Протрезвевшая

[Rioba]

Конечно всё познаётся в сравнении. Если сравнить сейчас и два года назад, то появилось совсем иное восприятие мира.

Даже мысли другие. Совершенно.

Вот у меня так щас. Месяц проходит думаю ,а ну все понятно ,че тут к чему. Ещё месяц проходит , ну теперь то точно все понятно и так каждый раз))

 

[Zyln]

Лена привет!!! Всем привет в теме!!!
Поздравляю тебя с датой, 3 года трезвости...что то невероятное, в моих глазах) от души рад за тебя Лена!

 

[Zyln]

Планирую уйти с форума на какое-то время. Так что не теряйте.

...с чем связанно...Лена, понял как - хочешь на время "отойти на расстояние" чтоб увидеть иначе всю ситуацию, это как одно видении когда находишься в близ и другое когда на расстоянии...другая вроде картинка открывается...видим мы то умом

 

[Libero]

Лена привет!!! Всем привет в теме!!!
Поздравляю тебя с датой, 3 года трезвости...что то невероятное, в моих глазах) от души рад за тебя Лена!

Спасибо Олег от всей души Мне тоже такая цифра казалась невероятной. Все реально. Мне всё также нравится моя трезвость с каждым днём всё больше и больше.

А я в свою очередь рада за тебя, у тебя уже много трезвых дней.

...с чем связанно...Лена, понял как - хочешь на время "отойти на расстояние" чтоб увидеть иначе всю ситуацию, это как одно видении когда находишься в близ и другое когда на расстоянии...другая вроде картинка открывается...видим мы то умом

Олег пока не получилось по настоящему уйти всё таки заходила на форум. Да хочу посмотреть на расстоянии.

И действительно может откроется другая картинка.

Потом, время я много трачу на форум и часто отвлекаюсь на него же.

 

[Zyln]

Олег пока не получилось по настоящему уйти всё таки заходила на форум. Да хочу посмотреть на расстоянии.

И действительно может откроется другая картинка.

Потом, время я много трачу на форум и часто отвлекаюсь на него же.

...подумал, Лена, вспоминаю твои ответы в теме, всегда содержательные и обдуманные. да ты действительно много времени уделяла форуму, но я не думаю что ты так все оставишь(если только на время),...спасибо тебе за сердечное, душевное участие, верю что твои усилия были, и есть, не напрасны...меня твои мысли всегда укрепляли и бодрили на пути к трезвости, которого и держусь!! твоя лепта очень весомая! Сегодня не пью)

 

[Libero]

...подумал, Лена, вспоминаю твои ответы в теме, всегда содержательные и обдуманные. да ты действительно много времени уделяла форуму, но я не думаю что ты так все оставишь(если только на время),...спасибо тебе за сердечное, душевное участие, верю что твои усилия были, и есть, не напрасны...меня твои мысли всегда укрепляли и бодрили на пути к трезвости, которого и держусь!! твоя лепта очень весомая! Сегодня не пью)

Спасибо за добрые слова Олег!
Сегодня я не пью!
Я счастливчик по жизни. Моя ВС ещё как меня бережёт. Я всегда это чувствовала. Даже в алкоголизме это чувствовала. Сейчас внутренне состояние счастья вернулось. Оно почти постоянное. Я счастлива, тем что я живу!!!!

 

[Mrs L]

Лена привет. Жаль что удаляешься на созерцание. Бум ждать возвращения. Если ещё заглядываешь сюда, пожалуйста ответь на мой вопрос: ты с АА трезвеешь? Почему то у меня появился странный страх что придётся продолжать АА до конца жизни что бы остаться трезвой. А хочется свободы, от форума, АА и иже с ними

 

[mimimika]

Лена привет. Жаль что удаляешься на созерцание. Бум ждать возвращения. Если ещё заглядываешь сюда, пожалуйста ответь на мой вопрос: ты с АА трезвеешь? Почему то у меня появился странный страх что придётся продолжать АА до конца жизни что бы остаться трезвой. А хочется свободы, от форума, АА и иже с ними

Привет, не смогла пройти мимо вопроса. А у тебя к такому сроку уже не пришло смирение (по поводу аа и тд)? И если тебе хочется свободы, значит тебе не нравится или надоело уже это все?

