Марафон спорта Спорт-клуб ND - Марафон - Хочу весну!

[Нати Н]

С утра хотел раскроить кому нить башку, прям наглушняк. Повода не дали, поэтому жрал конфеты, как колхозная молотилка. По пути домой зашел в кулинарию набрал пирожных, заточил прям на улице, из пакета. Был в парикмахерской, смотрел на себя из зеркала глазами дикой гориллы, вернулся в кулинарию, повторил процедуру с пирожными. Отпустило меня только в басике.

Такие "срывы" допускаются! Но лучше ни нада

 

[Лиза Симпсон]

Давай узнаем где это и будем вместе хотеть? Привет!

Гостиный двор

 

[Juls_s]

Странно, читаю и завидую!

Рядом постою и здесь

 

[Juls_s]

По пути домой зашел в кулинарию набрал пирожных, заточил прям на улице, из пакета. Был в парикмахерской, смотрел на себя из зеркала глазами дикой гориллы, вернулся в кулинарию, повторил процедуру с пирожными.
Посмотреть вложение 385013Посмотреть вложение 385014

Чё за пирожные? можно в личке рассказать

 

[Лиза Симпсон]

Чё за пирожные? можно в личке рассказать

Да уж, раз фоток не будет, ждём рассказ! Пусть разорвутся наши бедные сердца!)

 

[Juls_s]

Да уж, раз фоток не будет, ждём рассказ! Пусть разорвутся наши бедные сердца!)

Да по рассказу вроде быстро ел... и вряд ли успел селфи сделатьи так 2 раза))

 

[Лиза Симпсон]

Да по рассказу вроде быстро ел... и вряд ли успел селфи сделатьи так 2 раза))

Ставлю на эклеры.

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
3.3.2021
Отчёт спорт. мероприятий (весь день)
Поздний подъём, 6:30, поэтому утреннее занятие состояло всего из одной таолу тайцзицюань 48 форм стиля Ян, (дв. 1-139), пустые руки.
Вечернее занятие: цигун+мягкие стили.
Цигун: упражнения "Подъём неба", "Поддерживание Луны", по 10 раз каждое.
Упражнения на растяжку.
Тайцзицюань: таолу 48 форм стиля Ян, (дв. 1-139), пустые руки, 1 раз.
Багуа-чжан: форма дракона, пустые руки, 1 раз.
Тайдзюцу: камаэ-но-ката, пустые руки, 1 раз.

ПП (в отчёт сегодня):
- не курил;
- не пил газировку, в т.ч. сладкую;
- не ел ненатуральной вреднятины.

 

[Staryi Yenot]

Чё за пирожные? можно в личке рассказать

Улитки с кремом и цукатами и пончики с кремом. Свежие! Ещё тепленькие! Таяли во рту!

 

[Лиза Симпсон]

Улитки с кремом и цукатами и пончики с кремом. Свежие! Ещё тепленькие! Таяли во рту!

Что ж ты с нами творишь-то, изверг!!!

 

[ЖдуВесну]

Привет спортклубу
Мини отчет по быстрому.. ничего не успеааю((
03.03.21
Ходьба норм+ 5000 шагое есть
Гимнастика +
ПП (вода) -

 

[Ромашка80]

Отчет за 03.03.2020г.
@lucid dreamer , @Алён-ка, @Нати Н
Сегодня только питание и сон. Спорт сегодня - .

 

[Ctrl+C]

Шаги натопала.

 

[Ветерок]

Всем физкульт пп привет!
Отчет за 03.03
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Активность пп+

 

[Owl]

Физкульт-привет!Я в строю
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
3.03.21г.
Прогулка 10000
Велотренажёр 40 мин
Хулахуп 30 мин
Пресс 100 раз
Махи ногами 200 раз
Повороты корпуса 100раз
Упры с гантельками 150раз
ПП и сладкое под контролем!Ставьте мне плюсики
Посмотреть вложение 385004Посмотреть вложение 385005

Нереально круто

 

[Сама Нежность]

Нереально круто

Это легко,честно! Тяжелее себя настроить на это.

 

[Осознанный]

Привет! @ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет 03.03.
Зарядка.
Планка.
ПП+

 

[Тропикана]

Физкультпривет!

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

Отчет за : 3.03

Активность: прогулка с собакой, на йогу и обратно ходила пешком.

Пройдено: 13000=9,3 км

Тренировка: аэройога в студии. Это восторг!!! Но , думаю, быстро надоест.

Фейсфитнес + ( массаж гуаша)

Пп +

Потенциал чемпиона в каждом из нас!!!

 

[ПростоМария]

Добрый вечер ! 03.03.21
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Активности:
Утренняя зарядка
Контрастный душ
Челлендж присяд/подтягивания/пресс в висе -
Прогулки с собакой -

ПП:
Не курю
Сладкое было, но мало, никакой сгущёнки и нутеллы
Кофе много

Жду пока восстановится перестальтика. Ем достаточно мало (фрукты, курагу, творог, на ночь кефир), но живот как барабанчик. Видимо нужно время, чтобы отвык организм от никотина.

 

[Nightingale]

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати
1. Ходьба - 6000 шагов
2. ПП+