Марафон спорта Спорт-клуб ND - Марафон - Хочу весну!

[Osloff]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Спасибо за медальку, но отчет за вчера, 20.03.21
разминка эллипс 10 мин
силовая ноги-плечи 1.10
кардио эллипсоид (аэроб-анаэроб) 50 мин

ПП вчера-позавчера +
Вес уходит, по итогам этого месяца -4,2 кг. А весна так и не пришла...

 

[Славка]

@ален-ка, привет!
А где записаться в следующмий спорт-марафон?
С 27.03.21г

 

[ален-ка]

@ален-ка, привет!
А где записаться в следующмий спорт-марафон?
С 27.03.21г

Будет оповещение.
Ну и в раздел этот заглядывай, увидишь.
В среду начнем запись, в субботу стартанем.

 

[MaccaGirl]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
На всякий случай итоговый отчет за 18-21.03
ПП +
Активность все еще в минусе
Жду начала следующего марафона, все таки мотивирует и помогает не расслабляться...

 

[Нати Н]

Отчёт 21.03.2021:
Активность +, ПП +.
Бегаю пол-дня, пол-дня готовлю (мне, мужу, собаке - всем отдельно... . Муж готовит мясо, когда надо жарить, шашлык, плов, гуляш, а котлеты, голубцы, перец фаршировать - это я...). Но всё же самое хорошо - муж помогает, мы вот сейчас вместе на кухне возимся!
Совету Марафона - спасибо за Медаль!!!

 

[ален-ка]

Отчёт 21.03.2021:
Активность +, ПП +.
Бегаю пол-дня, пол-дня готовлю (мне, мужу, собаке - всем отдельно... . Муж готовит мясо, когда надо жарить, шашлык, плов, гуляш, а котлеты, голубцы, перец фаршировать - это я...). Но всё же самое хорошо - муж помогает, мы вот сейчас вместе на кухне возимся!
Совету Марафона - спасибо за Медаль!!!

Нати, тормози! За сегодня уже не отчитываемся
И насколько я знаю, то многие жрут торты в честь окончания марафона.
Ну двоих я знаю точно

 

[Нати Н]

Нати, тормози! За сегодня уже не отчитываемся
И насколько я знаю, то многие жрут торты в честь окончания марафона.
Ну двоих я знаю точно

Это произошло автоматически... Дрессировка марафоновская рулит!

 

[Dobryak]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Девчёнки, спасибо за организацию марафона! Спасибо за медаль!
По итогам:
Сон практически всегда стал больше 7ми часов. Воду пью, реально в привычку вошло, не могу уже без этого. Вес... Ну что вес... слил 4 кг, хотел 5... Помешали сбои режима по выходным. Но я не парюсь.
Откровенно сказать, в этот раз необходимость отчета не гнала меня в зал или на улицу. Но при этом мне удалось реализовать две незапланированные цели. Я поднялся на г. Помяненый камень и прошёл 36 км на лыжах за один раз.
Все это было реализовано благодаря трезвости и физической активности.
Раньше я об этом даже и не задумывался.
Всем спасибо за компанию! Вместе веселее!
Жду следующий марафон!
Пригласите по возможности, пожайлуста
А то боюсь проморгать

 

[Juls_s]

Еще один момент! На последок перекатим @на путь истинный на другой бок и позовём в новый марафон. Надеюсь ремонты он свои закончил и встанет в наш стройный спортивный строй!

 

[на путь истинный]

Ура! Ура! Ура! Перекатилили!

 

[Осознанный]

Девченки, что вы со мной сделали, подсадили на гипно-спорт? Сегодня по привычке накатал пешком почти 15 км.

 

[Нати Н]

Девченки, что вы со мной сделали, подсадили на гипно-спорт? Сегодня по привычке накатал пешком почти 15 км.

Это не излечимо! Теперь мы все "больны"... марафоно-мания!

 

[Klen]

Всем привет! Отчёт за 21 марта
Бег в зале -6 км
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

ПП минус

 

[Лиза Симпсон]

И насколько я знаю, то многие жрут торты в честь окончания марафона.
Ну двоих я знаю точно

Блин, следите, да?!!

 

[MaccaGirl]

Блин, следите, да?!!

Следим! Лиза, с красивыми цыферками! С четверочками!

 

[Лиза Симпсон]

Следим! Лиза, с красивыми цыферками! С четверочками!

Спасибо!

 

[Lisenok77]

Спасибо!

С четверками!

 

[Лиза Симпсон]

С четверками!

Посмотреть вложение 402072

Вот бы такой торт да в одно лицо съесть)
Спасибо!

 

[Lisenok77]

Вот бы такой торт да в одно лицо съесть)
Спасибо!

Давай пополам

 

[LenkaPenka]

@Лиза Симпсон поздравляю с чеверочками