 

[Libero]

Лена привет. Жаль что удаляешься на созерцание. Бум ждать возвращения.

Привет. Не знаю твоего имени.
Сюда заглядываю пока, привычка)
Планирую какое-то время не заглядывать совсем. Понаблюдаю за собой же опять таки.

Какой это будет период времени, я не знаю, ограничений и рамок себе не ставлю. Я основываюсь на своих собственных ощущениях. Сейчас появилось желание быть без форума.

ты с АА трезвеешь?

Нет не с АА. Я начинала трезветь на канале Навигатор трезвости. Потом нашла форум и продолжала уже здесь.

На собраниях АА никогда не была. Переодически слушала скайп группы. Мне не заходило. Что смущало меня это по моему мнению не мой метод. Там бы я не протрезвела)

Мой метод основан на позиции возвращения. Мне хотелось снова найти себя и выйти на свой путь с которого я сошла.

Я сама достаточно хорошо могу вкладывать в себя информацию. У меня есть точный ответ, алкоголик продолжает пить при недостатке информации. Поэтому если у меня появлялся вопрос по алкоголизму, я искала ответ, чтобы закрыть этот пробел. На НД именно нашла ответы на все свои вопросы. Поэтому у меня обширный выбор из разных источников, я брала только то, что заходило именно мне. Полагаясь на свою собственную интуицию.

АА как метод не отвергаю, он успешно работает, по программе трезвеет много людей, а это бесценно. Читала самостоятельно синюю книгу. Чем то пользуюсь сама. Но опять же тем, что заходит именно мне.

Я была на группах ВДА. Не часто. Там меня приглашали на группы и в АА. Я не пошла. В принципе мне нравилось живое общение в группах с людьми из сообществ.

Почему то у меня появился странный страх что придётся продолжать АА до конца жизни что бы остаться трезвой.

Я не знаю как ты трезвеешь, ходишь в АА? Думаю, если не хочешь, то до конца жизни не обязательно., а если нравиться почему бы и нет.

Кто-то потом ходит на группы только периодически. Кто-то продолжает. Берёт спонсорство. Помогает выздоравливать людям в реале. Я думаю это хорошо. И всё таки у меня на первом месте собственное желание.

Если вдруг появиться желание, может я и на группы пойду, чтобы помочь кому то. Кто знает. АА - это же не рабство, туда вроде насильно не заставляют ходить) хочешь ходи, хочешь нет. Личное дело каждого.

Пока писала поняла суть вопроса. Ты сомневаешься в себе останешься ли ты трезвой без костылей? Для меня было это основополагающим в начале. Я никакими костылями не хотела пользоваться изначально, даже фармой,. Выращивала опору внутри себя. Как видишь, до сих пор я трезвая.

А хочется свободы, от форума, АА и иже с ними.

Вот я тоже любитель свободы) насильно в рабство никто не запихает, ограничения бывают только в нашей голове.

Те же страхи часто иррациональны, и если разобрать не имеют под собой основы. Не на чём не основаны, кроме собственных мыслей, такое себе самозапугивание. Это тоже можно отслеживать и убирать. Менять мысли. Свои собственные.

 

[Libero]

Я до сих пор общаюсь с одним человеком, с которым ещё начинали в Навигаторе трезвости. Он трезвый уже более четырёх лет. На НД и в АА не ходит.

Поздравлял меня с трехлетием, я даты его пропускаю. Удивляюсь памяти людей) у меня всегда было туго с запоминанием дат)

Он недавно потерял близкого человека, пишет, что очень тяжело переживает потерю. Пишет, что в горе. Но пить ему от этого совсем не хочется.

Так что вот такой пример, научился жить трезво и живет не смотря на обстоятельства.

 

[Libero]

Раз уж вышла поделюсь настроением. Я сегодня встречала потрясающий рассвет. Гуляла в парке с утра.

Потрясающее зрелище восход солнца на реке.

