А спишь как?
Сплю плохо. А к концу рабочего дня, когда концентрация кофе достигает пика, начинается тахикардия и поднимается давление.
Переходи на чай.Трое суток будет ломка,потом нормуль.У нас @Akvarius полность отказался от кофе.Я уменьшила дозу.Пью только утром 2 чашки.А раньше поболее было.Сплю плохо. А к концу рабочего дня, когда концентрация кофе достигает пика, начинается тахикардия и поднимается давление.
Я ещё и чая очень много пью. На работе кофе литрами, дома чай. Буду воду учиться пить. На самом деле только недавно осознала, что творю. Сейчас счётчик скачаю себе.
Давай,солнце
Но, это я авансом, т.к. послезавтра, 22.02 дежурю сутки.
ждем фото в труселях@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н , приветствую!
А забейте мне в табло еще одну хотелку, пож-ста.
К активности: бассейн 1-2 раза в неделю (не менее 1 раза в нед.)
Труселя уже купил, а вот с шапкой пока напряг. То ли башка большая, то ли шьют на детишек, то ли микроцефалия сейчас в тренде...
Побриться наголо, как вариант? Если еще зеленкой покрасить, думаю ваще не заметят.
Да! Сегодня у меня тоже был фальстарт!
Решил вечером прогуляться и меня понесло! 15,4км (два круга по 6,1 + еще полкруга 3,2км). Плюс еще на работу туда-обратно 5,8км.
А че? Весна грядет. Уже -28 и без ветра, надо пользоваться.
Спасиб!
Вот ведь всё не слава Богу! То пива много, то кофе, то чая...
Волшебный пендель в помощь!Стартуем!
Как же заставить себя встать с постели
В честь полугодия можно быстро вскочить.Стартуем!
Как же заставить себя встать с постели
я как раз скоро утреннюю тренировку 
начну.
