Если вы сказали себе, что хотите бросить пить (а говорить это надо в первую очередь себе), то значит первый шаг сделан. Но это только первый шаг. Важный шаг, но если не пойдете дальше, то останетесь на месте с тем, что имеете сейчас. Вы признали что есть проблема. И теперь ищите поддержки и помощи? Не знаете что делать дальше? Тогда я вам расскажу:
1. Вы должны понять, что ваша трезвая жизнь зависит только от вас и вашего желания. Вы должны понять, что помогать должны себе сами. Чем? Действием. Если есть проблема - её надо решать. Если есть болезнь - её надо лечить. Бесполезно надеятся, что вот щас вам по быстрому тут посоветуют таблеточку, от которой не хочется пить. Таких таблеток не существует. А жаль. Путь к трезвой жизни, бросание пить - это работа над собой. Если нет в голове убежденности, что вам это НАДО, то никакой метод не поможет. Вы должны решить сами для себя, что алкоголь в вашей жизни - это зло! И с этим злом надо бороться.
2. Вспомните все ваши попытки самостоятельного опыта "завязывания". Сколько раз вы "бросали"? Успешно? И как надолго? Ответьте себе на эти вопросы честно. И если результат не в вашу пользу, то переходите к п.3.
3. Самостоятельно бросить пить могут единицы. И чаще всего это не про нас. По этому вы должны четко принять мысль, что надо выбирать метод кодирования. Методы разные. На сайте достаточно информации о них. Есть мнения, плюсы и минусы. Выбирайте.
4. Главное - это не откладывать этот процесс до "вот день рождения отмечу и закодируюсь" или "вот после нового года обязательно". Нет, если есть проблема, надо её решать. Не через неделю, не через месяц. Её надо решать сейчас. Не надо ждать, что вот сейчас родные и близкие должны вас взять, отвезти, показать, рассказать и уговорить. Для успешного лечения необходима ВАША инициатива. Поверьте, родные это оценят. Вы должны самостоятельно принимать это решение. И не поддаваться на уловки мозга, который будет предлагать откладывать кодировку до очередного праздника. Решили жить трезво? Надо начинать. Праздники, дни рождения друзей - это будет постоянно. Всегда найдуться причины в виде срочной работы, нехватки времени и т.д. и т.п. Если вы хотите бросить пить, надо действовать!
5. Кодировка - это полдела. Следующий шаг - это образ жизни. Представим себе, что вы выходя прогуляться в парк привыкли покупать бутылку пива, например. Ясное дело, что теперь эту бутылку вы покупать не будите. Но привычка идти и что-то пить осталась? И уже играет роль не столько тяга к алкоголю, сколько потребность что-то пить. Найдите себе безалкогольный напиток, который вам по вкусу. Понятно, что сок не пиво, много не выпьешь. Но мы же хотим бросить пить? Значит надо искать что-то новое. То же касается и других ситуаций, в которых вы обычно пили. Ищите заменители. Привыкли смотреть футбол потягивая пиво? Значит теперь потягивать надо какй-то другой напиток.
6. Вы должны четко для себя принять тот факт, что вам нельзя пить. Ни чуть-чуть, ни глоточек, ни бутылочку. Это все уловки мозга. "Щас я выпью бутылку пива и больше не пойду". Дадада, ага, прям так и не пошел он. Если вы приняли решение не пить - это должно быть именно НЕ ПИТЬ! Иначе все усилия бессмыслены.
7. Поймите! Не бросите пить сами (не важно самостоятельно или с помощью кодировки) - вас никто не сможет заставить и остановить. Это должно быть не только решение. Это должно быть действие в направлении трезвой жизни. Вы должны к этому идти, а не топтаться на месте и причитать, что надо бы что-то делать! Ах, вот не могу бросить! Можете! Главное найти правильный способ! Не ждать, что кто-то добрый щас вот возмет за руку и отведет! Тут (на сайте) достаточно инфы. Главное - этого хотеть! Главное - это хотеть трезвой жизни! Удачи!
1. Вы должны понять, что ваша трезвая жизнь зависит только от вас и вашего желания. Вы должны понять, что помогать должны себе сами. Чем? Действием. Если есть проблема - её надо решать. Если есть болезнь - её надо лечить. Бесполезно надеятся, что вот щас вам по быстрому тут посоветуют таблеточку, от которой не хочется пить. Таких таблеток не существует. А жаль. Путь к трезвой жизни, бросание пить - это работа над собой. Если нет в голове убежденности, что вам это НАДО, то никакой метод не поможет. Вы должны решить сами для себя, что алкоголь в вашей жизни - это зло! И с этим злом надо бороться.
2. Вспомните все ваши попытки самостоятельного опыта "завязывания". Сколько раз вы "бросали"? Успешно? И как надолго? Ответьте себе на эти вопросы честно. И если результат не в вашу пользу, то переходите к п.3.
3. Самостоятельно бросить пить могут единицы. И чаще всего это не про нас. По этому вы должны четко принять мысль, что надо выбирать метод кодирования. Методы разные. На сайте достаточно информации о них. Есть мнения, плюсы и минусы. Выбирайте.
4. Главное - это не откладывать этот процесс до "вот день рождения отмечу и закодируюсь" или "вот после нового года обязательно". Нет, если есть проблема, надо её решать. Не через неделю, не через месяц. Её надо решать сейчас. Не надо ждать, что вот сейчас родные и близкие должны вас взять, отвезти, показать, рассказать и уговорить. Для успешного лечения необходима ВАША инициатива. Поверьте, родные это оценят. Вы должны самостоятельно принимать это решение. И не поддаваться на уловки мозга, который будет предлагать откладывать кодировку до очередного праздника. Решили жить трезво? Надо начинать. Праздники, дни рождения друзей - это будет постоянно. Всегда найдуться причины в виде срочной работы, нехватки времени и т.д. и т.п. Если вы хотите бросить пить, надо действовать!
5. Кодировка - это полдела. Следующий шаг - это образ жизни. Представим себе, что вы выходя прогуляться в парк привыкли покупать бутылку пива, например. Ясное дело, что теперь эту бутылку вы покупать не будите. Но привычка идти и что-то пить осталась? И уже играет роль не столько тяга к алкоголю, сколько потребность что-то пить. Найдите себе безалкогольный напиток, который вам по вкусу. Понятно, что сок не пиво, много не выпьешь. Но мы же хотим бросить пить? Значит надо искать что-то новое. То же касается и других ситуаций, в которых вы обычно пили. Ищите заменители. Привыкли смотреть футбол потягивая пиво? Значит теперь потягивать надо какй-то другой напиток.
6. Вы должны четко для себя принять тот факт, что вам нельзя пить. Ни чуть-чуть, ни глоточек, ни бутылочку. Это все уловки мозга. "Щас я выпью бутылку пива и больше не пойду". Дадада, ага, прям так и не пошел он. Если вы приняли решение не пить - это должно быть именно НЕ ПИТЬ! Иначе все усилия бессмыслены.
7. Поймите! Не бросите пить сами (не важно самостоятельно или с помощью кодировки) - вас никто не сможет заставить и остановить. Это должно быть не только решение. Это должно быть действие в направлении трезвой жизни. Вы должны к этому идти, а не топтаться на месте и причитать, что надо бы что-то делать! Ах, вот не могу бросить! Можете! Главное найти правильный способ! Не ждать, что кто-то добрый щас вот возмет за руку и отведет! Тут (на сайте) достаточно инфы. Главное - этого хотеть! Главное - это хотеть трезвой жизни! Удачи!
