Путь домой

[VasekTrubachev]

Хорошо все разложил. Тоже кучу родни перехоронил, параллельно пил. В трезвости хорошо. Успехов тебе!

 

[Анэля]

сроком, до которого мне как до Марса)

Время летит быстро....

месяц "колышек"?) Есть где-то перечень этих "заборчиков", "лебедей" и прочей терминологии?)

Колышек - часть заборчика)
Точного перечня нет, но легенды передаются из уст в уста

 

[Одиссей]

Всё правильно
Вот и одна из подсказок о зависимом уме.
Зависимость состоит из составляющих. Например, процесс пития пива можно разложить на элементы:
Первое - это побуждение весело убить время, и вот ты весь в радостном предвкушении. А что там в составных?
Само радостное предвкушение. Пиво. Рыбка (или сухарики).
Зависимый ум, глуп, его можно ввести в заблуждение. Оставляешь всё, кроме пива и балдеешь. Минералка например, в помощь. Я брал квас, но тебе на этом сроке квас наверное не посоветую.
Я о том, что тупо бороться не нужно. Нужно подходить с головой

Тупо вообще ничего не надо делать =)
Этот вопрос - что человеку даёт алкоголь - очень ёмкий, попробую как-нибудь расписать своё видение. Мне его задавал психотерапевт, а ещё я читал хорошее обсуждение в теме Апостола.
Есть понимание, что весело убить время и проч можно и без алкоголя, в тех же героев погонять, но себе с таким жалким сроком веры нет. У меня сейчас абсолютно зависимый ум. Надо менять мышление, и ради этого я тут.
А рыбку к пиву не люблю. =)) вообще не понимаю этих вкусовых привязок. Всегда пил, чтобы напиться, не более.

 

[Гедеван]

вообще не понимаю этих вкусовых привязок. Всегда пил, чтобы напиться, не более.

Тогда тебе сложнее. Копать глубже надо. Простить себя например, как метод, чтобы найти истоки возникновения зависимости

 

[Одиссей]

Хорошо что хорошо, но если врачи сказали, значит на это есть основания.
Мне вот помогает вся эта медицинская тематика, тесты, лечение, выздоровление - хороший костыль для Трезвости!

А ты вообще в отличной форме, если я не путаю. Это же ты на аватарке? Я тоже хочу начать заниматься, но пока считаю это преждевременным, кучу раз читал, как люди срывались, начиная худеть-качаться-вкалывать и прочее.
Я после болезни матери обзавёлся нехилой такой ипохондрией. У нас в семье все раковые, и я тоже помру от рака, если до этого не сопьюсь, разумеется. Поэтому врачей побаиваюсь. Это ещё и наша русская традиция, как говорится, у врачей обычно только две фразы: "зачем вы пришли, голубчик, вы здоровы" и "ну где ж вы раньше были, прописываю вам грязевые ванны" =)

 

[Одиссей]

Он внешний. А внутренний мотиватор есть? Не зависящий ни от кого? Сам себе ответь себе на вопрос зачем тебе быть трезвым.

Это хороший вопрос.
Стец пишет, что борьба с алкоголизмом возможна только ради себя, и это весьма мудрый тезис. Я сам до него дошёл, хотя, разумеется, не в такой чеканной формулировке, и было приятно видеть, что авторитетный специалист пишет о том же.
Вместе с тем понять, зачем тебе быть трезвым - практически найти смысл жизни. Рассматриваю сию задачу как часть комплекса по собственном отрезвлению.

 

[Одиссей]

Хорошо все разложил. Тоже кучу родни перехоронил, параллельно пил. В трезвости хорошо. Успехов тебе!

Здравствуйте, Vasek
В очередной раз порадуюсь, что люди с солидными сроками трезвой жизни находят для меня слова поддержки. Спасибо!

 

[Одиссей]

Время летит быстро....

Колышек - часть заборчика)
Точного перечня нет, но легенды передаются из уст в уста

Вот, кстати, в трезвости время прилично замедляется. Пока так ощущаю. Это только когда пьёшь, оно пролетает незаметно. Об этом замечательно писал Ремарк, но я не уверен, уместно ли прикреплять цитату из него на этом форуме...

 

[Stilo]

А ты вообще в отличной форме, если я не путаю. Это же ты на аватарке? Я тоже хочу начать заниматься, но пока считаю это преждевременным, кучу раз читал, как люди срывались, начиная худеть-качаться-вкалывать и прочее.
Я после болезни матери обзавёлся нехилой такой ипохондрией. У нас в семье все раковые, и я тоже помру от рака, если до этого не сопьюсь, разумеется. Поэтому врачей побаиваюсь. Это ещё и наша русская традиция, как говорится, у врачей обычно только две фразы: "зачем вы пришли, голубчик, вы здоровы" и "ну где ж вы раньше были, прописываю вам грязевые ванны" =)

Я, ну месяцок отдохни, и чот надо делать, ибо условное безделье может привести к бухлу.
У меня мама тоже умерла от рака в 54, остальные вроде от инсульта, отцу 73, пил, курил, работал в шахте, живой.
///

 

[Одиссей]

Тогда тебе сложнее. Копать глубже надо. Простить себя например, как метод, чтобы найти истоки возникновения зависимости

Не думаю, что мне сложнее, чем кому бы то ни было. Нам всем - сложно, мы все тут немного герои. И пусть у всех одинаковые истории, всё же они зачастую оказываются очень разными в первопричинах. И очень здорово, что есть такое место, где можно обсудить, поделиться, посовещаться, усомниться и ощутить крепкое плечо единомышленника. Очень нужный форум, большое дело!
Думаешь, истоки вообще надо искать? Я начал пить в 22 года, я был ещё щеглом, с тех пор многое изменилось и во мне, и в окружении, да и в мире.

