Марафон спорта Спорт-клуб ND - Марафон - Хочу весну!

[Juls_s]

Привет!)
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
03.03.2021
Высокая активность - прошла 7 км.
Тренировки в зале заменяю на пару-тройку дней ходьбой (так надо), но уже с субботы пойду в зал снова.
ПП +

 

[Нати Н]

Привет!)
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
03.03.2021
Высокая активность - прошла 7 км.
Тренировки в зале заменяю на пару-тройку дней ходьбой (так надо), но уже с субботы пойду в зал снова.
ПП +

Класс! Зачёт!
(пойду в таблицу запишу)

 

[Newme]

02.03
ПП
Спорт

Витамины омега3/ мульти/ спирулина
Яблоко

Завтрак/ Обед:

Гречка
Морковь
Огурец
Стейк Куриный
Хлебец б/д

Ужин:
сырники б/с с ягодами

03.03
ПП
Спорт

 

[Нати Н]

03.03
ПП
Спорт

Зачитываем!
ПП на 5 с плюсом!

 

[Жизнь трезвой]

Привет. У меня снова качели с настроением
+ просто постоянно хочу жрать.
Я сегодня съела чуток и поехала на велике ибо жуть как хотела есть
Сегодня скрин только велика
+ упражнения на спину.
Эх....я не могу ходить полуголодная.
Я наелась вечером.
ПП -
Боже мой, как страшно жить.
Как хочется крепкое плечо, кто скажет " все будет хорошо" и я почувствую безопасность.

Всем хорошего вечера
Я пошла читать по профессии.

 

[Сама Нежность]

Физкульт-привет!Я в строю
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
3.03.21г.
Прогулка 10000
Велотренажёр 40 мин
Хулахуп 30 мин
Пресс 100 раз
Махи ногами 200 раз
Повороты корпуса 100раз
Упры с гантельками 150раз
ПП и сладкое под контролем!Ставьте мне плюсики

 

[Нати Н]

Привет. У меня снова качели с настроением
+ просто постоянно хочу жрать.
Я сегодня съела чуток и поехала на велике ибо жуть как хотела есть
Сегодня скрин только велика
+ упражнения на спину.
Эх....я не могу ходить полуголодная.
Я наелась вечером.
ПП -
Боже мой, как страшно жить.
Как хочется крепкое плечо, кто скажет " все будет хорошо" и я почувствую безопасность.
Посмотреть вложение 384998
Всем хорошего вечера
Я пошла читать по профессии.

Зачтём активность, это лучше, чем ничего!
(я тоже было под-расслабилась, помог пендель - стало стыдно перед собой, надо брать себя в руки - и всё будет хорошо!)

 

[Нати Н]

Физкульт-привет!Я в строю
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
3.03.21г.
Прогулка 10000
Велотренажёр 40 мин
Хулахуп 30 мин
Пресс 100 раз
Махи ногами 200 раз
Повороты корпуса 100раз
Упры с гантельками 150раз
ПП и сладкое под контролем!Ставьте мне плюсики
Посмотреть вложение 385004Посмотреть вложение 385005

Ставим плюсики! Красотка!

 

[Newme]

Физкульт-привет!Я в строю
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
3.03.21г.
Прогулка 10000
Велотренажёр 40 мин
Хулахуп 30 мин
Пресс 100 раз
Махи ногами 200 раз
Повороты корпуса 100раз
Упры с гантельками 150раз
ПП и сладкое под контролем!Ставьте мне плюсики
Посмотреть вложение 385004Посмотреть вложение 385005

Круто

 

[Dobryak]

Физультпривет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 03.03.2021
Плавание в бассейне 1,1 км
ПП, вода, сон +

 

[Нати Н]

Физультпривет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 03.03.2021
Плавание в бассейне 1,1 км
ПП, вода, сон +

Зачтено!

