Решился бросить пить! после последнего моего запоя!

editmkkdnb

Новичок
Не пьет 14 дней
Не курит 14 дней
Регистрация
17 Сен 2023
Сообщения
15
Пол
мужской
В общем я Макс, мне 27лет, сам я с Литвы, решился бросить пить после очередного запоя, длился он 5 дней, и не знаю может для кого то и это не запой. Но я пил эти дни в страшном количестве, пиво, и виски в основном, падал, рыгал, и за эти дни даже не поел. Сейчас я не пью второй день, первый день, я не знаю как я пережил, пульс у меня был от 150 до 180, и сильная слабость, и такое чувство что провалы в сознание, уснул в первую ночь к 4 утра только. Сегодня уже конечно на много лучше, только сейчас появился аппетит, и прошли страхи, тревога и панические атаки. Но чувствуется что еще не полностью отошел. Стыдно за эти дни, кто со мной был, и видел в какой я был астрале на тот момент, это просто жесть... бокалы разбивал, по клубам и барам шлялся, падал, поднимали... В общем мне надоело так жить, денег уходит на эту байду немерено, отходняки на столько жосткие, ну просто слов нету.... Еще сигареты так я не курю, только по пьяне, но тоже в таком количестве... курю когда в этом состояние только , где то по две пачки в день спокойно... Я думаю это тоже роль сыграло, сильного отходняка, пью я где то с лет 17, запои начались к 21 году, и так каждый раз, могу не пить недели две три, но только глаток пива сделаю, понеслось, в общем вы знаете что я имею в веду. Надоело так жить, так себя вести, и деградировать, до сих пор очень стыдно. После этого запоя не то что хочется там или не хочется пить, страшно как представлю что творилось в первый день отходняка... Словами не описать, за жизнь страшно одним словом, а жить очень хочется. не пью второй день, В общем ребят я с вами! извините за мой русский, если где то что то криво, да и не умею я рассказы писать и истории, написал коротко
 
Привет Макс, читай инфу на форуме. Тут много всего полезного. Ищи метод трезвления. Просто не пить не работает.
 
В общем я Макс, мне 27лет, сам я с Литвы, решился бросить пить после очередного запоя, длился он 5 дней, и не знаю может для кого то и это не запой. Но я пил эти дни в страшном количестве, пиво, и виски в основном, падал, рыгал, и за эти дни даже не поел. Сейчас я не пью второй день, первый день, я не знаю как я пережил, пульс у меня был от 150 до 180, и сильная слабость, и такое чувство что провалы в сознание, уснул в первую ночь к 4 утра только. Сегодня уже конечно на много лучше, только сейчас появился аппетит, и прошли страхи, тревога и панические атаки. Но чувствуется что еще не полностью отошел. Стыдно за эти дни, кто со мной был, и видел в какой я был астрале на тот момент, это просто жесть... бокалы разбивал, по клубам и барам шлялся, падал, поднимали... В общем мне надоело так жить, денег уходит на эту байду немерено, отходняки на столько жосткие, ну просто слов нету.... Еще сигареты так я не курю, только по пьяне, но тоже в таком количестве... курю когда в этом состояние только , где то по две пачки в день спокойно... Я думаю это тоже роль сыграло, сильного отходняка, пью я где то с лет 17, запои начались к 21 году, и так каждый раз, могу не пить недели две три, но только глаток пива сделаю, понеслось, в общем вы знаете что я имею в веду. Надоело так жить, так себя вести, и деградировать, до сих пор очень стыдно. После этого запоя не то что хочется там или не хочется пить, страшно как представлю что творилось в первый день отходняка... Словами не описать, за жизнь страшно одним словом, а жить очень хочется. не пью второй день, В общем ребят я с вами! извините за мой русский, если где то что то криво, да и не умею я рассказы писать и истории, написал коротко
Всё нормально у тебя с рассказом. Умничка, что пришел. :obnim2:. Поддержка :obnim1:))).
 
Привет, Макс! Будь как дома 😃 здесь и поддержат и уму разуму научат ))
Читай книги (в закрепленной теме), видео на ютубе, определись с методом, по которому трезветь будешь. Ну и не пей сегодня каждый день ))
 
В общем я Макс, мне 27лет, сам я с Литвы, решился бросить пить после очередного запоя, длился он 5 дней, и не знаю может для кого то и это не запой. Но я пил эти дни в страшном количестве, пиво, и виски в основном, падал, рыгал, и за эти дни даже не поел. Сейчас я не пью второй день, первый день, я не знаю как я пережил, пульс у меня был от 150 до 180, и сильная слабость, и такое чувство что провалы в сознание, уснул в первую ночь к 4 утра только. Сегодня уже конечно на много лучше, только сейчас появился аппетит, и прошли страхи, тревога и панические атаки. Но чувствуется что еще не полностью отошел. Стыдно за эти дни, кто со мной был, и видел в какой я был астрале на тот момент, это просто жесть... бокалы разбивал, по клубам и барам шлялся, падал, поднимали... В общем мне надоело так жить, денег уходит на эту байду немерено, отходняки на столько жосткие, ну просто слов нету.... Еще сигареты так я не курю, только по пьяне, но тоже в таком количестве... курю когда в этом состояние только , где то по две пачки в день спокойно... Я думаю это тоже роль сыграло, сильного отходняка, пью я где то с лет 17, запои начались к 21 году, и так каждый раз, могу не пить недели две три, но только глаток пива сделаю, понеслось, в общем вы знаете что я имею в веду. Надоело так жить, так себя вести, и деградировать, до сих пор очень стыдно. После этого запоя не то что хочется там или не хочется пить, страшно как представлю что творилось в первый день отходняка... Словами не описать, за жизнь страшно одним словом, а жить очень хочется. не пью второй день, В общем ребят я с вами! извините за мой русский, если где то что то криво, да и не умею я рассказы писать и истории, написал коротко
Привет. Регистрация у тебя на форуме уже давно. Что то читал за это время?
 
