Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Мотька]

Обожаю Ремарка! Мой любимый зарубежный писатель! Да, во всех его произведениях (также, впрочем, как и у старика Хэма)) алкоголь присутствует в больших количествах и его очень романтизируют, но... не забываем в какое тяжёлое время он жил... и тогда не считали это ядом.. вобщем, главное, не обращать внимания на эту романтизацию)) Его все произведения настолько сильны! Начинаешь любить каждую секунду этой нашей жизни! "Триумфальная арка" одна из любимых! Рекомендую ещё к прочтению его роман "Искра жизни", но самое любимое у меня - "Жизнь взаймы")))

Да, у Хемингуэя квасят все по полной программе) , он и сам любил это дело

 

[Woland9]

Добрейшго вечера всем!

19.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +

 

[Emy]

А я настолько люблю Ремарка, что прочитала все до единого его романы, включая два самых ранних его произведения)) «Тани в раю» и «Ночь в Лиссабоне» тоже оставили для меня неизгладимое впечатление! но всё же, спасибо за рекомендацию))) нам с тобой пора в литературный марафон))

Да надо как-нибудь и туда заглянуть ;)))

 

[Клэрисса]

Вечер в хату!
19.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Сегодня активность + зарядка, гуляла в обеденный перерыв. ПП +

 

[Катяя]

.Я хочу привыкнуть и кайфовать от этого действия.

Ну я кайфую уже от одной мысли, что я вообще смогла перешагнуть через свой страх холодной воды, пусть даже это три раза по несколько секунд (пока), но для меня это уже победа. И вообще кажется мне начинает нравится эффект, так что буду и дальше практиковать

 

[Пока красавица]

Форма отчёта:
Дата отчета: 19.06
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + или - шаги+ растяжка (растяжка не важная, типа йоги на 100 ккал )
ПП (если есть): нет - опять ела как последний раз хворост ((. Правильно написала?

 

[Agata_ms]

« Тени в раю « и « ночь в Лиссабоне « Ремарк. Из последних его произведений!
Очень советую читать

Ой)) сори)) это ж не мне))) с телефона читала не поняла)))

 

[Алиса С]

19.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + отлично отбегала вечерочком 10-чку)) темп 5:16/км

 

[Agata_ms]

Итак, мои отчёты:
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 17.06.23
Активность: + норма шагов 10 766 = выполнено:
Сегодня день без зала, только шаги, что тоже физ. нагрузка, так что =
Обливание по утрам - выполнено:
ПП : + без сладкого = выполнено:
Отчет за 18.06.23
Активность: + норма шагов 10 888 = выполнено:
Сегодня день без зала, только шаги, что тоже физ. нагрузка, так что =
Обливание по утрам - выполнено:
ПП : + без сладкого = выполнено:

Отчет за 19.06.23
Активность: + норма шагов 11 259 = выполнено:
Сегодня день без зала, разгрузочный день, только шаги, что тоже физ. нагрузка, так что =
Обливание по утрам - выполнено:
ПП : + без сладкого, разгрузочный день = выполнено:

 

[Чуток и Малёха]

Всем доброго вечера!
Отчёт 18-19.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: некий комплекс упражнений +
ПП (если есть): без сахара/сладостей/мучного +

 

[Stanislavsky]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
,Отчет за 19.06.23
Активность +
ПП. +

 

[Пока красавица]

Ну я кайфую уже от одной мысли, что я вообще смогла перешагнуть через свой страх холодной воды, пусть даже это три раза по несколько секунд (пока), но для меня это уже победа. И вообще кажется мне начинает нравится эффект, так что буду и дальше практиковать

Привет, ты молодец )

 

[Mikaela]

19.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
активность +
ПП +

 

[Селеста]

19.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: +
Посмотреть вложение 1164227

Отметила

Физкульт привет, форумчане!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность 19.06 +
ПП 17, 18 и 19 июня тоже +
Посмотреть вложение 1164225Посмотреть вложение 1164228Посмотреть вложение 1164229

Завтра уезжаю в командировку, там зала не будет, можнл заменить зал на бассейн на этой неделе?

Всем спорт!