 

[Staryi Yenot]

Доброго вечера!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н , за сегодня:
1) На работу и обратно пешком (около 7км)
Бассейн 14дорожек по 25м.
2) ПП не ставьте. С утра хотел раскроить кому нить башку, прям наглушняк. Повода не дали, поэтому жрал конфеты, как колхозная молотилка. По пути домой зашел в кулинарию набрал пирожных, заточил прям на улице, из пакета. Был в парикмахерской, смотрел на себя из зеркала глазами дикой гориллы, вернулся в кулинарию, повторил процедуру с пирожными. Отпустило меня только в басике.

 

[Нати Н]

Доброго вечера!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н , за сегодня:
1) На работу и обратно пешком (около 7км)
Бассейн 14дорожек по 25м.
2) ПП не ставьте. С утра хотел раскроить кому нить башку, прям наглушняк. Повода не дали, поэтому жрал конфеты, как колхозная молотилка. По пути домой зашел в кулинарию набрал пирожных, заточил прям на улице, из пакета. Был в парикмахерской, смотрел на себя из зеркала глазами дикой гориллы, вернулся в кулинарию, повторил процедуру с пирожными. Отпустило меня только в басике.
Посмотреть вложение 385013Посмотреть вложение 385014

Ставим активность "колхозной молотилке"!
Но вот точно ты эти ккал потратил! 14 дорожек по 25м!!!

 

[Лиза Симпсон]

Доброго вечера!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н , за сегодня:
1) На работу и обратно пешком (около 7км)
Бассейн 14дорожек по 25м.
2) ПП не ставьте. С утра хотел раскроить кому нить башку, прям наглушняк. Повода не дали, поэтому жрал конфеты, как колхозная молотилка. По пути домой зашел в кулинарию набрал пирожных, заточил прям на улице, из пакета. Был в парикмахерской, смотрел на себя из зеркала глазами дикой гориллы, вернулся в кулинарию, повторил процедуру с пирожными. Отпустило меня только в басике.
Посмотреть вложение 385013Посмотреть вложение 385014

Странно, читаю и завидую!

 

[Жизнь трезвой]

Привет. У меня снова качели с настроением
+ просто постоянно хочу жрать.
Я сегодня съела чуток и поехала на велике ибо жуть как хотела есть
Сегодня скрин только велика
+ упражнения на спину.
Эх....я не могу ходить полуголодная.
Я наелась вечером.
ПП -
Боже мой, как страшно жить.
Как хочется крепкое плечо, кто скажет " все будет хорошо" и я почувствую безопасность.
Посмотреть вложение 384998
Всем хорошего вечера
Я пошла читать по профессии.

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
сори забыла отметить
Это за сегодня 03.03.2021

 

[Juls_s]

Привет!)
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
03.03.2021
Высокая активность - прошла 7 км.
Тренировки в зале заменяю на пару-тройку дней ходьбой (так надо), но уже с субботы пойду в зал снова.
ПП +

Фоточку жеж забыла

 

[Сама Нежность]

Доброго вечера!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н , за сегодня:
1) На работу и обратно пешком (около 7км)
Бассейн 14дорожек по 25м.
2) ПП не ставьте. С утра хотел раскроить кому нить башку, прям наглушняк. Повода не дали, поэтому жрал конфеты, как колхозная молотилка. По пути домой зашел в кулинарию набрал пирожных, заточил прям на улице, из пакета. Был в парикмахерской, смотрел на себя из зеркала глазами дикой гориллы, вернулся в кулинарию, повторил процедуру с пирожными. Отпустило меня только в басике.
Посмотреть вложение 385013Посмотреть вложение 385014

@Staryi Yenot хулЮган?

Бассейн-моя белая зависть

 

[Нати Н]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
сори забыла отметить
Это за сегодня 03.03.2021

А я так и поставила. У тебя 02.03.2021 отмечено в таблице.

 

[Лиза Симпсон]

Фоточку жеж забыла

Эх... Хочу к вам!

 

[Сама Нежность]

Эх... Хочу к вам!

Давай узнаем где это и будем вместе хотеть? Привет!