Почему только 3?
Осторожней надо! Тренер была на больничном и я своевольничал. 
ПП (-), так как по окончании недели баловал себя шашлыком, а с ним и лаваш проскочил. ☺
ПП+ Чем черт не шутит...
Отлично! А в следующий идешь с нами? Голосуй наверху.Всем привет! По работе последние дни запарка.
Я, хоть уже и орденоносец, но должен отчитаться за пятницу-субботу.
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
19.03 активность: басик (600м).
Посетил тренажерный зал, впервые в жизни! Все как то стеснялся до этого. А по факту оказалось, что не один я такой пердун туда хожу!
Дорвался, кароче, до всяческих железных штуков. Поэтому в субботу полдня пришлось вынужденно соблюдать постельный режим, ощущал себя дровами!
А еще на беговой дорожке казус произошел. Я с этим девайсом был незнаком, решил чутка пройтись в конце тренировки. Врубил скорость 6,5 и всего то 20мин пошагал... Прикольненько стало когда остановился и спрыгнул на грешную землю... Вспомнил себя в не самые лучшие свои времена, когда ноги ходят в разные стороны независимо от головы.
20.03 активность: по причине временной разбитости после зала без ходьбы. Но до бассейна дополз и 650м преодолел вплавь.
Ну и резюме:
Поставленные марафонские цели, как таковые, не достигнуты. В весе убыл едва ли на 1,5кг супротив ожидаемых 3,0. Но, если с учетом первого марафона, то получается более 4кг в минусе. Может мышечная масса приросла?
Достигнута основная цель - приверженность к телодвижениям! Сегодня сутки на работе, но уже хочется в бассейн, или на эту же бесовскую беговую дорожку! ☺
Всем спасибо!
Отдельная благодарность организаторам и судейской коллегии!
Я бы с удовольствием, но предстоит незапланированный больничный лист, а потом отпуск с середины апреля с несколькими поездками по РФ. Наверное не получится.
Можно ж без активности, с ПП. Тебе по блату разрешат!
мне кажется, что как-то динамичнее будет
ставим небольшие цели и выполняем
Идея хорошая, только вам запарней отслеживать будет, наверное.
Обожаю твой юморВсем привет! По работе последние дни запарка.
Я, хоть уже и орденоносец, но должен отчитаться за пятницу-субботу.
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
19.03 активность: басик (600м).
Посетил тренажерный зал, впервые в жизни! Все как то стеснялся до этого. А по факту оказалось, что не один я такой пердун туда хожу!
Дорвался, кароче, до всяческих железных штуков. Поэтому в субботу полдня пришлось вынужденно соблюдать постельный режим, ощущал себя дровами!
А еще на беговой дорожке казус произошел. Я с этим девайсом был незнаком, решил чутка пройтись в конце тренировки. Врубил скорость 6,5 и всего то 20мин пошагал... Прикольненько стало когда остановился и спрыгнул на грешную землю... Вспомнил себя в не самые лучшие свои времена, когда ноги ходят в разные стороны независимо от головы.
20.03 активность: по причине временной разбитости после зала без ходьбы. Но до бассейна дополз и 650м преодолел вплавь.
Ну и резюме:
Поставленные марафонские цели, как таковые, не достигнуты. В весе убыл едва ли на 1,5кг супротив ожидаемых 3,0. Но, если с учетом первого марафона, то получается более 4кг в минусе. Может мышечная масса приросла?
Достигнута основная цель - приверженность к телодвижениям! Сегодня сутки на работе, но уже хочется в бассейн, или на эту же бесовскую беговую дорожку! ☺
Всем спасибо!
Отдельная благодарность организаторам и судейской коллегии!
Если не будешь участвовать в следующем - всё равно заходи к нам! Здоровья желаю!
Да, это точно, будем скучать.
Можно и так.
Я бы за один большой с перерывами, чтоб настроится..... и закусив удила, проскакать в спортивном темпе)