@editmkkdnb, Если без допинга смог уснуть в первую ночь, даже к 4 утра это хорошо
да в последний день попойки, мне пиво вообще не помогало, только давление поднялось, я уже чувствовал, что из этого состояния, поможет только время , и обильное питье воды, к 4 утра уснул, и то сон был поверхностный, провалы в ни куда, и кошмары кошмарами, думаю сегодня усну к каким 12 часу, ну я так надеюсь
 
Привет! :leaving:Прекрасный возраст чтоб начать жить жизнь. Располагайся, трезвей, изучай литературу, ищи свой метод.
 
В общем я Макс, мне 27лет, сам я с Литвы, решился бросить пить после очередного запоя, длился он 5 дней, и не знаю может для кого то и это не запой. Но я пил эти дни в страшном количестве, пиво, и виски в основном, падал, рыгал, и за эти дни даже не поел. Сейчас я не пью второй день, первый день, я не знаю как я пережил, пульс у меня был от 150 до 180, и сильная слабость, и такое чувство что провалы в сознание, уснул в первую ночь к 4 утра только. Сегодня уже конечно на много лучше, только сейчас появился аппетит, и прошли страхи, тревога и панические атаки. Но чувствуется что еще не полностью отошел. Стыдно за эти дни, кто со мной был, и видел в какой я был астрале на тот момент, это просто жесть... бокалы разбивал, по клубам и барам шлялся, падал, поднимали... В общем мне надоело так жить, денег уходит на эту байду немерено, отходняки на столько жосткие, ну просто слов нету.... Еще сигареты так я не курю, только по пьяне, но тоже в таком количестве... курю когда в этом состояние только , где то по две пачки в день спокойно... Я думаю это тоже роль сыграло, сильного отходняка, пью я где то с лет 17, запои начались к 21 году, и так каждый раз, могу не пить недели две три, но только глаток пива сделаю, понеслось, в общем вы знаете что я имею в веду. Надоело так жить, так себя вести, и деградировать, до сих пор очень стыдно. После этого запоя не то что хочется там или не хочется пить, страшно как представлю что творилось в первый день отходняка... Словами не описать, за жизнь страшно одним словом, а жить очень хочется. не пью второй день, В общем ребят я с вами! извините за мой русский, если где то что то криво, да и не умею я рассказы писать и истории, написал коротко
привет, присоединяйся, держись, 5 дней -нормальный запой, кто то может месяц пить, кто то 2 дня, а отходняки те же,
главное остановиться пока молодой, дальше будет хуже
 
Ты же сам все понимаешь что тебе нельзя пить, пока что у тебя нет такой жесткой тяги к ежедневному употреблению, плюс тебе повезло нашел этот форум, здесь ежедневно столько историй из жизни, а сколько всего интересного в архиве… вообщем шанс у тебя есть, а воспользуешься ты им или нет, на все воля божья))
 
Привет. Регистрация у тебя на форуме уже давно. Что то читал за это время?
да, я следил за темами, и так далее, ну читал людей и их истории, как все начиналось и заканчивалось, сам вот решил, уже написал когда и почему, и то читал только когда с бадуна был, ну и вот после очередного астрала своего, решил что хватит, года идут а толку, надо менять себя, но этот яд мне мешает
 
да, я следил за темами, и так далее, ну читал людей и их истории, как все начиналось и заканчивалось, сам вот решил, уже написал когда и почему, и то читал только когда с бадуна был, ну и вот после очередного астрала своего, решил что хватит, года идут а толку, надо менять себя, но этот яд мне мешает
Ну тогда вот это прочитай для начала.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.
 
@editmkkdnb , хорошие мысли тебя посетили после запоя. На долго их хватит? Пока желание бросить сильное используй его, читай литературу, смотри профильные видео, на форуме поддерживай общение.
Многих пугает полный и окончательный отказ. Но такое понимание приходит когда немного в себя возвращаются после запоя. А на отходняках одна мысль что больше этого не повториться, но это только мысль в моменте.
 
Привет, Макс!
Ну ты, видимо, уже понял, что само не рассосется. Значит, нужно как-то двигаться в сторону трезвости. На форуме много о методах ухода от алкоголя, выбирай на вкус)
Удачи тебе. При вдумчивой работе все получится.
Реально, ты такой молодой еще, вся жизнь впереди. Жалко будет ее пробухать бездарно.
Добро пожаловать!
 
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
 
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
 
Назад
Сверху Снизу