Это помогает ?
Сначала нужно бросить пить,что бы понять что надо бросить пить.
- Автор темы Rioba
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
- Регистрация
- 13 Янв 2014
- Сообщения
- 8,487
- Пол
- женский
Сахар - белая смерть? Да, лет 20+ не ем сладкое, не тянетЭто помогает ?
- Регистрация
- 13 Июл 2020
- Сообщения
- 73,533
- Пол
- женский
Ты просто не любишь, а не потому что белая смерть.
- Регистрация
- 13 Янв 2014
- Сообщения
- 8,487
- Пол
- женский
Ну ребенком вроде любила
- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 6,197
- Пол
- женский
Угу. У меня вес встал, решила схитрить и жрать побольше в обед, а ужин пропускать. Нифига - организм говорит «неа», ешь нормально, а то я твой обед теперь кладу «про запас», раз ты такая хитрая.Было бы хорошо.
Но изучив себя ,я опытным путем поняла ,что со мной так не получится.
Можно себя уговаривать убеждать обманывать и водить за нос. Это касается не только еды. :)
Но )) но ). Все тайное становится явным.
- Регистрация
- 13 Янв 2014
- Сообщения
- 8,487
- Пол
- женский
Как седьмой день проходит ?
- Регистрация
- 13 Янв 2014
- Сообщения
- 8,487
- Пол
- женский
Вес стоит, что должно выходить из легких - выходит. Пересаживаю себя на чай. Когда возникает желание засунуть что-то в рот - иду за чаем.Как седьмой день проходит ?
Спасибо большое за поддержку!
- Регистрация
- 26 Июл 2021
- Сообщения
- 3,566
О, вижу ответ на мой вопрос, который я была задала в твоей теме. Ну смотри - я когда не ужинаю - сплю ну максимум десять часов. А когда поем на ночь - если без будильника то все 13. Так что это для меня идеальный вариант вечером не есть, чтобы меньше ночью спать. Но что касается фигуры.....я прекрасно себе худела, когда ела на ночь, просто не такими большими объемами, как я привыкла.Угу. У меня вес встал, решила схитрить и жрать побольше в обед, а ужин пропускать. Нифига - организм говорит «неа», ешь нормально, а то я твой обед теперь кладу «про запас», раз ты такая хитрая.
- Регистрация
- 26 Июл 2021
- Сообщения
- 3,566
Знаешь, что помогает в этом плане? Установка, что овощи и белок это то, благодаря чему худеют. И она отчасти правдива. Это все даёт сытость , ускоряет обменку и на пользу мышечной массе.
- Регистрация
- 26 Июл 2021
- Сообщения
- 3,566
Я раньше периодами обжиралась кондитеркой. Так вот это "цикл" - раз объелась и на следующий вечер уже "тяга" к такому сладкому. И да от этого и вес растет и настроение поганое (типо отката от "сахарной попойки"). В общкм если по нормальному есть белок и овощи сильной тяги на сладкое нет.
- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 6,197
- Пол
- женский
Я ужин вернула)). Думаю пусть будет).
- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 6,197
- Пол
- женский
Не не было такой ассоциации пока ты не сказала
Но я уже решила нормально есть).Аватарка: я в сетях подписана на всяких фотографов - оттуда.)
Найти щас не смогу, впн не берет у меня, где живу, не хватает чего-то.
- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 6,197
- Пол
- женский
Уже спать пора скоро, а я тока ожилаУтка всем передала хай пипл.
( фотка с видео ).
Вложения
- Регистрация
- 13 Июл 2020
- Сообщения
- 73,533
- Пол
- женский
Такое же. Интересно, если ходить на спорт, может будет вырубать в итоге. Я почти решила так делать.Уже спать пора скоро, а я тока ожила
- Регистрация
- 13 Янв 2014
- Сообщения
- 8,487
- Пол
- женский
Ой, я все еще на работе. Пошла на учебуУже спать пора скоро, а я тока ожила
Спокойной трезвой ночи!
- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 6,197
- Пол
- женский
А сколько у тебя времени?Ой, я все еще на работе. Пошла на учебу
- Статус
