Марафон спорта Спорт-клуб "ND-здоровье" Новогодние каникулы 2022

[Kuz'ma]

Всем привет!!!
Отчет за 01.01.2022 г.
Планка + 1,5 мин.
Отчет за 02.01.2022 г.
Планка + 1.5 мин
Ходьба +

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Посмотреть вложение 655324

С Новым годом тебя, поздравляю, пусть он будет во всём прекрасным!

 

[Ninell]

С Новым годом тебя, поздравляю, пусть он будет во всём прекрасным!

Спасибо!!! Коля, я тебя тоже поздравляю с Новым Годом!!! Пусть в 2022 году осуществится все тобой задуманное, сил, энергии тебе и здоровья!!!

 

[Siberia]

Ой какая прелесть! Ну Вам предстоит насладиться этой породой. Это большой «КОТ», ласковый, любвеобильный и очень скучающий за хозяевами! У меня тоже такой есть, только уже большой и к сожалению толстый, мало двигается. Им нужны длительные прогулки.

Какой классный! У нас частный дом, поэтому он во дворе в свободном выгуле + вольер. Сейчас все прививки поставили, хожу с ним гулять каждый день, устает, то на санки ребенка проситься, то на руки )))

 

[Siberia]

Всем привет!
Отчёт за 02.01.22

Ходила 2 раза гулять, т.к днём был ветер и очень холодно. Особо фотографировать было нечего, поэтому снова Чарли, который просит, чтобы я его на руках понесла

 

[Анна_78]

Добрый вечер!

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Отчёт за 02.01.2022г.
Утром - зарядка и упражнения на пресс. Днём стойка на голове - 1 минута.
Сейчас гуляю, фото прикрепляю.
Сегодня всё сделала, что запланировано.

Всем отличных праздников!

 

[Леонелла]

А в марафон ещё не поздно записаться?)

 

[Siberia]

Всем привет!
Отчёт за 02.01.22

Ходила 2 раза гулять, т.к днём был ветер и очень холодно. Особо фотографировать было нечего, поэтому снова Чарли, который просит, чтобы я его на руках понесла Посмотреть вложение 655396Посмотреть вложение 655397

Забыла @Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma )))

 

[Mikaela]

Отчет 02.01.2022 @Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma
ПП+
Планка+
Ходьба++

 

[Scotland]

Отчёт за 02.01.2021.
@Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma
Бег
Общая активность

 

[#Афина]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Цель с 1 по 9 января пройти 50 км.

Отчёт:
1 января пройдено 7,64 км
2 января 6, 81 км

Всего: 14,45 км

 

[Леонелла]

@ален-ка
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой тренировочный план: каждый день проходить быстрым шагом минимум 5 км
Моя цель на 9 дней: быть активным все каникулы, скинуть 1 кг

 

[Леонелла]

Отчёт (На всякий случай, вдруг ещё не поздно к вам присоединиться)
01.01.22 прошла меньше пяти км, но каталась на горных лыжах.
02.01.22 прошла быстрым шагом
5.95 км
@Сама Нежность @Kuz'ma

 

[lucid dreamer]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет за 02.01.2022

 

[Z Irina]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой тренировочный план: шаги минимум 9000. Гулять каждый день. не жрать пп
Моя цель на 9 дней: скинуть оливье и тортики с холодцом, нажратые за 3 дня
До нг вес был 61.2 . Цель- 61.2

 

[Kuz'ma]

Всех запишем, тащите отчеты

 

[Нестор2000]

Добрый вечер!

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Отчёт за 02.01.2022г.

 

[Z Irina]

А чо так мало шагов?Усё!Теперь мне мало!

Я вот тоже смотрю и глазам своим не верю! 10 тыщ! Где 205800 шагов?! Филонит товарищ Нестор?!

 

[Катяя]

Всем привет!
Отчёт 2.01.22
Шаги 10 тыс.
Природа


@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @Kuz'ma
2.01.22г.
Хулахуп 20 мин(1раз и 5 заявленных за 9 дней)
Аэробика
Самомассаж
ПП скорее минус,чем плюс,но уже лучше,чем вчера,всего одна конфетка!
Пока делала себе массаж,смотрела сказку "12 месяцев" ,польский вариант.Удивилась сюжету и.....фиалкамТам подснежниками и не пахнетУчитывая,что это моя любимая сказка с детства,второй раз эту польскую лабуду смотреть не стану
Вчера у меня прогул случился! Нежданно ко мне решили прийти в гости,я готовиласьИ так же нежданно гости не пришлиКароче,день был испорчен и настроение тоже!

 

[Langra]

@ален-ка @Сама Нежность
02.01.22

Гулять не ходила, но пока дом убирала, находила больше своих заявленных 8000

И приложение скачала классное, удобно отслеживать свои цели и прогресс.