А вода в реке уже очень холодная)

 

[Анэля]

Раз уж вышла поделюсь настроением. Я сегодня встречала потрясающий рассвет. Гуляла в парке с утра.

Потрясающее зрелище восход солнца на реке.

А вода в реке уже очень холодная)
Посмотреть вложение 568409

Гулять в парке на рассвете в выходной

 

[Zyln]

Раз уж вышла поделюсь настроением. Я сегодня встречала потрясающий рассвет. Гуляла в парке с утра.

Потрясающее зрелище восход солнца на реке.

А вода в реке уже очень холодная)
Посмотреть вложение 568409

Лена привет!...красиво! мне тоже нравиться рассвет, и тишина, можно услышать самого себя в такие минуты, это иногда важно!

 

[Libero]

Гулять в парке на рассвете в выходной

Классно же)
Потом контрастный душ, завтрак, кофе. Заряд хорошего настроения на весь день)

 

[Libero]

Лена привет!...красиво! мне тоже нравиться рассвет, и тишина, можно услышать самого себя в такие минуты, это иногда важно!

Привет, Олег! Очень красиво, супер красиво, я стояла как заворожённая. Да я люблю частенько именно одна погулять, себя послушать. Природа заряжает меня. Я отдыхаю там.

А вообще у меня в парке не только уголок дикой природы. Есть центральная часть, там часовня, мемориалы, дорожки, лавочки, освещение.

Также спортивная площадка типа воркаута, спа центр с бассейном, вообще в спа я хожу зимой. А летом больше люблю просто погулять по парку. Тут же озёра и река.

И всё это рядом с домом, до парка 10 минут ходьбы.

 

[Zyln]

Привет, Олег! Очень красиво, супер красиво, я стояла как заворожённая. Да я люблю частенько именно одна погулять, себя послушать. Природа заряжает меня. Я отдыхаю там.

А вообще у меня в парке не только уголок дикой природы. Есть центральная часть, там часовня, мемориалы, дорожки, лавочки, освещение.

Также спортивная площадка типа воркаута, спа центр с бассейном, вообще в спа я хожу зимой. А летом больше люблю просто погулять по парку. Тут же озёра и река.

И всё это рядом с домом, до парка 10 минут ходьбы.

да, Лена, хорошее место для жительства у тебя! красиво вокруг, даже часовня есть! сколько ей лет интересно?

сейчас есть время осмыслить прошедшее, и происходящее, увидеть есть то что есть)...думаешь круг знакомых - друзей, за годы пьянства сложился определенный..., и эти люди как то ближе и сегодня, как то понятнее их интересы, допустим гнаться за мамоной уже нет смысла, как говориться имея пропитание и одежду будем довольны тем, но если удастся получить большее, конечно будет не плохо)

вот, как сейчас "обрасти", обзавестись, новыми знакомыми - друзьями, с другими интересами и целями в жизни, мозг то так быстро не перестроишь как желание допустим., и жизнь соответственно тоже...все остается так же те же лица, те же люди, только что я говорю им - ежедневно, что сегодня не пью, ...вот так)

да, все они не плохие ребята, отважные в том чтобы злоупотребить эталоном...а нужно ли, мне то это понятно, им еще нет.

иногда думаешь - ты становишься лучше или хуже, в плане коммуникабельности? естественно что в трезвости есть + , и это не оспаривать никак, я вижу до чего доводит пьянство, примеров очень много вокруг...и мы все их знаем, даже сами испытали весь этот ужас, как говориться врагу не пожелаешь!

вопрос в том как лучшие и качественнее перестроить мозги, которые еще остались немного)

 

[Zyln]

поднять тонус!!!

 

[Libero]

да, Лена, хорошее место для жительства у тебя! красиво вокруг, даже часовня есть! сколько ей лет интересно?

Храм-часовня был построен в 1996 году, 25 лет. Сам парк площадью около 214 га.

думаешь круг знакомых - друзей, за годы пьянства сложился определенный..., и эти люди как то ближе и сегодня, как то понятнее их интересы

Не сложился это мы его сложили сами этот круг общения, потому что эти люди отражали наши собственные интересы, поэтому и нам казались интересными.