 

[Одиссей]

Я, ну месяцок отдохни, и чот надо делать, ибо условное безделье может привести к бухлу.
У меня мама тоже умерла от рака в 54, остальные вроде от инсульта, отцу 73, пил, курил, работал в шахте, живой.
///

ВОт это "чего-то делать" меня несколько пугает. Считаю эту одним из краеугольных камней потенциального выздоровления. Сложно понять, кем ты хочешь стать в 35, если не понял до этого. А насчёт безделья - суперверно!
Батя кремень! Я про своего почти ничего не знаю. Вроде бы его уже нет на свете, а был он кавторанг, служил на подлодке.

 

[Толик алкоголик]

Вместе с тем понять, зачем тебе быть трезвым - практически найти смысл жизни.

Вполне годно. Если принять что смысл жизнь наслаждаться каждым новым днем и получать от этой жизни удовольствие. с алкоголем это невозможно.

 

[Буйный]

С Месяцем! Никогда не сдавайся, как бы не калбасило, и не пожалеешь!

 

[Анэля]

в трезвости время прилично замедляется

Первые месяцы... А потом несётся стремительно... Его становится катастрофически мало)

уместно ли прикреплять цитату из него на этом форуме...

Конечно, это же твоя тема. Всё, что не запрещено правилами - разрешено)

 

[Гедеван]

Думаешь, истоки вообще надо искать?

А без этого никак, когда бухаешь по-взрослому
Когда меня научила одна мудрая товарищ, она мне так и сказала:
"Повод для бухача может быть разный, и объяснять себе почему бухаешь, тоже можно по-разному. Но настоящая причина одна - скрытая ненависть к самому себе, которая маскируется под что угодно."
Поэтому найти причину, понять почему и простить себя, это самое важное. Я в это вложился и завтра 2 года как трезв.
Короче, я не агитирую ни за что, ты взрослый чел, сам разберёшься. Удачи!

 

[Одиссей]

С Месяцем! Никогда не сдавайся, как бы не калбасило, и не пожалеешь!

Спасибо за поддержку от старожила и умудрённого опытом человека. Вот чего-чего, а сдаваться точно не буду.

 

[Одиссей]

Конечно, это же твоя тема. Всё, что не запрещено правилами - разрешено)

Тогда пока лучше воздержаться. Давно заметил, что красочные описания всяких пьянок-наркоприходов и прочих трипов зачастую действуют как мощный триггер, а Ремарк в этом мастер. Жаль, он всегда был одним из любимых, а теперь его и читать опасно.

 

[Одиссей]

А без этого никак, когда бухаешь по-взрослому
Когда меня научила одна мудрая товарищ, она мне так и сказала:
"Повод для бухача может быть разный, и объяснять себе почему бухаешь, тоже можно по-разному. Но настоящая причина одна - скрытая ненависть к самому себе, которая маскируется под что угодно."
Поэтому найти причину, понять почему и простить себя, это самое важное. Я в это вложился и завтра 2 года как трезв.
Короче, я не агитирую ни за что, ты взрослый чел, сам разберёшься. Удачи!

Я ни в коем случае не имею в виду, что сторонюсь чужих мнений. Напротив, внимательно прислушиваюсь к словам человека, который трезв два года - срок, который для меня сейчас кажется недостижимым.
Про ненависть к себе - мысль верная. Я бы назвал это "неприятием", и здесь у меня действительно есть проблемы.

 

[VasekTrubachev]

ВОт это "чего-то делать" меня несколько пугает. Считаю эту одним из краеугольных камней потенциального выздоровления. Сложно понять, кем ты хочешь стать в 35, если не понял до этого. А насчёт безделья - суперверно!
Батя кремень! Я про своего почти ничего не знаю. Вроде бы его уже нет на свете, а был он кавторанг, служил на подлодке.

У меня трудотерапия. Взял за правило каждый день что-то сделать руками (основная работа офисная), изменить немного среду обитания. Стремлюсь к плавности и монотонности, не привязываюсь никак к датам и событиям. Главная мысль - любое событие быстротекуще, думаю о будущем событии, что оно как бы уже прошло. Никаких поработал - теперь расслаблюсь, расслабление это сон, ну и пару часов до сна поваляться почитать, кино посмотреть. В выходные просто больше физического труда чем обычно.

Это я не в качестве совета, а просто как вариант жизни у некоторых тут. Моей психике хорошо в таком режиме. Да и материальные следы в жизни остаются.

 

[MikleDukakis]

Привет, MikleDukalis!
Благодарю за слова поддержки. Также отмечу, что появление людей с подобными твоему сроками трезвости уже само по себе отличный мотиватор. Понимаешь, что всё реально, зная, что такие люди есть!
Работаем.

Все получится.По серьезней отнесись к своей зависимости.Выявляй триггеры ведущие к срыву.Научись купировать тяги.Собутыльников в топку.Будет качать заедай сладким отвлекайся, избегай месть где употреблял.От алко держись подальше .сон наладится со временем.Заведи дневник , записывай мысли и эмоции.Удачи.