- Регистрация
- 25 Дек 2018
- Сообщения
- 18,099
- Пол
- женский
Ромашка это хорошо, я пила ромашковый чай постоянно. А разбитое состояние это ещё отголоски употребления. Это пройдёт. Я вот теперь человеком себя чувствую по утрам. И у тебя всё наладиться со сном.Просыпаюсь среди ночи, верчусь. Иногда засыпаю снова, иногда, проворочавшись до 5.30-6 встаю. В обоих случаях часто разбитое состояние. Днём не сплю, надеюсь крепче спать ночью. Иногда (раз два в неделю) это срабатывает.
Пробовала валерьянку в таблетках - мимо. Мелатонин мимо. Посоветовали взять таблетку мелатонина в смеси с ромашкой и чем-то ещё, заказала жду.
Надо ещё чаще на улицу выбираться. Но именно сейчас воздух плохой, у нас пожары вокруг.