Вообще вопрос очень обширный, или я усложняю. Я дистанцировалась от собутыльников, я также общаюсь с ними, только уже в другом формате. На уровне, здравствуйте до свидания, если зовут меня на пьяные мероприятия, я отказываюсь. Мне не интересно. Мне сейчас реально не интересно так проводить своё время. Я знаю, что мне будет скучно. У меня перестроилось мышление, и я не понимаю, зачем всё это.

Есть выбор, я определенно выбираю другое занятие, более приятное и полезное.

По поводу близости интересов, если присмотреться, у того, кто до сих пор пребывает в сильной зависимости интересы сводятся к одному, употреблению. Собственно это круг и цикл. В котором я тоже пребывала.

Если же брать дни рождения, юбилеи, свадьбы и т.д. То там я нахожу трезвого человека, с ним и общаюсь, беседа получается осмысленной и интересной на самом деле.

Чтоб ты знал, я в этом году отказал к свекрови ехать на день рождения, потому что заведомо знаю, что там будет. Просто пьяное застолье с уже известно с какими разговорами и о чем. Скучно. А ради какого-то приличия, не собираюсь это делать. Слишком дорога цена, время дороже. И просто так его убивать как то не хочется.

вот, как сейчас "обрасти", обзавестись, новыми знакомыми - друзьями, с другими интересами и целями в жизни

Было бы желание, нужно самому иметь другие интересы и цели. Это моё видение.

все остается так же те же лица, те же только что я говорю им - ежедневно, что сегодня не пью, ...вот так)

Остаются конечно всё те же и у меня те же. А они всё время спрашивают? Я как-то сказала, что не пью вообще и всё. На вопрос почему, ответила не хочу. И всё на этом. Одна подруга донимала только целый год вопросом. Не начала ли я пить снова. Отвечала, что нет и не собираюсь.

да, все они не плохие ребята, отважные в том чтобы злоупотребить эталоном...а нужно ли, мне то это понятно, им еще нет.

Личный выбор каждого. Ответственность понесёт каждый сам за себя.

иногда думаешь - ты становишься лучше или хуже, в плане коммуникабельности

Наверное надо учиться лучше самого себя понимать. Вот я знаю, что я устаю от ненужного мне общения. Вообще люблю чаще побыть одна. Если бы мне предложили общаться, или нет, я бы выбрала тишину. У меня на работе очень много общения с абсолютно разными людьми. Я вообще общение подсократила, особенно общение ни о чём. Я такой человек, сплетни, интриги обсуждения мне не интересны.

Тоже очень тема обширная Олег, тут скорее надо конкретный вопрос сформулировать, а то меня в философию понесёт и я размажу пост на несколько страниц)

вопрос в том как лучшие и качественнее перестроить мозги, которые еще остались немного)

В плане чего? Общения? Общению тоже нужно учиться.

 

[Libero]

Первоначальные этапы моей трезвости.

Решила написать вместо отчёта.

Цель: структуризация этапов становления моей трезвости.

О себе, я не являюсь человеком верующим в понимании той веры в которой нахожусь, а именно православие, для меня это набор ритуалов и не более того, не считаю, чтобы обратиться к высшим силам, для этого обязательно нужно идти в храм и провести соответствующий ритуал.

Также я не являюсь участником АА и параллельных сообществ. Трезвела с помощью канала Навигатор трезвости, литературы, форума НД.

А также я не являюсь противником религии абсолютно их не сравниваю, не анализирую не осуждаю. То же касается и сообществ.

Целью моей трезвости являлось нахождение потерянной себя и возвращение на нормальный жизненный путь. Так же прекращение саморазрушения и деградации личности. Промежуточные цели, возвращение нормального восприятия жизни, трезвое проживание событий, так как я считаю, алкоголизм искаженной иллюзий, суррогатом эмоций, и подменой понятий, восстановление организма, восстановление нервной системы, и эмоционального фона. На данном этапе считаю эти цели достигнутыми.

