Марафон спорта Спорт-клуб "ND-здоровье" Новогодние каникулы 2022

[Сама Нежность]

@Нестор2000
Ну скромный товарищ!!!У тебя полугодие! Поздравляем тебя от всей нашей спорткоманды Желаем тебе идти только вперёд своими тысячными шагами

 

[Sinedd11]

 

[Mikaela]

Поздравляю Всех участников в марафона,

Новогодние каникулы 2022 !!!​

 

[Kuz'ma]

@ален-ка Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой тренировочный план:планка -за 10 дней-час. Пресс,за 10 дней до 1000.
Моя цель на 9 дней: активность в виде гантелей,планки ,пресса и отжиманий ежедневно.

Записан!

 

[Kuz'ma]

Всем привет!
Еле вас нашла.
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Мой тренировочный план: пройти не менее 20 км.
Моя цель на 9 дней: не дать лени разгуляться.

Посмотреть вложение 651569

Записана!

 

[Kuz'ma]

Пишите. Ответственность беру. Все что надо подписываю.
Задача за праздники пробежать на лыжах 50 км.
Сегодня сделал пробный выход. 10 км. Просто здорово!
Посмотреть вложение 651297
С утра установил крепления на лыжи. С палками чуть не угадал. Надо было брать чуть короче, под классику.
В планах на 3-5 дней уехать в лес, так что не теряйте.

Записан!

 

[Kuz'ma]

Дорогие минимарафонцы!!!
Поздравляю вас всех с Наступающим Новым 2022 годом!!!
Пусть ваши желания сбудутся, мечты осуществятся, и в Новом году всё идёт хорошо, к лучшему!
Доброй всем трезвости!!!


Приложение: секретная техника Деда-Мороза

 

[Сегоднечка]

Дорогие участники и организаторы, поздравляю всех с Наступающим Новым Годом!!!
Спасибо вам за участие и организацию марафонов, вы все очень вовремя и к месту.
Желаю всем всех благ и сбычи всех мест!

 

[Kuz'ma]

@Akvarius
Вова, с Наступающим!
Ты забыл сдаться в наши ряды? Или отдохнуть в каникулы хочешь?

 

[Осознанный]

@Akvarius
Вова, с Наступающим!
Ты забыл сдаться в наши ряды? Или отдохнуть в каникулы хочешь?

Спасибо большое! И тебя с наступающим!
Если чесно, то решил полениться чуток. Я работаю без отпуска, а тут дали до 10 числа выходные, то решил побольше поваляться в кровати, побаловаться вкусняшкам, одним словом- отдохнуть. Ну а в следующий я с вами обязательно, будем готовиться к весне.
Всех с наступающим Новым Годом!!!
Приятно и весело провести праздники

 

[Sinedd11]

Гости 1 января)

 

[ОАА]

Отчёт за сегодня 31.12.21
Зарядку не делал
На лыжах 8 км. Погода отличная. Людей много. Не все бухают оказывается. Есть нормальные люди.
Питание в норме.

 

[alex2020]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой тренировочный план: КАЖДЫЙ ДЕНЬ (ПУСТЬ БУДЕТ ПО ОЧЕРЕДИ) ИЛИ ПЛАВАНИЕ ИЛИ ТРЕНЬКА
Моя цель на 9 дней: -1 кг К 11.01

 

[Scotland]

Отчёт за 31 декабря 2021г
Утренняя пробежка

Общая дневная активность

 

[Нестор2000]

 

[Scotland]

Посмотреть вложение 653166

В ногу с тобой идём )

 

[Rai]

Всем приветосики Я пришла


И сегодня я буду заниматься

 

[ОАА]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Всех марафонцев с наступившим Новым годом. Надеюсь ни кто не сорвался.
Отчёт за сегодня 01.01.22
Первые 10 км из заявленных 50 пробежал.

Завтра уезжаю в лес как минимум на 3 дня. Не теряйте.
Дальнейшие покатушки на лыжах под вопросом ибо прогноз рисует мороз

 

[Siberia]

Всем привет! Очень лень мне было сегодня поднять свою тушку и пойти ходить, но я это сделала, чему очень рада. Погода была морозная, но прекрасная и сегодня была первая прогулка Чарли.

Отчёт 01.01.2022 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[lucid dreamer]

Отчёт 01.01.2022 @Сама Нежность @Kuz'ma