Да нормально уже!
На работу пешочком приперся. Даже небольшой крюк сделал по причине хорошей погоды. -25, светло, ветра нет, влажность 61%, приятный снежок пропархивает. Включил в наушниках Глюк'Озу "Танцуй Россия", там где про ..опу, и дал копоти! 
А рыбаки и охотники, это ваще самые людские люди!
у меня отец на рыбалке такую фигню варил для людей или сначала для рыбы, может, а потом решал, что рыба перебьется.А рыбаки и охотники, это ваще самые людские люди!
Я, бывало, на рыбалку хрючева для рыбов наварю... Там распареные перловка, колотый горох, пшенка, чутка нерафинированного подсолнечного масла, жареные семечки и печенье "Юбилейное" перемолотые в блендере до состояния пыли, немножко укропчика и т.д...
И сам не прочь, с голодухи, за компанию с карасями и карпами!
Активность зачёт!
Тогда зачёт ПП!Добрый вечер.
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Пятница у меня на работе очень тяжёлый день, доделываем все, чтобы не осталось на выходные.
Поэтому по пятницам я не тренируюсь. Ещё и гармоны расшалились.
ПП +/- позволила квадратик шоколадки.
Всем хороших выходных!
Зачёт ПП!
Зачтено!Всем доброго времени суток!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Дисциплина моя оставляет желать лучшего)
Но надежда остаться в марафоне еще теплится)
Итак, отчеты за три дня
Отчет за 24.02.2021
ЛФК дома - валик под поясницу, валик вдоль тела+ упро для плечевых суставов, кошачьи потягивания Томаса Ханны.
ПП +
Отчет за 25.02.2021
ЛФК мимо
ПП +
Отчет за 26.02.2021
Наконец-то добралась до студии - воздушные полотна - 1 ч. занятий; дома ЛФК - валик под поясницу ~ 5 мин., валик вдоль тела + упро для плечевых суставов ~30 повторов, упры для стоп + прокатка их шариком с шипами, упро "Тазовые часы", небольшая растяжка всего тела.
ПП +
Да) Пойду
записываю, только советую поменять цель - снизить до 3 кг.
Зачёт!
Привет, в душе я дикая панда))) Турбо рысь навязано обществом, пришлось согласится)))Зачёт!
(а мы с тобой в одном отряде!) - Привет, Турбо Рысь NikolayHill!