Красной нитью в достижении этих целей было, честность перед самой собой, не использование каких либо медицинских препаратов, изменяющих собственный эмоциональный фон, либо изменяющих сознание, не использование посторонних костылей для того, чтобы в дальнейшем они стали необходимостью соблюдения трезвости. Считаю это торможением проходящих внутренних процессов.

Мой путь - это поиск собственных ресурсов внутри себя для решения проблемы зависимости. А также обучение в процессе трезвости и перестройки собственной жизни в соответствии с трезвым состоянием.

1. Начало - начало моей трезвости положено в 2017 году. Когда закралась мысль, о том что я слишком много употребляю алкоголя. Эта мысль привела меня лишь к тому, что я стала стараться употреблять меньше и пыталась контролировать этот процесс. Это были ограничения, выпивание по праздникам, например только два бокала вина, или питье например, только красного сухого вина. Проще говоря - это банальные торги. Всё равно я переодически срывалась и напивалась до «любимого состояния» почти .

2. Это борьба - когда я увидела, что контролировать не могу, то решила бороться, я сильная и я могу не пить вообще. Кто такой тут алкоголь в моей жизни. Я сильнее и я справлюсь. У меня железная сила воли.

3. Успехи в борьбе - и да они конечно были, я успешно не пила, например месяц, потом моя голова мне подкидывала идею, праздник, почему бы не выпить несколько бокалов. Как известно праздник заканчивался не праздником. А головной болью с похмелья, страхом, чувством вины и досадой на себя, что опять не справилась, что ещё больше усугубляло и без того плачевное состояние. Большее, что меня пугало, это моё эмоциональное состояние.

4. Продолжение борьбы - так как я упорная, то всегда решала, ничего страшного, я буду продолжать. И я продолжала. Это при полном отсутствии признания себя алкоголиком продолжение тоже было успешным, я не употребляла три месяца, провал.

5. Провал - абсолютный провал моей теории борьбы, это основополагающе начало трезвости. После трёх месяцев полного воздержания. Полный и абсолютный возврат к прежней дозе употребления, возврат состояния тревоги, страха, вины, отвратительного физического состояния.

6. Признание себя алкоголиком - полное признание принесла мне книга О. Стеценко - «Как не пить», потому что я искала ответ именно на этот вопрос. В книге нашла скорее не ответ на него, а полную индентицикацию себя с алкоголиками по описанию специфических черт характера и признания нахождения их в себе.

7. Шок - для меня это был шок, в теле, как разряд тока от головы до ног. Шок сменился страхом и паникой, как обладателя катастрофического мышления алкоголика характеризовалось, всё пропало, я погибла.

8. Что делать? - единственный верный ответ был не пить никогда ни одной рюмки спиртного. Простой ответ. Только сама мысль об этом пугала меня, я считала это невозможным и совершенно нереальным. Только вот вопрос появлялся у меня, как у алкоголика - Как? В голове я прокручивала разные варианты, обращение к наркологу, кодировка. А это уже неплохо поиск вариантов и предпосылка к действиям.

9. Принятие бессилия первый шаг в АА - как не парадоксально звучит принятие бессилия произошло, когда я и не знала что это такое. Про АА я понятия не имела до форума. Принятие началось с провала (см. пункт 5). Срыв - многие на НД считают, что после трёх месяцев воздержания это не срыв. Для меня это был срыв. Решение не употреблять алкоголь было чётко сформированным. Присутствовали некоторые торги и борьба. Срыв расставил всё по своим местам. Я поняла, что не справляюсь я признала это, я поняла, что мне нужна помощь. Что-то открылось внутри. Информация с этого момента пошла потоком. Я почти сразу находила, то что мне на данный момент нужно.

10. Работа - началась работа, это целый пласт жизни и целый год. Как не пить я поняла, не покупать, не наливать и не выпивать.

11. Остаться трезвым - Т. Горски - «Остаться трезвым». Вот теперь меня интересовал этот вопрос. В этой книге он вполне раскрыт. Для меня оказалось информации достаточно.

