Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Клэрисса]

Отчет.
Доброй день.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Сказать особо нечего, но я старалась. Делала гимнастику, небольшую но делала! ПП - не буду ужинать, скорее всего) В целом ещё болею

 

[Мэри22]

17.06.2023
@Lisenok77 @Rai @Селеста
Пп +
Активность - , мало находила и настроения нет, не буду через силу

 

[Нинусик]

Мой ужин )Шаурма

 

[Камелита]

Добрый вечер
Я сегодня ого-го
Основная активность+️
Дополнительная+️
@Rai @Lisenok77 @Селеста

 

[Lisenok77]

17.06
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Сегодня опять жиросжигающая треня ))) завтра же замер!
Посмотреть вложение 1162125
ПП +, всё рассчитано на 1600, даже постараюсь меньше сделать

Упражнения огонь, молодчина!

17.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: +

Всем привет!
17.06.2023 отчёт
Активность: +

@Lisenok77,
активность 10 000 шагов
Пп ограничение: сахар и иолоко

Всем физкульт привет!!!
17.06.2023 отчёт
Активность: +
ПП : +
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Всем привет!!!
17.06.2023.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Зарядку делал,норму шагов сделал.

Добрый вечер
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность +
План - максимум
ПП +
Посмотреть вложение 1162237

Наташа красотка!

Отчёт 17.06.23 @Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность +
Шаги 10000+
Упр.на пресс+
Сегодня совсем не хотелось шевелиться, но заставила себя)
ПП+ после 18.00 есть не буду .
Посмотреть вложение 1162238

Хорошего всем вечера, ребята!

Привет всем!
17.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
1. Зарядку для шеи по Шишонину сделала.
2. Шаги 8000+.
3. Тренировки по плану нет, но с утра некий комплекс упражнений присутствовал
ПП: +
В рамках своих калорий.

Отчет.
Доброй день.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Сказать особо нечего, но я старалась. Делала гимнастику, небольшую но делала! ПП - не буду ужинать, скорее всего) В целом ещё болею

17.06.2023
@Lisenok77 @Rai @Селеста
Пп +
Активность - , мало находила и настроения нет, не буду через силу

Добрый вечер
Я сегодня ого-го
Основная активность+️
Дополнительная+️
@Rai @Lisenok77 @Селеста

Вот и вечерние отчеты подоспели!
Какие все умнички!
Приятного заслуженного отдыха, друзья!

 

[Nuguman]

Всем привет
Активность +, 10 тыс. шагов есть
ПП -
@Rai @Lisenok77 @Селеста

 

[Lisenok77]

Отчет за 17.06.23
@Rai @Селеста @Lisenok77
Активность: ходьба 7,6 км +
ПП : до 1500 +

 

[Мотька]

Отчет за 17.06.23
@Rai @Селеста @Lisenok77
Активность: ходьба 7,6 км +
ПП : до 1500 +
Посмотреть вложение 1162333 Посмотреть вложение 1162332

Посмотреть вложение 1162334 Посмотреть вложение 1162335

Красота!

 

[Lisenok77]

Красота!

Спасибо, милая!

 

[Emy]

Отчет за 17.06.23
@Rai @Селеста @Lisenok77
Активность: ходьба 7,6 км +
ПП : до 1500 +
Посмотреть вложение 1162333 Посмотреть вложение 1162332

Посмотреть вложение 1162334 Посмотреть вложение 1162335

Красота

 

[Илинс]

Добрый вечер спортсмены
17.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + пробежка

 

[Lisenok77]

Красота

Благодарю!

 

[Самая Счастливая 1]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
16.06- только днём поняла, что марафон начался))) шаги сделала)))
17.06-утром очень болела спина, зарядку не осилила. Зато потом целый день убирала дом, умоталась-жесть. Надеюсь пойдёт в зачёт

 

[Оsso]

Доброго вечера
17.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: плановый выходной
Шаги опять сами как-то нашагались

 

[Мотька]

Доброго вечера
17.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: плановый выходной
Шаги опять сами как-то нашагались
Посмотреть вложение 1162359

Нифига сколько нашагал !

 

[Lisenok77]

Всем привет
Активность +, 10 тыс. шагов есть
ПП -
@Rai @Lisenok77 @Селеста

Добрый вечер спортсмены
17.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + пробежка Посмотреть вложение 1162358

@Lisenok77 @Селеста @Rai
16.06- только днём поняла, что марафон начался))) шаги сделала)))
17.06-утром очень болела спина, зарядку не осилила. Зато потом целый день убирала дом, умоталась-жесть. Надеюсь пойдёт в зачёт

Доброго вечера
17.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: плановый выходной
Шаги опять сами как-то нашагались
Посмотреть вложение 1162359

Отчеты приняты, ребята! Отдыхайте! Доброго вечера!

 

[Arishon]

Доброго вечера
17.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: плановый выходной
Шаги опять сами как-то нашагались
Посмотреть вложение 1162359

Ничего себе сами нашагались! Огонь!

 

[Mamsja]

Отчет за 17.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (пешком, зумба, скандинавская ходьба. Да, так бывает в один день )
ПП : +

 

[Nuguman]

Доброго вечера
17.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: плановый выходной
Шаги опять сами как-то нашагались
Посмотреть вложение 1162359

Привет, тебя походу лишили права управления транспортным средством

 

[Оsso]

Привет, тебя походу лишили права управления транспортным средством

Привет, бро, у меня и не было, я всегда на 11 номере