77 @Селеста @Rai

Соня ходит на аквааэробику, значит, купальный костюм имеется

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 24.04.
Активность +
ПП+
Посмотреть вложение 1115976Посмотреть вложение 1115977

Илюша принёс нам милые фото)

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 22.04.
Активность - не было в планах
ПП - не вышло
за 23.04
Активность +++ высокоинтенсивная тренировка утром, вечером теннис 2 часа
ПП +

Денёк минус, денёк плюс Отметила

Приветствую всех

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет 22.04
Активность: -
Пп: -

Отчет 23.04
Активность: -
Пп: +

Была на даче, дел много, поэтому шаги шагать было некогда

У Валюшеньки только дачная активность , но зато какая

Доброго времени суток, команда
24.04. @Lisenok77 , @Селеста , @Rai
Активность:
Посмотреть вложение 1116123
Растяжка рогатки. До полного шпагата далеко. 9 книжек под попой. Из интереса попробовал.
Спокойствия и умиротворения в душе, атлетики

Привет, атлет!🖐 Отметила

22.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Посмотреть вложение 1116146

23.04.23,
Активность: +
Посмотреть вложение 1116148

Доброго дня! Отличная активность Отчет принят