Из всей проделанной работы на сегодняшний момент могу сделать следующий и всего лишь один единственный вывод. Алкоголизм - это для меня был способ ухода от реальности. Трезвость - это возвращение в реальность, полностью, а это значит прямой и трезвый взгляд в первую очередь на себя. И решение вопроса почему захотелось собственно эту реальность покинуть. Если захотелось её покинуть, значит там всё таки не всё хорошо. Вот с этим и нужно разбираться.

Работая сейчас над собой, за собой же заметила ещё несколько способов ухода от реальности. Это ещё другая длинная тема. Я уже с этим работаю. С собой проще работать, чем расписать это. Сейчас для меня так.

Также и в этом посте можно по порядку расписать каждый пункт и разложить на много подпунктов. Может если появиться желание, или это будет кому-нибудь нужно, распишу. А может и распишу для себя.

Сейчас после трёх лет произошло некоторое обнуление. Как будто все этапы завершились. Наступила тишина в сознании касаемо алкоголизма. Я спокойно это проживаю.

Желаю всем успехов в достижении трезвости. Трезвость самое что ни на есть нормальное состояние человеческого организма. Употребление алкоголя считаю нецелесообразным и неестественным. Изменять собственное сознание абсолютно нет никакого желания.

 

[Zyln]

Первоначальные этапы моей трезвости.

Решила написать вместо отчёта.

Цель: структуризация этапов становления моей трезвости.

О себе, я не являюсь человеком верующим в понимании той веры в которой нахожусь, а именно православие, для меня это набор ритуалов и не более того, не считаю, чтобы обратиться к высшим силам, для этого обязательно нужно идти в храм и провести соответствующий ритуал.

Также я не являюсь участником АА и параллельных сообществ. Трезвела с помощью канала Навигатор трезвости, литературы, форума НД.

А также я не являюсь противником религии абсолютно их не сравниваю, не анализирую не осуждаю. То же касается и сообществ.

Целью моей трезвости являлось нахождение потерянной себя и возвращение на нормальный жизненный путь. Так же прекращение саморазрушения и деградации личности. Промежуточные цели, возвращение нормального восприятия жизни, трезвое проживание событий, так как я считаю, алкоголизм искаженной иллюзий, суррогатом эмоций, и подменой понятий, восстановление организма, восстановление нервной системы, и эмоционального фона. На данном этапе считаю эти цели достигнутыми.

Красной нитью в достижении этих целей было, честность перед самой собой, не использование каких либо медицинских препаратов, изменяющих собственный эмоциональный фон, либо изменяющих сознание, не использование посторонних костылей для того, чтобы в дальнейшем они стали необходимостью соблюдения трезвости. Считаю это торможением проходящих внутренних процессов.

Мой путь - это поиск собственных ресурсов внутри себя для решения проблемы зависимости. А также обучение в процессе трезвости и перестройки собственной жизни в соответствии с трезвым состоянием.

1. Начало - начало моей трезвости положено в 2017 году. Когда закралась мысль, о том что я слишком много употребляю алкоголя. Эта мысль привела меня лишь к тому, что я стала стараться употреблять меньше и пыталась контролировать этот процесс. Это были ограничения, выпивание по праздникам, например только два бокала вина, или питье например, только красного сухого вина. Проще говоря - это банальные торги. Всё равно я переодически срывалась и напивалась до «любимого состояния» почти .

2. Это борьба - когда я увидела, что контролировать не могу, то решила бороться, я сильная и я могу не пить вообще. Кто такой тут алкоголь в моей жизни. Я сильнее и я справлюсь. У меня железная сила воли.

3. Успехи в борьбе - и да они конечно были, я успешно не пила, например месяц, потом моя голова мне подкидывала идею, праздник, почему бы не выпить несколько бокалов. Как известно праздник заканчивался не праздником. А головной болью с похмелья, страхом, чувством вины и досадой на себя, что опять не справилась, что ещё больше усугубляло и без того плачевное состояние. Большее, что меня пугало, это моё эмоциональное состояние.

