Марафон спорта Спорт от марафона до марафона

[Клэрисса]

Привет, сегодня нашагалась и зарядка)

 

[Красава]

Всем привет
Сходила с дочей утром в поликлинику. И вот сколько нашагала.
Хотела ещё вечером выйти, но сил уже не было. Её саму натаскалась. Потом вместе с ней и покупками коляску на 5-й этаж.

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
Сегодня день провальный.
Зарядка была, шагов мало и вечером на дне рождения был и там устроил пищевой срыв. Вместо тренировки
Позор мне и общественное порицание, снимите меня с доски почёта

 

[Mik]

Не хотел сегодня идти на тренировку, но сходил и не пожалел!

 

[Клэрисса]

Добрый вечер!
Сегодня день провальный.
Зарядка была, шагов мало и вечером на дне рождения был и там устроил пищевой срыв. Вместо тренировки
Позор мне и общественное порицание, снимите меня с доски почёта
Посмотреть вложение 1486818

Привет, повиси пока на доске почета авансом)

 

[Клэрисса]

Всем привет
Сходила с дочей утром в поликлинику. И вот сколько нашагала.
Хотела ещё вечером выйти, но сил уже не было. Её саму натаскалась. Потом вместе с ней и покупками коляску на 5-й этаж.

Привет) Не надо напрягаться, лучше все посильно делать. Когда маленький ребенок, трудно планировать свои занятия, поскольку дети забирают много энергии и сил, плюс домашние дела, конечно) Тем более, что в любом случае в течении дня есть физические упражнения. Иди небольшими шагами к цели, но каждый день, и хвали себя, обязательно, ты - молодец!

 

[Клэрисса]

Сегодня была на дансмиксе. Это был ужас. Танцы - это вообще не мое, тем более такого спортивного плана. Латину я ещё осиливаю, но сегодня молилась, чтобы все это скорее закончилось Я вообще не запоминаю движения. Отдельно ещё могу, но связки - только если я смотрю на тренера и повторяю всеми своими зеркальными нейронами) Уйти было совсем неудобно, ведь мне само занятие нравилось, а вот я сама в этом занятии - совсем не нравилась. Короче, плюс, но больше - нет)

 

[Kuz'ma]

Всем приветики хорошего дня☀
28.5.24
Активность+
тайцзицюань
цигун
медитация
питание

 

[Бурундук69]

Всем привет!
Уснул вчера после ужина, прямо придавило. Но зарядку делал, шаги ходил.
Сегодня полный комплекс: зарядка, шаги, штанга.

 

[Mamsja]

Сегодня была на дансмиксе. Это был ужас. Танцы - это вообще не мое, тем более такого спортивного плана. Латину я ещё осиливаю, но сегодня молилась, чтобы все это скорее закончилось Я вообще не запоминаю движения. Отдельно ещё могу, но связки - только если я смотрю на тренера и повторяю всеми своими зеркальными нейронами) Уйти было совсем неудобно, ведь мне само занятие нравилось, а вот я сама в этом занятии - совсем не нравилась. Короче, плюс, но больше - нет)

Это моё!!! Именно этим я и занимаюсь.
Но мы всегда говорим новеньким, что надо прийти 5 раз. Тогда и вольёшься в занятия, если можно так выразиться.
Я сейчас после отпуска, все танцы новые, как в первый раз. Никакого удовольствия, один напряг. Нужно прийти 5 раз) Мне в данном случае. А тебя, Клэр - с птичками, стайка растёт!

 

[McSusanin]

Доброго всем дня.
Немного не уложился в марафоне. Но не останавливаемся. Сегодня достигнута цель, которую ставил в прошедшем мероприятии.

VO2Max поднялся.

 

[Kuz'ma]

Всем приветики хорошего дня☀
29.5.24
Активность+
тайцзицюань
цигун
медитация
питание

 

[Клэрисса]

Это моё!!! Именно этим я и занимаюсь.
Но мы всегда говорим новеньким, что надо прийти 5 раз. Тогда и вольёшься в занятия, если можно так выразиться.
Я сейчас после отпуска, все танцы новые, как в первый раз. Никакого удовольствия, один напряг. Нужно прийти 5 раз) Мне в данном случае. А тебя, Клэр - с птичками, стайка растёт!

Спасибо, дорогая Мамся) Они все время новые танцы заводят, каждый раз! Хотя, вот на Латине, например, я запомнила последний танец на 1 день) Потом, правда, забыла, но некоторые движения - помню!

 

[Mik]

 

[Бурундук69]

Добрый вечер! Зарядка и шаги. По тренировкам - выходной

 

[Клэрисса]

Сегодня только производственную зарядку делала на работе, разминала тело) Держусь цели похудеть, но очень медленно дело идет, прям руки опускаются… Зато я не пью, и это уже Гуд!

 

[Kuz'ma]

Всем приветики и хорошего дня ☀
30.5.24
Активность+
тайцзицюань
цигун
медитация
питание

 

[Siberia]

Добрый вечер! Отчет с 27.05 по 31.05.

Понедельник: велотренажёр 1 час + упражнения
Вторник: Шаги 10000+
Среда:Шаги 10000+
Четверг: выходной
Пятница: силовая тренировка

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
Всё по плану - зарядка, шаги, штанга

 

[Клэрисса]

31.05.2024, спорт зал, Пилатес 1 час. Маловато показалось)