Всем привет!
Сегодня я созрела написать пост о себе.
Алкоголь изменил мою жизнь.
Я разделилась на две личности: первая - умная, понимающая других, весёлая, авантюристка;
Вторая - не считающаяся ни с чьим мнением, временами агрессивная, такое «быдло с семечками».
Пью я один раз в 1,5 недели. Вино или шампанское. Иногда всё хорошо - могу выпить бутылку на двоих с подругой или мужем, душевно пообщаться и пойти спать. Но когда я в компанию пью, то не считаю сколько пью, просто этого не замечаю, разговор уже не душевный, так как в какой-то момент меня перекрывает, начинаю всех перебивать или наоборот заплетается язык. Следующая стадия я не иду спать - ухожу одна, иду в бар или клуб, прихожу под утро. Компания в эти моменты мне вообще не нужна, я агрессивна мне одной нормально со своими мыслями и настроением. Утром я выживаю от
похмелья: чувствую страх из пустоты, стыд, чувство омерзения, смотря на себя в зеркало.
На моём внешнем виде отразилось всё в плюс 25кг. В период пандемии мне не выйти куда-то ночью было, сидела в чат-рулетке до утра и конечно пила.
Обворовали один раз по пьяне и повезло, что голову не проломили на улице, так как я подралась со своим грабителем.
Один раз чуть не пришлось на улице ночевать, так как ключи забыла и все крепко спали в гостях, залезла через балкон.
В июне я начала читать форум, приняла решение не пить, раньше я не делала никаких попыток бросать. Скачала на телефон приложение-счётчик, раздала весь
алкоголь из дома, записалась в зал.
Затем я поговорила с мужем, рассказала все мои взаимоотношения с
алкоголем с 14 лет, что я скрытый алкоголик. Перечислила все факты о тяге, что есть толерантность то же, так как кол-во выпитого увеличивается, что становлюсь более эмоциональней с домашними, когда не пью и т.д. Он сказал: « Ты не алкоголик, вот мой отчим да, а ты просто не умеешь пить». На что я ему сказала, что он созависим, выбрал себе жену алкоголичку, так как всю жизнь видел алкоголика. И то, что если человек не пьёт крепкие напитки, не валяется под забором и без тремора рук - это не значит, что он не алкоголик. Многие женщины тоже пьют дорогой
алкоголь, шифруются от коллег и клиентов, могут учиться и иметь хобби, иметь хороших друзей и семью, но при этом бухать а не пить временами и творить всякую дичь. Дело лишь времени перейти на другую
стадию алкоголизма и быть как его отчим.
Вообщем он меня поддержал и перестал пить. Три месяца я не пила: стала делать зарядку, ходить плавать, заниматься в зале, придумывать новые развлечения для семьи и с друзьями. Я могла спокойно пойти на чей-то Др и не пить, уходила только раньше. Похудела на 12 кг, стала хорошо спать и рано вставать в шесть утра, стало соотвественно больше времени в сутках на то, что я могла ещё чем-то заняться. А потом мы поехали в отпуск…типичная картина, много людей все пьют «всё включено» коктейли, смотрят представление. Выпила три глотка, не понравилось по вкусу..больше не пила за отпуск. Но вот по приезду купила хорошее просекко со словами « Пусть это будет эксперимент, не уже ли мне разонравился
алкоголь»…ну и собственно всё - не разонравился.
Образ жизни не поменялся на неделе, тот же спорт, а выходной литрбол.
Ну а теперь вишенка на торте: я сексолог, психолог и у меня есть свой психолог. Я очень многим людям помогала и помогаю, получила премию на награждении в этом году за свою работу. Я никогда не работала с
похмелья или выпившей. У меня нет не довольных клиентов. Большой стаж работы. Я всегда учусь параллельно учусь, у меня есть пару хобби. Хороший муж, сын подросток. Замечательные друзья - не алкоголики.
И есть я - две мои субличности. Я - крутой эксперт и я - крутой алкаш.
Я долго ковырялась в себе и пришла к выводу - у меня есть тяга ко всему. Я если иду в магазин, то не ухожу с одной вещью, если я делаю себе чит-мил раз в две недели, то ем не одну порцию, а две, три…так же и с
алкоголем, то есть контроль над собой, то нет. И здесь надо хорошо разобраться, что под этой ненасытностью заложено. В этом мне помогает психолог и я сама. Как найду истину, поделюсь.
Сейчас самое главное, что я поняла… мне нужна большая опора, чем я сама. Не все проблемы можно решить самой. Мне нужны единомышленники, люди с такими же проблемами. Что алкоголизм - это в первую очередь болезнь.
Я не пью второй день и это начало..
Спасибо, что дочитали до конца. Мне было не легко написать. Так как о моей проблеме по сути знает только муж, друзья ведь не всегда видят меня такой бухой, и когда я пьяная хожу одна и иду туда, где меня никто не сможет узнать.
Тяжело было признаться большему кол-ву людей, пусть даже анонимно тут..
Наверное сейчас полетит много хейта, что как вы можете работать с людьми, если вы психолог..Ну вот могу и реально помогаю. Психологи тоже люди, не роботы. Есть много примеров хороших психологов, учёных и т.д, кому не мешало пить и делать хорошо свою работу.
Моя мотивация бросить пить:
- быть здоровой, чтобы жить дольше;
- подружиться со своей тенью, а не избегать, чтобы найти скрытый ресурс;
-получать кайф от трезвой жизни, а не изредка;
- и просто жить жизнь, как я хочу..
Пару бутылок просеко и как следует пообедать