4. Продолжение борьбы - так как я упорная, то всегда решала, ничего страшного, я буду продолжать. И я продолжала. Это при полном отсутствии признания себя алкоголиком продолжение тоже было успешным, я не употребляла три месяца, провал.

5. Провал - абсолютный провал моей теории борьбы, это основополагающе начало трезвости. После трёх месяцев полного воздержания. Полный и абсолютный возврат к прежней дозе употребления, возврат состояния тревоги, страха, вины, отвратительного физического состояния.

6. Признание себя алкоголиком - полное признание принесла мне книга О. Стеценко - «Как не пить», потому что я искала ответ именно на этот вопрос. В книге нашла скорее не ответ на него, а полную индентицикацию себя с алкоголиками по описанию специфических черт характера и признания нахождения их в себе.

7. Шок - для меня это был шок, в теле, как разряд тока от головы до ног. Шок сменился страхом и паникой, как обладателя катастрофического мышления алкоголика характеризовалось, всё пропало, я погибла.

8. Что делать? - единственный верный ответ был не пить никогда ни одной рюмки спиртного. Простой ответ. Только сама мысль об этом пугала меня, я считала это невозможным и совершенно нереальным. Только вот вопрос появлялся у меня, как у алкоголика - Как? В голове я прокручивала разные варианты, обращение к наркологу, кодировка. А это уже неплохо поиск вариантов и предпосылка к действиям.

9. Принятие бессилия первый шаг в АА - как не парадоксально звучит принятие бессилия произошло, когда я и не знала что это такое. Про АА я понятия не имела до форума. Принятие началось с провала (см. пункт 5). Срыв - многие на НД считают, что после трёх месяцев воздержания это не срыв. Для меня это был срыв. Решение не употреблять алкоголь было чётко сформированным. Присутствовали некоторые торги и борьба. Срыв расставил всё по своим местам. Я поняла, что не справляюсь я признала это, я поняла, что мне нужна помощь. Что-то открылось внутри. Информация с этого момента пошла потоком. Я почти сразу находила, то что мне на данный момент нужно.

10. Работа - началась работа, это целый пласт жизни и целый год. Как не пить я поняла, не покупать, не наливать и не выпивать.

11. Остаться трезвым - Т. Горски - «Остаться трезвым». Вот теперь меня интересовал этот вопрос. В этой книге он вполне раскрыт. Для меня оказалось информации достаточно.

Из всей проделанной работы на сегодняшний момент могу сделать следующий и всего лишь один единственный вывод. Алкоголизм - это для меня был способ ухода от реальности. Трезвость - это возвращение в реальность, полностью, а это значит прямой и трезвый взгляд в первую очередь на себя. И решение вопроса почему захотелось собственно эту реальность покинуть. Если захотелось её покинуть, значит там всё таки не всё хорошо. Вот с этим и нужно разбираться.

Работая сейчас над собой, за собой же заметила ещё несколько способов ухода от реальности. Это ещё другая длинная тема. Я уже с этим работаю. С собой проще работать, чем расписать это. Сейчас для меня так.

Также и в этом посте можно по порядку расписать каждый пункт и разложить на много подпунктов. Может если появиться желание, или это будет кому-нибудь нужно, распишу. А может и распишу для себя.

Сейчас после трёх лет произошло некоторое обнуление. Как будто все этапы завершились. Наступила тишина в сознании касаемо алкоголизма. Я спокойно это проживаю.

Желаю всем успехов в достижении трезвости. Трезвость самое что ни на есть нормальное состояние человеческого организма. Употребление алкоголя считаю нецелесообразным и неестественным. Изменять собственное сознание абсолютно нет никакого желания.

привет Лена! весьма интересно, честно сказать - очень объемный и аргументированный, одним словом, - ВЫВОД!!! два предложения)

Трезвость самое что ни на есть нормальное состояние человеческого организма. Употребление алкоголя считаю нецелесообразным и неестественным.

полностью с тобой согласен, возможно еще не дошел до глубины его понимания и состояния, но определенно вижу в нем смысл, и тоже надеюсь на успех! СПАСИБО тебе, очень полезно прочесть твои переживания, этапы на пути к трезвости!