Марафон спорта Спортивная весна 2024

[Бурундук69]

В выходные это - радость есессно , так бы и я давно похудел

Ешь таблетки от похудения!

 

[andrik_bro]

Благодарю за приглашение. И так пульс 108, поберегу себя, боюсь кости растерять при занятие спортом

В покое 108?!

 

[танака]

проверка связи 2

 

[Mik]

Посмотреть вложение 1448332

Стартуем 22.04. будешь записываться?)

 

[танака]

Стартуем 22.04. будешь записываться?)

Не, продолжу индивидуальный зачет.
Спасибо за приглашение)

 

[Severyano4ka]

1. Какой физической активностью/спортом ты занимаешься?

Люблю многие виды спорта. Но по возможности, включаю в свою жизнь в основном, бег, ходьбу на лыжах, кардио и силовые на уличных тренажерах . Стараюсь заниматься в любую погоду. Тренировки на свежем воздухе благотворно влияют на весь организм, хорошо насыщают тело кислородом, в моём случае так же хорошо влияют на кожу лица+хорошо успокаивают нервную систему.
2. Почему ты решил(а) заняться именно этой физ. активностью, спортом?

Не муторно, не монотонно, когда бежишь, можно решить какую-нибудь важную задачу, то есть, при беге, часто, решение каких-либо важных вопросов, приходит само собой. Остальные плюсы перечислила выше.
3. Если хочешь, расскажи о себе то, что считаешь нужным.

При употребе алкоголя, спорт, в моём случае играл и плохую роль. Всё дело в том, что мое занятие спортом долго мне мешало понять, что я-настоящий алкоголик! Запои я чередовала с хорошей активностью, быстро приводила себя в прежнюю форму: в плане внешности и выносливости (быстро восстанавливалась дыхалка, хорошая выносливость возвращалась) Но после каждого заплыва было всё сложнее и сложнее. Я всегда думала" какой же я алкаш, вон у меня какая дыхалка хорошая и т.д). Часто баловала себя алкоголем после хорошей тренировки, типо, "ты же заслужила..." Это и мешало реально посмотреть на вещи. Сейчас, слава Богу, мышление моё меняется, помогает Бог, мой спонсор, группа АА. Ну а любовь к спорту так и осталась И какое это счастье, когда ты занимаешься и радуешься жизни и не думаешь " а вот сейчас хорошенько позанимаюсь, а потом можно и бухнуть "
В общем, слава Богу за всё ❤

 

[kollega]

Всем привет!🖐Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

 

[Kuz'ma]

Всем привет!🖐Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Привет, напиши пожалуйста активности, которыми собираешься заниматься, цель-прогресс, и анкетку что над темой, если не в лом, заполни пожалуйста, в марафон всегда приходят те, кто тебя ещё не знает.

 

[kollega]

Какой физической активностью/спортом ты занимаешься?
Упражнения с собственным весом+ гантельки
Почему ты решил(а) заняться именно этой физ. активностью, спортом?
Не переставал
Если хочешь, расскажи о себе то, что считаешь нужным.
Я- трезвый алкоголик

 

[Mik]

Всем привет!🖐Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Добро пожаловать в марафон!

 

[Kuz'ma]

Какой физической активностью/спортом ты занимаешься?
Упражнения с собственным весом+ гантельки
Почему ты решил(а) заняться именно этой физ. активностью, спортом?
Не переставал
Если хочешь, расскажи о себе то, что считаешь нужным.
Я- трезвый алкоголик

Я ещё это имел в виду

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: ________________
Цель-прогресс: ________________________________

Строчки мой план по активностям и цель-прогресс

 

[kollega]

Мой план по активностям:
В идеале тренировка через день
Цель-прогресс:
скорее цель-не пропускать занятия

 

[Panther801]

Всем привет!
Уже бегу, как всегда в последний момент!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: ежедневная велопрогулка минимум 30 минут, при возможности дольше.
В случае совсем плохой погоды тоже самое дома на велотренажере.
Цель-прогресс: подготовить себя к более серьёзным физнагрузкам.

 

[Mik]

Всем привет!
Уже бегу, как всегда в последний момент!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: ежедневная велопрогулка минимум 30 минут, при возможности дольше.
В случае совсем плохой погоды тоже самое дома на велотренажере.
Цель-прогресс: подготовить себя к более серьёзным физнагрузкам.

Добро пожаловать в марафон!
Наверху темы три вопроса.

 

[Rai]

@Нестор2000 пойдем походим записывайся)

 

[Бурундук69]

@Нестор2000 пойдем походим записывайся)

Торт иди доедай!

 

[Нестор2000]

@Нестор2000 пойдем походим записывайся)

я уже хожу

 

[Rai]

Торт иди доедай!

Последний кусок остался, не лезет уже
Я сегодня поставлю этим тортом жирную точку в своей беспросветно-жральной жизни

 

[Бурундук69]

Последний кусок остался, не лезет уже
Я сегодня поставлю этим тортом жирную точку в своей беспросветно-жральной жизни

Жирный торт, да? С кремом поди?

 

[Rai]

Жирный торт, да? С кремом поди?

Да, жирный, с кремом, бисквит еще... 380 ккал, там еще розочка кремовая и мармеладка