Просто поддержите, пожалуйста.

[Бусилинда]

😄 Ну всё запутали меня: так выражать гнев или всё-таки относится ко всему с юмором?

Почитай про роли ребенка в дисфункциональной семье. Там есть роль ребенок-шут. Может оттуда ноги растут. Из твоего детства.

 

[Алина42]

Леш ну по твоей теории чел должен вообще чтоль чувства отключать? Это уже крен в другую сторону, или - или.
Мне кажется позлился, поорал и отпустило. Главное не направлять на кого-то, можно и одному в лесу или в машине под громкую музыку (так делает одна моя знакомамя - поорать) или просто газету порвать.
но выпускать надо обязательно, нельзя заглатывать.
от невыпускания и появляются всякие болезни.

Привет! 😄
Лучи, мне кажется, ты забываешь о темпераменте. А зря.
Ты, если мне память не изменяет, холерик?
Смотри: у меня муж и дочь - холерики. Первое дело - долбануть по чему-нибудь, проораться, как следует - и всё хорошо... Я уже и внимания не обращаю (раньше - на мужа, теперь на дочь, ей только стараюсь объяснять, что эмоции - это, конечно, здорово, но не все поймут))) )
А я, например, ору на сотый случай, а в 99 случаях - не ору. Ну не испытываю, просто не испытываю гнева. Что-то должно из ряда вон произойти, чтобы я разгневалась. И это не только потому, что я вся такая умеющая управлять своими эмоциями (хотя это тоже есть), а именно из-за темперамента. Из меня скорее положительные полезут через край, чем сильные отрицательные. А почему? Да потому что сангвиник.
Мне кажется, темперамент в данном случае - очень важен.

 

[Светлик]

Светлик , может в такие минуты сесть и подумать , почему так накрывает гнев - до "трясти начинает " ? насколько реально в тех ситуациях тебе опасно ? или почему обидно ? почему гнев ?

Я попробую вспомнить те ситуации, я ж ведь даже била...наверно от бессилия было это. Сейчас уже давно не было таких ситуаций(даже сейчас и вспомнить точно не могу, чтоб трясло), максимум, я начинаю ёрничать, близкие знают: чем-то я не довольна и спрашивают, теперь всё стало легче: я научилась озвучивать свои желания.Вот поняла от куда шёл гнев: я молчала, долго молчала, ну а потом несло.....

 

[Светлик]

Даже легкое раздражение, которое можно остановить, есть легкое опьянение сознание, а значит легкий неадекват. Я только от этого отталкиваюсь.

Я с этим согласна: когда я начинаю раздражаться, я перестаю адекватно мыслить, из-за этого и держу себя в максимально ровном состоянии. Если я сниму с себя контроль, меня унесёт: вот как, Алексей описал выше. Проходила это в молодости.

 

[Буйный]

Я с этим согласна: когда я начинаю раздражаться, я перестаю адекватно мыслить, из-за этого и держу себя в максимально ровном состоянии. Если я сниму с себя контроль, меня унесёт: вот как, Алексей описал выше. Проходила это в молодости.

Светлик, это даже не контроль, а глухая защита.

 

[Вотия]

Я с этим согласна: когда я начинаю раздражаться, я перестаю адекватно мыслить, из-за этого и держу себя в максимально ровном состоянии. Если я сниму с себя контроль, меня унесёт: вот как, Алексей описал выше. Проходила это в молодости.

В итоге все свои чувства при себе держишь, копишь. Взорваться так можно.)))

 

[Светлик]

Светлик, если учесть, что человек поступает единственно возможным для него способом, то ты поступишь так, как сможешь, потому что часто реакция на автомате идет.))

У меня автоматом всегда идёт смех, либо добрый, либо злой. Меня муж вычисляет: если я ёрничаю-значит чем-то напряжена, если я просто весёлая-значит всё - отлично, если я молчу-значит, что-то замышляю(его это состояние всегда напрягает:не знает, что у меня будет на выходе). Сегодня отследила себя как бы со стороны: я всё время улыбаюсь, не важно какое у меня внутреннее состояние.
У тебя новая Ава? Красивая.

