Не пила с ноября 2021 до мая 2023 (винцо). К концу прошлого года по нарастающей. Коньяк в сентябре выпила, в ноябре водка. Сейчас вино уже не интересно даже.@Helga 1411, привет! А сколько не пила до как началась водочка и любимый коньячок, фу гадость какая
Работающее правило. Откуда берётся спиртное?
Ну нормальный срок, что помогало? Не пить сегодня? Форум? АА или Шичко не пробовала?
Работаю в достойной должности. С утра до вечера на работе, практически все выходные тоже. Вечером в будни или в выходной сама себе говорю, неужели не могу себе позволить расслабиться. Иду либо к друзьям, либо сама себе покупаю. Прям мерзко от самой себя
Значит не ходи и не покупай. И нечего будет выпить.
Вначале, не пить сегодня. Очень хорошее правило. Спустя месяц-два, стрёмно было возвращаться. Гордилась собой. Потом вообще не было желания выпивать. Наблюдала со стороны за пьянеющими пластмассовыми лицами и вообще не по кайфу было.
Осознание того, что я не одна со своей проблемой и обсуждение ее на форуме, мне многое дало. Поэтому опять сюда зашла, т.к. вижу сама в одиночку не вытягиваю
С форумом легче, хотя все зависит только от нас самих, но поддержка и просто общение и маленькие победы, все это мотивирует и помогает оставаться трезвым. Поддержка и успехов тебе!
Да, сделала. Спасибо за подсказку. Сама не могла найти, где это сделать
Трудоголизм в одной упряжке, переключением объекта зависимость трудно обуздать. Только на первых порах прокатывает, как костыль. Разнообразие интересов очень важно, особенно способствуют те, для которых требуется ясное сознание, концентрация и душевные порывы (в идеале идти от сердца).
Тяжело со свободным временем. А когда оно есть, сил нет что-то делать. Прибухнуть же легче и проще. Буду стараться отвлекать себя вечерами. Иного выхода нет.
Поняла о чем речь. Упахивать себя не буду, это не выход. Спасибо за совет
Конечно, особенно если учесть что сам доводишь себя до нужного состояния - отлично помню. Без тебя работа не остановится, а пашут на тех, кто тянет ))) Больше о себе думай
Так и должно быть. Слабительное - слабит, алкоголь - ушатывает нервную систему.
Курить тоже бросил в один день?! Молодец какой!
Я не сильно втянулся, а до этого не курил 2.5 года. Но обычно так не практикуют.
Я пока повременю с отказом от курения. Но тоже хотелось бы бросить
