Марафон спорта Спортивная весна 2024

[trudyajka]

Со своих прогулок принесла клеща. Кошечку мою начал есть. Вчера возила к ветеринару. Аккуратно гуляйте!!!

 

[Элличка]

Добрый вечер!
Зарядку так и не делаю.

06.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
1. Зарядка —
2. 10 000 шагов прошла

07.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
1. Зарядка —
2. 10 000 шагов прошла

 

[Элличка]

Со своих прогулок принесла клеща. Кошечку мою начал есть. Вчера возила к ветеринару. Аккуратно гуляйте!!!

Ох! Здоровья кошечке! Укол поставили, сказали — всё будет хорошо?

 

[Severyano4ka]

Приветствую всех
На пути к цели: 07.05.24. Активность+(шаги, бег, планка)
ПП+
@Kuz'ma @Siberia @Mik @Клэрисса

 

[trudyajka]

Ох! Здоровья кошечке! Укол поставили, сказали — всё будет хорошо?

Нет. Не ставили. Сказали понаблюдать.

 

[Ме4та]

Доброй ночи, трезвые спортсмены!
07.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП:+

 

[Дружбин]

Всем добрый вечер!
07.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + С утремана отработал, все же во второй половине дня полегче идет
Отбой: +

 

[Floorrida]

7.05.2024 все по плану
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Сегодня с стала на минус 20 кг легче!

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
07.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Зарядка, шаги, штанга

 

[Oleandra73]

Добрый вечер. В Стамбуле 23.10
Выбилась из колеи с воскресенья. Не выполняю свою норму по шагам . Надеюсь , с завтра втянусь опять.
7.05.2024
Активность -
ПП +
@Kuz'ma @Siberia @Mik @Клэрисса

 

[Agata_ms]

Всем приветик
Отчёт за 07.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
План выполнила!
Активность:
1. Шаги (больше 10 000)
По спорт. нагрузке - пауза сегодня, отдых мышцам.

 

[Клэрисса]

Доброй ночи, чемпионы! Всем приболевшим здоровья, всем здоровым - спортивных достижений!!!

4.5.25
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
тайцзицюань
цигун
медитация
питание
5. 5.24
активность - выходной
6-7. 5.24
активность - (больничный)

07.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + ( велотренажёр + силовые)
Посмотреть вложение 1467166

6.05.2024
Активность: - выходной
7.05.2024
Активность +
Тренировка 40 минут
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Всем Привет!!! Пропала. Пишу диплом, последние штрихи. Начну завтра.

Добрый вечер!
Зарядку так и не делаю.

06.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
1. Зарядка —
2. 10 000 шагов прошла

07.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
1. Зарядка —
2. 10 000 шагов прошла

Посмотреть вложение 1467352


Посмотреть вложение 1467353

Приветствую всех
На пути к цели: 07.05.24. Активность+(шаги, бег, планка)
ПП+ Посмотреть вложение 1467354Посмотреть вложение 1467355
@Kuz'ma @Siberia @Mik @Клэрисса

Доброй ночи, трезвые спортсмены!
07.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП:+

Всем добрый вечер!
07.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + С утремана отработал, все же во второй половине дня полегче идет
Отбой: +

7.05.2024 все по плану
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Сегодня с стала на минус 20 кг легче!

Посмотреть вложение 1467499

Добрый вечер!
07.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Зарядка, шаги, штанга
Посмотреть вложение 1467504
Посмотреть вложение 1467505

Добрый вечер. В Стамбуле 23.10
Выбилась из колеи с воскресенья. Не выполняю свою норму по шагам . Надеюсь , с завтра втянусь опять.
7.05.2024
Активность -
ПП +
@Kuz'ma @Siberia @Mik @Клэрисса

Всем приветик
Отчёт за 07.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
План выполнила!
Активность:
1. Шаги (больше 10 000)
По спорт. нагрузке - пауза сегодня, отдых мышцам.
Посмотреть вложение 1467530

Отмечены медалями и записаны в книгу рекордов))) Сама я приболела из-за холодов, полдня спала, полдня готовила и убиралась) Зарядка была небольшая, на шею и плечи.

 

[Siberia]

Доброе утро, спортсмены!

 

[Floorrida]

7.05.2024 все по плану
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Сегодня с стала на минус 20 кг легче!

Посмотреть вложение 1467499

Доброй ночи, чемпионы! Всем приболевшим здоровья, всем здоровым - спортивных достижений!!!























Отмечены медалями и записаны в книгу рекордов))) Сама я приболела из-за холодов, полдня спала, полдня готовила и убиралась) Зарядка была небольшая, на шею и плечи.

Выздоравливай скорей и спасибо за твой труд

 

[Siberia]

Доброй ночи, чемпионы! Всем приболевшим здоровья, всем здоровым - спортивных достижений!!!























Отмечены медалями и записаны в книгу рекордов))) Сама я приболела из-за холодов, полдня спала, полдня готовила и убиралась) Зарядка была небольшая, на шею и плечи.

Выздоравливай!

 

[Siberia]

7.05.2024 все по плану
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Сегодня с стала на минус 20 кг легче!

Посмотреть вложение 1467499

Выздоравливай скорей и спасибо за твой труд

Отличный результат! Молодец!

 

[Mik]

Доброй ночи, чемпионы! Всем приболевшим здоровья, всем здоровым - спортивных достижений!!!























Отмечены медалями и записаны в книгу рекордов))) Сама я приболела из-за холодов, полдня спала, полдня готовила и убиралась) Зарядка была небольшая, на шею и плечи.

Выздоравливай!
Сговорились что ли

 

[Марлоу]

Отчёт за 08.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +Зарядка утро с Хлоей 15 минут

 

[Siberia]

Отчёт за 08.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +Зарядка утро с Хлоей 15 минут

Умничка! Стабильность признак успеха

 

[Клэрисса]

Спасибо, мои дорогие! Вроде согрелась, оклемалась, отопление включили. Снег идет, а я сегодня после работы на тренировку!