Очень хорошо. У меня было постепенное вхождение, сначала я была на низкоуглеводке, ела до 50 гр углей, потом, 30, потом перешла на кето и потом на карнивор. Нет заморочек с тем, что есть, спишь, как младенец, энергии валом, нервы стальные. Но срывы начались на хлебушек, тк домочадцы едят. Я без перерыва на кето была год, на карнивор 3 месяца. Сейчас вот пробую снова потихонечку заходить, пока перешла на НУП.
По алко на кето/карнивор, у меня было так, либо пьянеешь с бокала вина и через часа 2 начинается
похмелье, либо пьешь что-то крепкое и не берет вообще, выпил 100 гр, а
похмелье на утро будто выпил литра полтора.
Мы с мужем в тот период не пили практически, даже и не тянуло