Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Evdokiya]

Кстати, а что так мало ккал сжигается? Почти 10000 шагов? На дорожке другой результат

На дорожке скорее всего идут не ккал, а кдж. В пересчете на ккал, получается раза в 2-3 меньше

 

[Emy]

Кстати, а что так мало ккал сжигается? Почти 10000 шагов? На дорожке другой результат

На дорожке быстрее сжигается)

 

[Флейта]

На дорожке скорее всего идут не ккал, а кдж. В пересчете на ккал, получается раза в 2-3 меньше

Ну у меня 15 мин, получается 1500км , примерно 100 ккал....я думаю что это не кДж, переспрошу завтра, интересно

 

[Алиса С]

Ну у меня 15 мин, получается 1500км , примерно 100 ккал....я думаю что это не кДж, переспрошу завтра, интересно

Там ещё уклон может стоять, посмотри

 

[Emy]

Ну у меня 15 мин, получается 1500км , примерно 100 ккал....я думаю что это не кДж, переспрошу завтра, интересно

Да, спроси … мне интересно тоже

 

[Evdokiya]

Ну у меня 15 мин, получается 1500км , примерно 100 ккал....я думаю что это не кДж, переспрошу завтра, интересно

посмотрите, у меня что дорожка в зале, что эллипс дома, данные по сжиганию идут в кдж
Вот в кдж 500, а по факту в районе 150 ккал

 

[Марсэла]

Привет, а что, начало июня на диване пролежала?

Это почему это????Неа,хожу я давно,бывает и больше км,тока иногда ленюсь очень.Вот для того мне и нужен марафон как мотивация

 

[Марсэла]

Кстати, а что так мало ккал сжигается? Почти 10000 шагов? На дорожке другой результат

Согласна на беговой дорожке да,я тоже сравнивала

 

[Emy]

На дорожке скорее всего идут не ккал, а кдж. В пересчете на ккал, получается раза в 2-3 меньше

Не знала ;)))

 

[Emy]

Так ! Что лучше то ? Дорожка или в реале ходить- бегать! ;)))

 

[Нинусик]

Мой обед скумбрия запечённая, кусочек хлеба чёрного, яблоко . Я для себя буду писать можно ?

 

[Evdokiya]

Не знала ;)))

я тоже не знала, пока мне однажды муж про это не сказал

 

[Evdokiya]

Так ! Что лучше то ? Дорожка или в реале ходить- бегать! ;)))

что удобнее) Кто-то в принципе ходит много, а кому-то проще дойти до зала или дома стоит тренажер, позанимался часик и все

 

[Нинусик]

Ужинать пора а я емое обедаю

 

[Emy]

Мой обед скумбрия запечённая, кусочек хлеба чёрного, яблоко . Я для себя буду писать можно ?

Очень полезно ! В скумбрии много полинасыщенных жиров !

 

[Evdokiya]

Ужинать пора а я емое обедаю

нармуль, я тоже только пообедала))

 

[Emy]

что удобнее) Кто-то в принципе ходит много, а кому-то проще дойти до зала или дома стоит тренажер, позанимался часик и все

Понятно ))) для меня лучше ходить на свежем воздухе! Но зимой можно и в зале на дорожке с уклоном побегать

 

[Марсэла]

Так ! Что лучше то ? Дорожка или в реале ходить- бегать! ;)))

Я не знаю что лучше,мне больше нравится ходить на природе,только когда дождь тогда уже на беговой дорожке хожу,хотя я сравнивала по ккал не большая разница совсем,а вот по времени разница,на дорожке 50 мин иду 6 км,а на природе 1-1,5 часа,ну я с собакой хожу,он меня отвлекает,то искупаться ему надо ,то ещё чего

 

[Нинусик]

Подскажите пожалуйста, кто какой протеин пьёт?

 

[Флейта]

Там ещё уклон может стоять, посмотри

Не, уклона точно нет