Привет! Конечно можно, к тому же у тебя бассейн в активности заявлен)

19.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: -
ПП (если есть): + в рамках запланированной калорийности

Всем добрый вечер!
Пропустила сегодня силовую, что-то навалилось все и работа, и бытовые проблемы, третью неделю идет сплошная нервотрепка.
Устала, как незнамо кто

Посмотреть вложение 1164232

Посмотреть вложение 1164233 Посмотреть вложение 1164235

Желаю спокойного отдыха и набирайся сил

@Lisenok77 @Селеста @Rai
19.06.2023. отчет 4. 1 тренировка из 8.
Ура! я провела тренировку, с растяжкой, и упражнениями укрепляющие руки! А еще набегала 11 076 шагов! Довольна, сделала открытие если я хочу 8 тренировок за месяц, то раз в три дня минимум, нужно шевелится добровольно принудительно.

Умничка! Пусть Все у тебя получится!

Добрейшго вечера всем!

19.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +

Принято!

Вечер в хату!
19.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Сегодня активность + зарядка, гуляла в обеденный перерыв. ПП +

Добрый вечер, отметила

Форма отчёта:
Дата отчета: 19.06
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + или - шаги+ растяжка (растяжка не важная, типа йоги на 100 ккал )
ПП (если есть): нет - опять ела как последний раз хворост ((. Правильно написала?

Все верно отметила

19.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + отлично отбегала вечерочком 10-чку)) темп 5:16/кмПосмотреть вложение 1164254

Класс

Итак, мои отчёты:
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 17.06.23
Активность: + норма шагов 10 766 = выполнено:
Сегодня день без зала, только шаги, что тоже физ. нагрузка, так что =
Обливание по утрам - выполнено:
ПП : + без сладкого = выполнено:
Отчет за 18.06.23
Активность: + норма шагов 10 888 = выполнено:
Сегодня день без зала, только шаги, что тоже физ. нагрузка, так что =
Обливание по утрам - выполнено:
ПП : + без сладкого = выполнено:

Отчет за 19.06.23
Активность: + норма шагов 11 259 = выполнено:
Сегодня день без зала, разгрузочный день, только шаги, что тоже физ. нагрузка, так что =
Обливание по утрам - выполнено:
ПП : + без сладкого, разгрузочный день = выполнено:

Какой приятный отчет Все выполнено!

Всем доброго вечера!
Отчёт 18-19.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: некий комплекс упражнений +
ПП (если есть): без сахара/сладостей/мучного +

Посмотреть вложение 1164265

Дима выполнил свой комплекс упражнений, все по плану
И пузико у тебя наверняка отсутствует

@Lisenok77 @Селеста @Rai
,Отчет за 19.06.23
Активность +
ПП. +
Посмотреть вложение 1164280Посмотреть вложение 1164281

Принято

19.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
активность +
ПП +

Отметила

Всем желаю спокойной ночи и самых добрых снов!

 

[Cactus]

19.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП : +(мааленький кусочек тортика не в счет)))

 

[Dinamik]

19.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +15800
Тренировка в зале : пн +

 

[Cactus]

Да, во всех его произведениях (также, впрочем, как и у старика Хэма)) алкоголь присутствует в больших количествах и его очень романтизируют, но... не забываем в какое тяжёлое время он жил... и тогда не считали это ядом..

"Не заходите слишком далеко! Умеренность во всем, как говаривал покойный Залевски. Следовало бы и вам усвоить это. Я знал, что покойный Залевски, несмотря на этот девиз, однажды напился так, что умер."

 

[Мира_]

Дата отчета19.06.202
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: 6840 + упражнения, все не сделала, но так мозги прочистило. Вспомнила, как мечтала марафон бегать
ПП (если есть): - и не удивительно. нажарили с сыном кабачков, вечерком, пока я работала, сын на кухне закрылся и котлет нажарил мммм.
Н вечерней прогулке гонялась за двумя чух пытычами. Один обфыркал, второй дал себя потрогать

 

[BrownEyes90]

Доброй ночи
19.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность 12000 шагов.

 

[Choux]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
,Отчет за 19.06.23
Активность + (зарядка), шаги 5189
ПП. + ( 1447 калорий)