Марафон спорта Спорт-клуб "ND-здоровье" Новогодние каникулы 2022

[Испанка]

С Новым годом ,дорогие спортмарафонцы!
Шаги +
Видео 30 мин йога +
От сладкого не удалось отказаться, соседка принесла чизкейки , ну и потом и шоколад заодно съела.
Вода 2л +
Посмотреть вложение 654704Посмотреть вложение 654705

@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma

 

[Kuz'ma]

С Новым годом ,дорогие спортмарафонцы!
Шаги +
Видео 30 мин йога +
От сладкого не удалось отказаться, соседка принесла чизкейки , ну и потом и шоколад заодно съела.
Вода 2л +
Посмотреть вложение 654704Посмотреть вложение 654705

 

[Сага Норен]

@ален-ка @Сама Нежность
01.01.22

 

[Mikaela]

Отчет 01.01.2022 @Сама Нежность @Kuz'ma
Старт сделан!
ПП+
Планка÷ некогда было.
За то нашагала

 

[Rai]

Добрый вечер, спортсмены
@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

 

[Asti]

Ага, великая пакость Шиложопик. Очень тяжело его поймать для фотоПосмотреть вложение 654384

Иришка поздравляю ты так этого хотела

 

[Нати Н]

Физкульт-привет!
@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma
Отчёт за 01.01.22:
Активность + (зарядка, только ленивая, т.к. не выспалась... но всё же, 15 мин. - это достижение после НГ ночи)
ПП "-" - еды много, но она не вредная!
Всем приятных активных выходных! Займёмся собой!

 

[Siberia]

Иришка поздравляю ты так этого хотела

Спасибо!

 

[Нати Н]

@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma
Забыла "прицепить" фото природы!
Вчера был дождь, "мрось", даже не хотела выходить во двор...
Вечером, правда, немного прогулялись.
Вот фото "природы" - вид из окна, вот такой НГ у нас...

 

[Stanislavsky]

@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma

Доброе утро!
Отчет 1 января 2022
Начало прогулки реально - виртуальной прогулки по побережью Черногории

из Старого града Херцег Нови,



Мимо красивейшего пляжа Lalovina



Городок Кумбор


Городок Baošići


И остановкой в городке Бијела


За день пройдено 13 км .


Не смотря на НГ излишества вокруг потребление пищи и калорий удалось обуздать
.

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность
01.01.22
Посмотреть вложение 654741

 

[Kuz'ma]

Отчет 01.01.2022 @Сама Нежность @Kuz'ma
Старт сделан!
ПП+
Планка÷ некогда было.
За то нашагала
Посмотреть вложение 654778

 

[Kuz'ma]

Добрый вечер, спортсмены
@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
Посмотреть вложение 654786

 

[Kuz'ma]

Физкульт-привет!
@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma
Отчёт за 01.01.22:
Активность + (зарядка, только ленивая, т.к. не выспалась... но всё же, 15 мин. - это достижение после НГ ночи)
ПП "-" - еды много, но она не вредная!
Всем приятных активных выходных! Займёмся собой!

 

[Kuz'ma]

Привет, спортсмены и спортсменки !
Из 29 человек состава минимарафона отчёты за 1.1.22 подали 21 чел
Ну, жесткача у нас нет, так что втягивайтесь потихоньку, те, кто любят полежать, покушать, подремать

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность

2.1.22
Спорт. активности
Позднее утро, 71 мин., дома - самомассаж, 9 упражнений комплекса цигун Ицзиньцзин, упражнение цигун "дерево", тайцзи Ян 24, упражнения с саблей, упражнения с шестом, тайцзи с саблей.

Сегодня поработал нормально над изучаемыми дисциплинами, не халявил

 

[Ветерок]

Всем физкульт привет!
С новым годом!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет за 1.01
Пройдено 4,5 км
Удалось прогуляться не под дождем, как в прошлом году :)
Зарядка ( в т ч 30 отжимачек)

 

[Kuz'ma]

Всем физкульт привет!
С новым годом!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет за 1.01
Пройдено 4,5 км
Удалось прогуляться не под дождем, как в прошлом году :)
Зарядка ( в т ч 30 отжимачек)


Посмотреть вложение 655225Посмотреть вложение 655226

 

[Libertà]

Ага, великая пакость Шиложопик. Очень тяжело его поймать для фотоПосмотреть вложение 654384

Ой какая прелесть! Ну Вам предстоит насладиться этой породой. Это большой «КОТ», ласковый, любвеобильный и очень скучающий за хозяевами! У меня тоже такой есть, только уже большой и к сожалению толстый, мало двигается. Им нужны длительные прогулки.

 

[Ninell]

Всем привет!!!
Отчет за 01.01.2022 г.
Планка + 1,5 мин.
Отчет за 02.01.2022 г.
Планка + 1.5 мин
Ходьба +

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma