Марафон спорта Спорт-клуб "ND-здоровье" Новогодние каникулы 2022

[Сама Нежность]

Это большой «КОТ», ласковый, любвеобильный и очень скучающий за хозяевами! У меня тоже такой есть, только уже большой и к сожалению толстый, мало двигается. Им нужны длительные прогулки.

Какая прелестьКак его зовут?
С датой тебя

Отчет за 01.01.2022 г.
Планка + 1,5 мин.
Отчет за 02.01.2022 г.
Планка + 1.5 мин
Ходьба +

Моя умочкаЗачёт!

Отчёт за 02.01.22

Ходила 2 раза гулять, т.к днём был ветер и очень холодно. Особо фотографировать было нечего, поэтому снова Чарли, который просит, чтобы я его

Та ты просто Чарли фотайЭто же чудо маленькое Зачёт!

Отчёт за 02.01.2022г.
Утром - зарядка и упражнения на пресс. Днём стойка на голове - 1 минута.
Сейчас гуляю, фото прикрепляю.
Сегодня всё сделала, что запланировано.

Всем отличных праздников!

Умница!Зачёт!

Отчет 02.01.2022

Умочка,зачёт

Отчёт за 02.01.2021.

КлассЗачёт,конечно!

Отчёт:
1 января пройдено 7,64 км
2 января 6, 81 км

Всего: 14,45 км

ХвалюЗачёт!

Отчет за 02.01.2022

Зачёт

02.01.2022г.

Зачёт

Отчёт 2.01.22
Шаги 10 тыс.

Зачёт

2.01.22г.

Какая умничка,всего одна конфетка!(закончились просто)

 

[Сашко]

@ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma
Всем доброго вечера.
Отчет 02.01.22

 

[Сама Нежность]

Отчёт (На всякий случай, вдруг ещё не поздно к вам присоединиться)
01.01.22 прошла меньше пяти км, но каталась на горных лыжах.
02.01.22 прошла быстрым шагом
5.95 км
@Сама Нежность @Kuz'ma

@Леонелла добро пожаловать Завтра внесём в командный состав,а пока зачётЛыжи-это круто!

 

[Сама Нежность]

@ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma
Всем доброго вечера.
Отчет 02.01.22
Посмотреть вложение 655785

Зачёт!

 

[Испанка]

Добрый вечер!
Шаги +
Видеоспорт -
Не есть сладкого кроме фруктов опять не получилось , были в гостях ,ну и крем- брюле и марципан в шоколаде.
Ну как отказаться, люди старались, готовили ...Не виноватая я
Вода +

 

[Испанка]

Добрый вечер!
Шаги +
Видеоспорт -
Не есть сладкого кроме фруктов опять не получилось , были в гостях ,ну и крем- брюле и марципан в шоколаде.
Ну как отказаться, люди старались, готовили ...Не виноватая я
Вода +Посмотреть вложение 655809Посмотреть вложение 655810Посмотреть вложение 655811Посмотреть вложение 655812

@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma

 

[Сама Нежность]

Добрый вечер!
Шаги +
Видеоспорт -
Не есть сладкого кроме фруктов опять не получилось , были в гостях ,ну и крем- брюле и марципан в шоколаде.
Ну как отказаться, люди старались, готовили ...Не виноватая я
Вода +Посмотреть вложение 655809Посмотреть вложение 655810Посмотреть вложение 655811Посмотреть вложение 655812

Мия!КрасавицаА закат какой розовый!!!Всё,как я люблюИ шагов ты сегодня нашагала ого-го! Молодец, зачёт

 

[Stanislavsky]

@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma
Отчет 02.01.2022
Продолжение реально - виртуальной прогулки по побережью Черногории

Odmoriste Jošice​

Црква Свете Неђеље​

Потом на пароме через пролив.Ferry Kamenari

Mulo Veselina​

Verige​

Teraca Ruma​

Црква Имена Маријиног 1774. год​

Открывается вид на КОТОР

Еще несколько километров

И мы в красавце Которе!

Итог дня: 15 км, 1200 кк " спалено", оливье и холодец в проигрыше, в дефиците 500 кк!

 

[Сама Нежность]

@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma
Отчет 02.01.2022
Продолжение реально - виртуальной прогулки по побережью Черногории
Посмотреть вложение 655847

Odmoriste Jošice​

Посмотреть вложение 655834

Црква Свете Неђеље​

Посмотреть вложение 655838

Потом на пароме через пролив.Ferry Kamenari
Посмотреть вложение 655855

Mulo Veselina​

Посмотреть вложение 655858

Verige​

Посмотреть вложение 655864

Teraca Ruma​

Посмотреть вложение 655865

Црква Имена Маријиног 1774. год​

Посмотреть вложение 655868

Открывается вид на КОТОР
Посмотреть вложение 655872
Еще несколько километров
Посмотреть вложение 655874
И мы в красавце Которе!
Посмотреть вложение 655876
Итог дня: 15 км, 1200 кк " спалено", оливье и холодец в проигрыше, в дефиците 500 кк!

КлассссссИнтересно!Зачёт!

 

[Меломан]

@ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma гантели 15 минут по программе.разведение в наклоне в стороны-10х5. планки -18 минут. 02.01.22

 

[Z Irina]

Какая умничка,всего одна конфетка!(закончились просто)

 

[Сама Нежность]

@ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma гантели 15 минут по программе.разведение в наклоне в стороны-10х5. планки -18 минут.

Это же за 2.01.22г?

 

[Сама Нежность]

Я знала,что именно ты заценишь

 

[Меломан]

Это же за 2.01.22г?

блин ,да,забыл дату,сейчас поправлю.

 

[Z Irina]

01.01 шаги +/- не дотянула до 9т, но я вчера не в марафоне была. Так бы набегала
02.01 шаги + , пп
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Меломан]

,всего одна конфетка!

а всего лишь одно ведерко оливье-килограммовое-это не много?)))))

 

[Сама Нежность]

а всего лишь одно ведерко оливье-килограммовое-это не много?)))))

Откуда знаешь(оглядываясь)?

 

[Сама Нежность]

блин ,да,забыл дату,сейчас поправлю.

Зачёт!

 

[Сама Нежность]

01.01 шаги +/- не дотянула до 9т, но я вчера не в марафоне была. Так бы набегала
02.01 шаги + , пп
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Зачёт

 

[Меломан]

Откуда знаешь(оглядываясь)?

я вообще-то о себе говорил,а кто-то по моему спалится скоро