Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Лисичка243]

19.06.23
@Селеста @Rai @Lisenok77
Активность +

 

[Илья77]

О! Илья, ты в Питере что ль?))

Нет. Фото просто подвернулось удачно

 

[Roman86]

Отчет 19.06.23 @Rai @lisenok @Селеста
Активность+
Отжимания 2*25, пресс 2*25 больше не смог после фундамента все мышцы болят перетрудился видимо

 

[Mamsja]

Привет, ты молодец )

С месяцем!!! Поздравляю)

 

[Нинусик]

Привет дорогая команда

МОЙ завтрак овсянка, клубника ,хлебушек
ЗАРЯДКА 20.06.2023 @Rai @Lisenok77 @Селеста

 

[Илья77]

Отчёт за 20.06
@Селеста @Lisenok77 @Rai
Aktivnost' +
PP+ ( MANNIK I MOLOKO!)

 

[Mamsja]

Доброе утро! У нас +7, дождище и ветрище. Скандинавить с утра невозможно, не знаю как с активностями сегодня быть... И тренер зумбы в отпуске... Прям печалька. Посмотрим что к вечеру будет.
Всем отличного вторника!!!

 

[Mamsja]

Сегодня в утренних новостях давали советы, как всегда... Говорили: Если вы хотите, чтобы не было жарко во всех комнатах...
Я сразу отреагировала - Переезжайте на Север! Будете в конце июня спать одетыми и под теплым одеялом)))
Речь шла о кондиционерах.

 

[Obsecration]

Доброе утро

20.06.2023
@Селеста @Rai @Lisenok77
Активность: + (силовая)
ПП: +

 

[СамыйСок]

Привет!!!Возьмите и меня в спорт марафон)Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: 3 тренировки в неделю в зале и ПП+8000 шагов)))

 

[Lisenok77]

Доброе утро, дорогие спортсмены!

 

[Lisenok77]

Привет!!!Возьмите и меня в спорт марафон)Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: 3 тренировки в неделю в зале и ПП+8000 шагов)))

Добро пожаловать в команду! Давай позовем Валюшу нашего капитана @Rai, она придет и запишет тебя!

 

[Lisenok77]

Отчет за 19.06.23
@Rai @Селеста @Lisenok77
Активность: ходьба 6 км +
ПП : до 1500 +

 

[Илья77]

Девчули я вам утреннюю гимнастику нашел. Простая и не требует инвентаря, разве что мячик

ВКонтакте | ВКонтакте

vk.com

 

[Lisenok77]

Девчули я вам утреннюю гимнастику нашел. Простая и не требует инвентаря, разве что мячик

ВКонтакте | ВКонтакте

vk.com

Какие прелестные малыши!

 

[Point]

Отчет 19.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП : +

 

[Point]

Доброе утро!

 

[Стоять]

Всем приветики! Пол ночи не спал - Доська праздновала "Международный день тыгы-дыка"!
На дорожку вышел как зомбак, но в процессе проснулся!

 

[Лuлy]

Доброе утро! У нас +7, дождище и ветрище. Скандинавить с утра невозможно, не знаю как с активностями сегодня быть... И тренер зумбы в отпуске... Прям печалька. Посмотрим что к вечеру будет.
Всем отличного вторника!!!

Та же фигня. Планирую на дорожке решить вопрос с активностью

 

[Усы Суффикса]

Доброе утро
Меняю временно скакалку на гантели Щиколотка тревожит, вчера не пожалела себя
Велосипедить буду днем, еду на шашлыки)) Ехать 2 км всего, но в гору и по щебню, зато обратно со свистом))