Марафон спорта Спорт-клуб ND - Марафон - Хочу весну!

[Нати Н]

Привет, в душе я дикая панда))) Турбо рысь навязано обществом, пришлось согласится)))

Тогда будем подразумевать, что ты - Дикая Панда!

 

[Siberia]

Привет всем! @ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

Сегодня я ленюсь, на улице опять дубак, на степпере пыталась позаниматься, но что-то сил нет. ПП+

 

[Нати Н]

Привет всем! @ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

Сегодня я ленюсь, на улице опять дубак, на степпере пыталась позаниматься, но что-то сил нет. ПП+

Зачтено!
Хоть часть выполняешь - уже отлично!

 

[Siberia]

Зачтено!
Хоть часть выполняешь - уже отлично!

Я выполняю сколько задала, у меня активность 3 раза в неделю. Я просто не знаю в дни, когда отдых ничего не писать?

 

[Нати Н]

Физкульт-привет всем!
я сама сегодня себя заставляю...
Отчет 27.02.2021
Активность +, ПП -, дефицита ккал нет, кусок торта (!!!) не жирного, но всё же...Гулять нельзя - только вплавь, на лодке...
И ещё буду есть - салат до 19-00.

 

[Нати Н]

Я выполняю сколько задала, у меня активность 3 раза в неделю. Я просто не знаю в дни, когда отдых ничего не писать?

Да, можешь не писать в выходной, мы отметим.

 

[Дэми]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
субботний привет!
прогноз- -20, по оущущениям-29, ну так и есть))) брр
шаги есть)
танцы - да)
с ПП не очень))) жирный минус

 

[Нати Н]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
субботний привет!
прогноз- -20, по оущущениям-29, ну так и есть))) брр
шаги есть)
танцы - да)
с ПП не очень))) жирный минус

Дэми, зачёт активности!!!
Ты у нас умка - ПП нагонишь! (у меня тоже ПП "-", будем честными - для себя же всё это)

 

[Newme]

записываю, только советую поменять цель - снизить до 3 кг.
патамушта надо есть сладенькое при тяге, счетчик у тебя маленький

 

[Newme]

 

[МаргошаЯ]

Все привет

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

отчёт за 27 февраля. Вернулась домой и возвращаюсь к прежнему режиму. На больничном не валялась, по мере возможности двигалась.
Активная ходьба 7,74 км

 

[Осознанный]

Всем привет! @ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет 27.02.
ПП - было кофе стаканчик, что то чуток побаливала голова, то разрешил маленькую порцию кофеина, помогло. Завтра буду пить побольше воды, что бы почистить организм.

 

[Нати Н]

Посмотреть вложение 381150Посмотреть вложение 381151

Зачёт ПП+!

 

[Нати Н]

Все привет

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

отчёт за 27 февраля. Вернулась домой и возвращаюсь к прежнему режиму. На больничном не валялась, по мере возможности двигалась.
Активная ходьба 7,74 км
Посмотреть вложение 381147

МаргощаЯ, зачёт!!!
Как самочувствие?

 

[Нати Н]

Всем привет! @ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет 27.02.
ПП - было кофе стаканчик, что то чуток побаливала голова, то разрешил маленькую порцию кофеина, помогло. Завтра буду пить побольше воды, что бы почистить организм.

Зачтено!

 

[МаргошаЯ]

МаргощаЯ, зачёт!!!
Как самочувствие?

Спасибо, намного лучше. Рассчитывала, что весной уже вернусь, а снег лежит и морозец))) дома все равно лучше

 

[MaccaGirl]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 24-27.02
Активность +
ПП +
Что-то второй месяц тяжелее даётся...

 

[Нати Н]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 24-27.02
Активность +
ПП +
Что-то второй месяц тяжелее даётся...

Красотка! Зачтено!
(у меня тоже тяжелее, чем первый Марафон... надо волшебного пендаля!)

 

[МаргошаЯ]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 24-27.02
Активность +
ПП +
Что-то второй месяц тяжелее даётся...

Красотка! Зачтено!
(у меня тоже тяжелее, чем первый Марафон... надо волшебного пендаля!)

Может планку высоко подняли?
Мне сегодня лениво было, но когда вышла с удовольствием прошлась. Может, цели ещё пересмотреть. Скоро лето, юбочки. Под тонкими тканями ничего не спрятать)))

 

[Нати Н]

Может планку высоко подняли?
Мне сегодня лениво было, но когда вышла с удовольствием прошлась. Может, цели ещё пересмотреть. Скоро лето, юбочки. Под тонкими тканями ничего не спрятать)))

Да нет, надо взять - и делать! Я уже вчера активничала (только шагомер мне не 2,5 часа зачёл, а 20 минут - тырнета, видимо , не было). И тренировку осилила после весёлого "пендаля"! Ещё влияет погода мерзкая, и нехватка витаминов к весне...
Так что, надо в бой! Всем не расслабляться! (верно говоришь - юбочки, лёгкие ткани, сарафанчики...)