Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Селеста]

@Селеста,
Активность +
ПП+

Принято

@ШляпНИК , @Чуток и Малёха , @Бармалеус ,@Джаз ,@Лuлy ,@Agata_ms
@Мэри22 @DLS17
Ребята, ждём вас с отчетами

 

[Лuлy]

Принято

@ШляпНИК , @Чуток и Малёха , @Бармалеус ,@Джаз ,@Лuлy ,@Agata_ms
@Мэри22 @DLS17
Ребята, ждём вас с отчетами

Привет. У меня график ходить вт, чт и пт.
Мне все равно писать отчет в тот день, когда не хожу?

 

[Джаз]

Принято

@ШляпНИК , @Чуток и Малёха , @Бармалеус ,@Джаз ,@Лuлy ,@Agata_ms
@Мэри22 @DLS17
Ребята, ждём вас с отчетами

Чуть не профакапила

19.06
Прогулка, море.

 

[Селеста]

Добрый вечер
19.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: плановый выходной
Шаги хожу, а раньше как-то и не замечал
Посмотреть вложение 1164161

Всем привет!
19.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +. Интервальная пробежка.
Посмотреть вложение 1164200Посмотреть вложение 1164201

Мальчиков отметила

 

[Хелличка]

Бомбочкой прыгала и окатывала всех водичкой?

Злые инструкторы пришлось жеппку в хлорке отмачивать и на горках катать

 

[Селеста]

Привет. У меня график ходить вт, чт и пт.
Мне все равно писать отчет в тот день, когда не хожу?

Я на всякий случай всех позвала) Конечно, Отчитывайся в дни запланированной активности

Чуть не профакапила

19.06
Прогулка, море.

Отметила

 

[Agata_ms]

Илья, так тебя тоже с колышком! Поздравляю)))

А! Правда! Я тоже присоединяюсь и поздравляю тебя с колышком!))

 

[Agata_ms]

Жизнь взаймы я читала, всё перечитаю, нашла бесплатные аудиокниги в хорошей озвучке)
Всё таки классика есть классика. Полностью отсутствует пошлость даже в неприглядных моментах, настолько приятный и богатый литературный язык.. мне Камю напомнил. Даа....современные писаки отдыхают.

Согласна на все 100%!))

 

[Agata_ms]

У Камю мой любимый роман "Посторонний"

И мне "Посторонний" зашёл, потом ещё спектаклем после прочитки его закрепила - тоже сильно! А его "Чума" так вообще оставила неизгладимое впечатление! Камю вообще силён!

 

[Катяя]

Закаливание +
Дорогие закалённые, расскажите пожалуйста, когда к этому привыкаешь?? И вобще к этому можно привыкнуть?

никогда?
Ну просто ведь если ты к этому привыкнешь, то это уже будет не закаливание (наверное).

Если ты делаешь контрастный душ, то делай воду не максимально холодную. Но я самоучка в этом деле, так что либо ты сама придумай себе подходящую систему и кайфуй или ищи инфу

 

[Катяя]

19.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: +

 

[ШляпНИК]

Физкульт привет, форумчане!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность 19.06 +
ПП 17, 18 и 19 июня тоже +


Завтра уезжаю в командировку, там зала не будет, можнл заменить зал на бассейн на этой неделе?

Всем спорт!

 

[Agata_ms]

Принято

@ШляпНИК , @Чуток и Малёха , @Бармалеус ,@Джаз ,@Лuлy ,@Agata_ms
@Мэри22 @DLS17
Ребята, ждём вас с отчетами

Несу, несу))

 

[Руфь]

никогда?
Ну просто ведь если ты к этому привыкнешь, то это уже будет не закаливание (наверное).

Если ты делаешь контрастный душ, то делай воду не максимально холодную. Но я самоучка в этом деле, так что либо ты сама придумай себе подходящую систему и кайфуй или ищи инфу

Да, может не совсем горячую выключать...Я хочу привыкнуть и кайфовать от этого действия. И ещё стала жутко мёрзнуть в эту зиму. Может полегче будет... и максимально продлить сезон моря, обычно это максимум середина октября, а мне хочется подольше, до середины ноября хотяб. Это конечно далеко идущие планы. Пока надо душ освоить.

 

[Evdokiya]

19.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: -
ПП (если есть): + в рамках запланированной калорийности

Всем добрый вечер!
Пропустила сегодня силовую, что-то навалилось все и работа, и бытовые проблемы, третью неделю идет сплошная нервотрепка.
Устала, как незнамо кто

 

[Agata_ms]

Наш ответ Чемберлену Аришон
Посмотреть вложение 1164175

О! Илья, ты в Питере что ль?))

 

[Emy]

Жизнь взаймы я читала, всё перечитаю, нашла бесплатные аудиокниги в хорошей озвучке)
Всё таки классика есть классика. Полностью отсутствует пошлость даже в неприглядных моментах, настолько приятный и богатый литературный язык.. мне Камю напомнил. Даа....современные писаки отдыхают.

« Тени в раю « и « ночь в Лиссабоне « Ремарк. Из последних его произведений!
Очень советую читать

 

[Руфь]

« Тени в раю « и « ночь в Лиссабоне « Ремарк. Из последних его произведений!
Очень советую читать

Спасибо

 

[Agata_ms]

« Тени в раю « и « ночь в Лиссабоне « Ремарк. Из последних его произведений!
Очень советую читать

А я настолько люблю Ремарка, что прочитала все до единого его романы, включая два самых ранних его произведения)) «Тани в раю» и «Ночь в Лиссабоне» тоже оставили для меня неизгладимое впечатление! но всё же, спасибо за рекомендацию))) нам с тобой пора в литературный марафон))

 

[Ясно Солнышко]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
19.06.2023. отчет 4. 1 тренировка из 8.
Ура! я провела тренировку, с растяжкой, и упражнениями укрепляющие руки! А еще набегала 11 076 шагов! Довольна, сделала открытие если я хочу 8 тренировок за месяц, то раз в три дня минимум, нужно шевелится добровольно принудительно.