Всем привет.
За год вывела себя что на 90% пью один раз в неделю. Иногда срываюсь, пью два три раза в неделю.
Проблема в том, что трезвая я испытываю беспокойство, тревогу, напряжение. И не в состоянии справится с этими состояниями. Живу стиснув зубы. Считая дни, оглядываясь постоянно на свое состояние, прожить еще час, еще день трезвой.
Сегодня упало денежное дерево. И я не могу заснуть. Меня сводят мысль с ума, что это знак, что скоро пойдет полоса нищеты. И ад лично мой на землю сойдет.
В целом любая фигня может вызвать тревогу. И катастрафизироваться.
Мне говорят о радости, достижениях, кайфе в трезвости, я смотрю на людей и думаю: серьезно? Мне где это брать? Ну продержалась я 2 недели без алкоголя, ну почувствовала я себя физически лучше, а дальше?
Просыпаюсь в тревоге, есть готовлю напрягаюсь, иду гулять бесит все или страхи захлёстывают.
Физически я мб кое как справлюсь с физикой - не пить, а психика? Дискомфорт почти во всем.
Дискомфорт даже когда обувь себе покупаю. Нормально когда радость, вдохновение от покупок, а для меня стресс, неадекватность окружающих (продавец с 5 попытки продолжает приносить обувь не моего размера, со словами: да вы померьте), испытание.
Ну читала я книги, ну читала я форум. Везде ищи радость, живи в кайф. Как?
Мне что идти бухать, если я на зубах? Так Баба-Яга против (с)
Не допилась до дна? Гм, а только ли дно определяет радость и желание жить? *Желание жить радостно в трезвости.
Пить не вариант. Как жить не понятно.
Мне рассказывали, что в ребе бывали с/попытки, я не понимала. На 16 день трезвости пришла мысль, что я понимаю.
За год вывела себя что на 90% пью один раз в неделю. Иногда срываюсь, пью два три раза в неделю.
Проблема в том, что трезвая я испытываю беспокойство, тревогу, напряжение. И не в состоянии справится с этими состояниями. Живу стиснув зубы. Считая дни, оглядываясь постоянно на свое состояние, прожить еще час, еще день трезвой.
Сегодня упало денежное дерево. И я не могу заснуть. Меня сводят мысль с ума, что это знак, что скоро пойдет полоса нищеты. И ад лично мой на землю сойдет.
В целом любая фигня может вызвать тревогу. И катастрафизироваться.
Мне говорят о радости, достижениях, кайфе в трезвости, я смотрю на людей и думаю: серьезно? Мне где это брать? Ну продержалась я 2 недели без алкоголя, ну почувствовала я себя физически лучше, а дальше?
Просыпаюсь в тревоге, есть готовлю напрягаюсь, иду гулять бесит все или страхи захлёстывают.
Физически я мб кое как справлюсь с физикой - не пить, а психика? Дискомфорт почти во всем.
Дискомфорт даже когда обувь себе покупаю. Нормально когда радость, вдохновение от покупок, а для меня стресс, неадекватность окружающих (продавец с 5 попытки продолжает приносить обувь не моего размера, со словами: да вы померьте), испытание.
Ну читала я книги, ну читала я форум. Везде ищи радость, живи в кайф. Как?
Мне что идти бухать, если я на зубах? Так Баба-Яга против (с)
Не допилась до дна? Гм, а только ли дно определяет радость и желание жить? *Желание жить радостно в трезвости.
Пить не вариант. Как жить не понятно.
Мне рассказывали, что в ребе бывали с/попытки, я не понимала. На 16 день трезвости пришла мысль, что я понимаю.
, фантазёры они. Особенно когда у пациента длинный язык вместо проблем.