 

[Буйный]

А зачем вообще возбуждать в себе негатив? Смысл какой?...

 

[Вотия]

А зачем вообще возбуждать в себе негатив? Смысл какой?...

Чувства не возбуждают. Они сами приходят или нет.
А что начало- все равно в голове и можно избежать собственной негативной реакции за счет- не знаю. может, философского отношения к жизни- это да.

 

[Светлик]

Почитай про роли ребенка в дисфункциональной семье. Там есть роль ребенок-шут. Может оттуда ноги растут. Из твоего детства.

Привет, Солнце!Наконец-то ты вернулась!!!!!!!
Я читала, ко мне больше подошло: козёл отпущения. Кстати в детстве я была очень замкнутой и угрюмой, как-то детские фотки смотрела: везде как бычок надутая.Я веселится начала, когда от первого мужа ушла, вот в тех отношениях я гнев выдавала, жесть - как я его не убила?

 

[Вотия]

У меня автоматом всегда идёт смех, либо добрый, либо злой. Меня муж вычисляет: если я ёрничаю-значит чем-то напряжена, если я просто весёлая-значит всё - отлично, если я молчу-значит, что-то замышляю(его это состояние всегда напрягает:не знает, что у меня будет на выходе). Сегодня отследила себя как бы со стороны: я всё время улыбаюсь, не важно какое у меня внутреннее состояние.
У тебя новая Ава? Красивая.

Спасибо.))) Я люблю менять авы.

Лешка прав- защита твоя улыбка.

 

[Светлик]

В итоге все свои чувства при себе держишь, копишь. Взорваться так можно.)))

Так и было раньше. Сейчас не коплю, сразу говорю, что не нравится, даже теперь тихо говорить научилась 😄 .У меня вот на маму только эта реакция осталась, ей ничего сказать не могу. Просто избегаю её.

 

[Буйный]

Чувства не возбуждают. Они сами приходят или нет.
А что начало- все равно в голове и можно избежать собственной негативной реакции за счет- не знаю. может, философского отношения к жизни- это да.

Захочешь их не возбуждать, они и не возбудятся. Негатив от дурного характера, а не от природы.

 

[Светлик]

Спасибо.))) Я люблю менять авы.

Лешка прав- защита твоя улыбка.

Да, защита, и смотря в себя, мне кажется, что это защита окружающих от меня. Я людей уже не боюсь, я теперь их стараюсь не пугать.

 

[Вотия]

Захочешь их не возбуждать, они и не возбудятся. Негатив от дурного характера, а не от природы.

Какие чувства ты считаешь негативными?

 

[Вотия]

Так и было раньше. Сейчас не коплю, сразу говорю, что не нравится, даже теперь тихо говорить научилась 😄 .У меня вот на маму только эта реакция осталась, ей ничего сказать не могу. Просто избегаю её.

С мамами да. У большинства на форуме засада.

 

[Вотия]

Да, защита, и смотря в себя, мне кажется, что это защита окружающих от меня. Я людей уже не боюсь, я теперь их стараюсь не пугать.

Из огня да в полымя.)))
Люди существа не пугливые.

Знакомо, в общем. Либо колючки внутрь, либо наружу. Надо убирать колючки.

 

[Светлик]

С мамами да. У большинства на форуме засада.

Я иногда думаю: была бы она властной, строгой-было бы наверно гораздо легче...

 

[Вотия]

Я иногда думаю: была бы она властной, строгой-было бы наверно гораздо легче...

Нет. не было бы.

 

[Светлик]

Из огня да в полымя.)))
Люди существа не пугливые.

Знакомо, в общем. Либо колючки внутрь, либо наружу. Надо убирать колючки.

Вот сейчас и учусь:принять себя какая есть и перестать создавать совершенство!