Марафон спорта Спорт-клуб ND - Марафон - Хочу весну!

[ален-ка]

Всем фискульт привет!!! Круговая тренировка . Отчет о питании выложу вечером.

Отмечено!

 

[Захария]

Волшебный пендель в помощь!
С полугодием!!! Ровного трезвого пути в будущее!

В честь полугодия можно быстро вскочить.
поздравляю тебя с валенком!

Спасибо большое

 

[Амфибрахий]

Завесился, загрустил. Буду тут с вами вне конкурса. Надо всех кг десять скинуть, как Жириновский

 

[Захария]

Отчитываюсь за 21.02
@ален-ка @lucid dreamer
Утром упражнения с гантелями по видео, пресс, планка повтор 18 день.
Прогулка в лесу и катание с горок.
ПП нет.

 

[lucid dreamer]

Завесился, загрустил. Буду тут с вами вне конкурса. Надо всех кг десять скинуть, как Жириновский

Будь с нами, конечно, и не грусти. А почему "вне конкурса" - не хочешь записаться? У нас и конкурса то никакого нету - мы идем вместе, но каждый - к своей цели при всеобщей поддержке и одобрении)

 

[Oksasha]

Отчет за 21.02
шаги 11 787
Ходьба 5 км
ПП+

 

[ален-ка]

Отчет за 21.02
шаги 11 787
Ходьба 5 км

отлично , как на счет ПП?
у тебя заявлено.
Активность мы поставим, а на счет ПП в непонятках.

Делаем отчеты полные и четкие. Ок?

 

[ален-ка]

Завесился, загрустил. Буду тут с вами вне конкурса. Надо всех кг десять скинуть, как Жириновский

Короли не любят дисциплину?

 

[Нати Н]

Отчитываюсь за 21.02
@ален-ка @lucid dreamer
Утром упражнения с гантелями по видео, пресс, планка повтор 18 день.
Прогулка в лесу и катание с горок.
ПП нет.

Зачтено!
всё, кроме ПП...
(я тоже тренировки с Ольгой Лиманской пробовала, отличные).

 

[Oksasha]

отлично , как на счет ПП?
у тебя заявлено.
Активность мы поставим, а на счет ПП в непонятках.

Делаем отчеты полные и четкие. Ок?

Поправила, ПП все норм

 

[Лиза Симпсон]

Лиза - с тройкой тебя!
Я тоже буду учиться пить воду - одна из задач на ближ. месяц.

Спасибо!
Поставила себе приложуху со счётчиком воды. И ещё со счётчиком сигарет.
Теперь у меня 4 счётчика!

 

[Захария]

Зачтено!
всё, кроме ПП...
(я тоже тренировки с Ольгой Лиманской пробовала, отличные).

Спасибо. Забыла тебя отметить. Исправлюсь

 

[Нати Н]

Спасибо. Забыла тебя отметить. Исправлюсь

И с полугодием!

 

[ален-ка]

Поправила, ПП все норм

тогда отчет засчитан по всем пунктам

 

[NikolayHill]

Добрый вечер!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
ПП + сдержался, не купил торт к празднику.

 

[Нати Н]

Добрый вечер!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
ПП + сдержался, не купил торт к празднику.

Зачёт!
(вместо торта фруктов можно )

 

[Нати Н]

ПП + сдержался, не купил торт к празднику.

А вот шашлык к празднику обязательно!
(можно же в праздник!)

 

[NikolayHill]

А вот шашлык к празднику обязательно!
(можно же в праздник!)

Надо и сын требует, мясо говорит хочу.

 

[Нати Н]

Надо и сын требует, мясо говорит хочу.

Ну вот, тем более! Причем это полезнее, чем сахаросодержащее!
(от сладкого я легко отказалась - всегда вспоминаю про зубы - от сладкого им плохо, а вот от сахара в кофе никак отказаться не могу...)

 

[Осознанный]

Всем привет!!! @ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 21.02.
ПП- кофе 0.
У нас уже плюсовая температура сегодня, классно, весна уже близко.