Спорт-клуб "ND-здоровье" Новогодние каникулы 2021

[Дульсинея Тобосская]

А соревнование по поеданию тазика оливье, на время будет?!))
Физкульт ура, спортсмены!!

 

[на путь истинный]

я не протюленился все каникулы и не наел бока!

Записывайте главным тюленем, диплом можно автоматом, 1 января 2021 года выдать.

 

[Звезданутый]

Это же двое суток с копейками. А в туалет?

Ну я каждый день часов по 5. А активность у меня будет мозговая. Она дохера калорий съедает.

 

[Asti]

В МСК

Ну да, там с интернетом проблема

 

[Banshee]

Ну да, там с интернетом проблема

В дороге
Ваще нет.

 

[Гала48]

есть проги на смартфоне, не пробовала?

Что типа такой?

 

[Ветерок]

Всем привет!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой тренировочный план: 30км
Моя цель на 10 дней:не продавить диван.

 

[Осознанный]

Приветики!
Хочу в марафон, отвественность за здоровье беру на себя, правила принимаю. Планирую проходить не менее 5км в день, планку буду делать по приложению, сочетать активность и отдых в трезвом состоянии!!!

 

[lucid dreamer]

@ален-ка @lucid dreamer
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой тренировочный план: минимум ежедневное, максимум двухразовое занятие в день; направления рюкюбусидзюцу/тайцзицюань/багуа-чжан, или что-то одно или комбинация.
Моя цель на 10 дней: быть активным все каникулы, т.е. заниматься минимум 1 раз в день, изучить полностью форму дракона багуа-чжан.

@ален-ка @lucid dreamer
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой тренировочный план: Цигун + Скандинавская ходьба мин 3 км в день
Моя цель на 10 дней: быть активной все каникулы, заниматься постоянно 10 дней без перерыва,
нагулять румянец, постройнеть на пару-тройку кг!

@ален-ка @lucid dreamer
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой тренировочный план: минимум 35 км.
Моя цель на 10 дней: быть активным все каникулы. Меньше жрадь)

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой тренировочный план: минимум ежедневные занятия с резинками, Планка, ходьба на природе в выходные дни, так как я буду работать с 2.01.
Моя цель на 10 дней: быть активной, продолжать дни голода 1 раз в неделю минимум, перейти на 2 дня в неделю.

Всем привет!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой тренировочный план: 30км
Моя цель на 10 дней:не продавить диван.

Приветики!
Хочу в марафон, отвественность за здоровье беру на себя, правила принимаю. Планирую проходить не менее 5км в день, планку буду делать по приложению, сочетать активность и отдых в трезвом состоянии!!!

Записаны!

 

[танака]

Не, ежедневно воздержусь. Продолжу три кардио/три силовые. Кроме 01.01 - в зале выходной. Так и перетрен словить недолго.
А вот в похудательном марафоне с января по май я бы поучаствовал, такой не планируется?

 

[ален-ка]

Не, ежедневно воздержусь. Продолжу три кардио/три силовые. Кроме 01.01 - в зале выходной. Так и перетрен словить недолго.
А вот в похудательном марафоне с января по май я бы поучаствовал, такой не планируется?

ты ж можешь просто гулять оставшиеся 4 дня без особой кардио
пройти тройку км

 

[sobrio]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой тренировочный план: 30км ходьбы
Моя цель на 10 дней:выйти на улицу

 

[Scotland]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой тренировочный план: минимум 10км бега ежедневно.
Моя цель на 10 дней: быть активным все каникулы, не набрать кэгэшки.

 

[Арма]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой тренировочный план: пробежать 20 км, нырнуть в прорубь) выполнить 4 силовые тренировки, каждая по 1,5 т.))
Моя цель на 10 дней: быть активной все каникулы

 

[танака]

Это не алкаши, это какая-то олимпийская сборная

 

[Asti]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой тренировочный план: 30км
Цель: не валяться на диване, а гулять!

 

[Majesto]

Это не алкаши, это какая-то олимпийская сборная

Такими темпами и олипиаду организуют)

 

[Kuz'ma]

Такими темпами и олипиаду организуют)

Ну есть же параолимпийцы... а у нас будут алкоолимпийцы...

 

[Majesto]

Ну есть же параолимпийцы... а у нас будут алкоолимпийцы...

Тут ещё вопрос победят ли олипийцы наших алкоолимпийцев)

 

[Амфибрахий]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой тренировочный план: 100 км на своих двоих. Отчёт по трекеру